Of om gewig te verloor, om te transformeer, in die privaat of professionele leweOm doelwitte te stel is nie so moeilik nie.
Waar dinge ingewikkeld raak, is wanneer jy dit moet hou.
Op XNUMX Januarie het ons almal besluit om vir onsself een of meer doelwitte te stel. Gevolg: aan die einde van die jaar word nie een van hulle uitgevoer nie.

Hier is 'n paar wenke vir die opstel van doelwitte, maar veral hou dit.

Wenk # 1: Vra jouself of hierdie doel joune is

Soms stel ons doelwitte sonder om onsself regtig af te vra of dit ooreenstem met wat ons wil hê.
Sommige van ons doelwitte word inderdaad beïnvloed deur vriende van kollegas of familie. Daarom bereik ons ​​wat van ons verwag word, maar nie wat ons regtig wil hê nie.
Om te weet of hierdie doel joune is, vra jouself die volgende vrae:

  • Pour quoi?
  • Is dit regtig vir jou?
  • Wat moet ek verloor?

Sodra jy dit beantwoord het, sal jy jou doel volhoubaarer maak.

Wenk # 2: Skryf jou doelwitte

Dit is welbekend, die woorde vlieg weg en die geskrifte bly. Dus, om jou doel te behou, begin dit skryf.
U kan ook die verwagte datum inskryf om hierdie doel te bereik, asook die oorblywende dae.
Dit help om die vordering van jou doel te visualiseer en vermy ook die uitstel.

LEES  5 sleutels wat beter kan help om stres te bestuur / stres te vermy

Wenk # 3: Moenie huiwer om aanpassings aan te bring nie

Tydens jou reis na jou doel sal jy beslis 'n stap moet stap.
Dit beteken nie dat jy opgee nie, inteendeel. Moenie moedeloos word nie, want as jy nie die tyd neem nie, maak dit nie saak nie.
Die belangrikste ding is om die doelwit te bereik.

Wenk # 4: Stel nie te veel doelwitte tegelyk in nie

Dit is nodig om gemeet te kan word en nie verskeie doelwitte tegelykertyd te begin programmering nie.
Jy sal jouself verloor en dit sal jou kanse om minstens een van hierdie doelwitte te bereik, verminder.
Gaan net met 2 of 3 doelwitte om te begin, so jy sal die beste kans hê om dit te hou.

Wenk # 5: Kry Georganiseer

vir hou jou doelwitte, Dit is belangrik om elke stap te definieer en aan te teken wat jou tot sukses sal lei.
Dui die volgende aksie aan om te begin, selfs al is dit klein dinge. Jy sal voel dat jy vorentoe beweeg en dit sal jou motiveer.
Gebruik die Gereedskap wat u die aksies wil lys.

Wenk # 6: Wees nie bang vir onwaarskynlike doelwitte nie

Daar word dikwels gedink dat die rede vir die doelwit die doel self is.
Te ambisieus of onbereikbaar, dit is die dinge wat ons hoor wanneer ons 'n doel stel.
Hou egter in gedagte dat dit is deur jou gemaksone te verlaat dat jy die beste sal wees en dat jy jou doelwitte sal bereik.