سواء لانقاص وزنه ، لتحويل ، في الحياة الخاصة أو المهنيةتحديد الأهداف ليس بهذه الصعوبة.
حيث تصبح الأمور معقدة عندما يكون عليك الاحتفاظ بها.
في الأول من يناير ، قررنا جميعًا أن نضع لأنفسنا هدفًا أو أكثر. النتيجة: في نهاية العام ، لم يتم تنفيذ أي منها.
إليك بعض النصائح لتحديد الأهداف ، لكن احتفظ بها بشكل خاص.
نصيحة # 1: اسأل نفسك إذا كان هذا الهدف ملكك
في بعض الأحيان ، نضع أهدافًا دون أن نسأل أنفسنا حقًا عما إذا كانت تتوافق مع ما نريد.
في الواقع ، تتأثر بعض أهدافنا بأصدقاء الزملاء أو العائلة. لذلك ، نحقق ما هو متوقع منا ولكن ليس ما نريده حقًا.
إذاً ، إذا كنت تعرف ما إذا كان هذا الهدف يسأل نفسك هذه الأسئلة:
- Pourquoi؟
- هل هو حقا بالنسبة لك؟
- ماذا علي أن أخسر؟
بمجرد أن تجيب على ذلك ، سوف تجعل هدفك أكثر استدامة.
نصيحة # 2: اكتب أهدافك
من المعروف جيدا ، أن الكلمات تطير بعيدا وتبقى الكتابات. لذا ، للحفاظ على هدفك ، ابدأ بكتابته.
يمكنك أيضًا إدخال التاريخ المتوقع لإنجاز هذا الهدف بالإضافة إلى الأيام المتبقية.
هذا يساعد على تصور تقدم هدفك وأيضا تجنب مماطلة.
نصيحة # 3: لا تتردد في إجراء التعديلات
أثناء رحلتك نحو هدفك ، سيتوجب عليك بالتأكيد التراجع خطوة.
هذا لا يعني أنك تستسلم ، على العكس. لا تحبط ، لأنه إذا كنت لا تأخذ من الوقت ، لا يهم.
الشيء المهم هو الوصول إلى نهاية هدفك.
نصيحة # 4: لا تحدد الكثير من الأهداف في وقت واحد
من الضروري أن تكون قادرة على الاستمرار في قياس وعدم البدء في برمجة عدة أهداف في نفس الوقت.
سوف تفقد نفسك وهذا سوف يقلل من فرص تحقيق واحد على الأقل من هذه الأهداف.
ما عليك سوى الانتقال إلى 2 أو 3 للبدء ، حتى تكون لديك أفضل فرصة لحملهم.
نصيحة # 5: تنظيم نفسك
من أجل حافظ على أهدافك من المهم تحديد وتسجيل كل خطوة من شأنها أن تقودك إلى النجاح.
أشر إلى الإجراء التالي للبدء ، حتى لو كانت أشياء صغيرة. ستشعر وكأنك تتقدم للأمام وهذا سيحفزك.
استخدم الأداة التي تريد إدراج الإجراءات بها.
نصيحة # 6: لا تخف من الأهداف غير المحتملة
غالبا ما يعتقد أن سبب التخلي عن الهدف هو الهدف نفسه.
طموحة للغاية أو غير قابلة للتحقيق ، وهذه هي الأشياء التي نسمعها عندما وضعنا هدفا.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه من خلال ترك منطقة الراحة الخاصة بك ستكون الأفضل وستحقق أهدافك.
