الهروب من المولودgativité
تريد إنهاء السلبية التي تغمرك وأنت لا تعرف كيف تفعل ذلك؟
تؤثر المشاعر السلبية على أنفسنا ومن حولنا.
السلبية قادرة على تحويل يوم بسيط إلى كابوس ويمكن أن يكون الإجهاد ، والقلق أو حتى أسوأ ...
من خلال السماح لنفسك بالإرهاق من هذه المشاعر ، تدع الغضب يوجهك ويخيفك الفرص لتكون سعيدًا في حياتك ، على حد سواء المهنية والشخصية.
حتى بالنسبة لشخصيات ذات طبيعة إيجابية ، لا يوجد أحد محصن ضد التشريب بهذه الطاقة السلبية.
موعد في طبيب الأسنان؟ مقابلة عمل من المقرر بعد ظهر هذا اليوم؟ امتحان لتمرير؟ تتنبأ أفكارنا بالأسوأ ويمكن أن تتحول هذه المواقف بسرعة كبيرة إلى إثارة القلق.
القدرة على الهروب من السلبية هي مورد كبير لتطوير قدرات الفرد واحترام الذات.
الحل لن يسقط من السماء ولا من العالم الخارجي ، إنه في داخلك.
لا تنتظر أكثر من ذلك ، ابحث في هذا الفيديو عن 4 min ، الحلول والنصائح التي ستحد من تأثير السلبية في حياتك اليومية ... ، وكل ذلك ، فقط في نقاط 5:
1) شكر : مورد أساسي لقدراتك الشخصية والمهنية!
2) موجات سلبية : كشف وحماية نفسك من موجات سلبية!
3) الجذب : الأفكار السلبية تجذب السلبية ، والرد.
4) Externalization : من المعروف جيدا ، أن يثق في الشفوي كما في الكتابة يسمح للمضي قدما وتحويل الصفحة. فكر في إفراغ كل هذه الطاقات السلبية التي تطغى عليك.
5) التصور : تخيل المواقف الإيجابية. مكان ، منظر طبيعي ، وضع ... تتخلّى عن نفسك في خيالك وتفعل نفسك جيدًا.
رفاهيتك هي أولوية بالإضافة إلى كونها مورداً هائلاً لتنمية علاقاتك واحترامك لذاتك.
