اكتشاف "تغيير طريقة تفكيرك" بقلم كارول إس دويك
تغيير طريقة تفكيرك "لكارول إس دويك هو كتاب يستكشف سيكولوجية العقلية وكيف تؤثر معتقداتنا على نجاحنا و تنميتنا الشخصية.
حدد دويك ، أستاذ علم النفس بجامعة ستانفورد ، نوعين متميزين من العقلية: العقلية الثابتة والنامية. يعتقد الأشخاص ذوو العقلية الثابتة أن مواهبهم وقدراتهم غير قابلة للتغيير ، بينما يعتقد أولئك الذين لديهم عقلية نمو أنه يمكنهم التطور والتحسين من خلال التعلم والجهد.
الدروس الرئيسية للكتاب
لكل من العقلية الثابتة وعقلية النمو تأثيرات كبيرة على أدائنا وعلاقاتنا ورفاهيتنا. تقدم Dweck استراتيجيات للانتقال من العقلية الثابتة إلى عقلية النمو ، مما يسمح بتنمية شخصية أعمق وإمكانات أكبر.
تجادل بأن الأشخاص الذين لديهم عقلية متنامية هم أكثر مرونة وأكثر انفتاحًا على التحديات ولديهم رؤية أكثر إيجابية للفشل. من خلال تنمية عقلية النمو ، يمكننا التغلب على العقبات واحتضان التغيير وإدراك إمكاناتنا.
كيفية تطبيق مبادئ الكتاب في الحياة اليومية
يمكن أن يساعدنا تطبيق تعاليم دويك في تحسين ثقتنا بأنفسنا ، والتغلب على النكسات ، وتحقيق أهدافنا. يتعلق الأمر بتبني منظور النمو ، واحتضان التعلم المستمر ، ورؤية التحديات على أنها فرص للتعلم بدلاً من كونها تهديدات.
موارد إضافية لفهم "تغيير طريقة تفكيرك" بشكل أكبر
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعميق فهمهم لمفاهيم Dweck ، هناك العديد من الكتب والمقالات والموارد الأخرى المتاحة عبر الإنترنت. تطبيقات مثل Lumosity et رفع يمكن أن تساعد أيضًا في تطوير عقلية النمو من خلال تمارين التفكير وتنمية الدماغ.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول "تغيير طريقة تفكيرك" ، يتوفر أدناه مقطع فيديو لقراءة الفصول الأولى من الكتاب. يمكن أن يوفر الاستماع إلى هذه القراءة فهمًا أفضل لمفاهيم Dweck وأفكاره ويمكن أن يكون بمثابة أساس جيد لمواصلة قراءة الكتاب.
