Ці з'яўляецца гэта, каб схуднець, у сваю чаргу прыватная або прафесійная жыццё, Пастаноўка мэтаў не так ужо складана.
Дзе ўсё становіцца складаней, калі ён павінен трымаць.
XNUMX студзеня ўсе мы вырашылі паставіць перад сабой адну ці некалькі мэтаў. Вынік: у канцы года ні адзін з іх не выконваецца.

Вось некалькі саветаў для пастаноўкі мэтаў, але перш за ўсё захаваць.

1 Савет: спытаеце сябе, калі гэтая мэта твая

Часам мы ставім мэты, нават не пытаючыся ў сябе, ці адпавядаюць яны таму, што мы хочам.
Сапраўды, на некаторыя нашы мэты ўплываюць сябры калегаў ці сям'я. Такім чынам, мы дасягаем таго, што ад нас чакаюць, але не таго, што мы сапраўды хочам.
Ці так гэта мэта ваш задаць сабе наступныя пытанні:

  • Чаму?
  • Ці сапраўды гэта для вас?
  • Што я губляю?

Пасля таго, як вы адказалі на гэта, вы зробіце сваю лагічную мэта.

2 Савет: запішыце свае мэты

Добра вядома, словы ляцяць і лісты застаюцца. Такім чынам, каб захаваць свой старт мэты, напісаўшы яго.
Вы можаце таксама зарэгістраваць дату выканання гэтай мэты і тыя, што засталіся дні.
Гэта таксама дапаможа візуалізаваць ход вашай мэты, а таксама дазваляе пазбегнуць прамаруджванне.

ЧЫТАННЕ  Паскарэнне вашага поспеху ад узроўню да лепш дасягнуць сваіх мэтаў.

3 Савет: не саромейцеся ўносіць карэктывы

Падчас вашага шляху да вашай мэты, вы, безумоўна, будзе прапанавана, каб зрабіць крок назад.
Гэта зусім не азначае, што вы адмаўляецеся, зусім наадварот. Важна не адчайвацца, таму што калі вы не спяшайцеся, гэта не мае значэння.
Важна тое, каб дайсці да канца сваёй мэты.

4 Савет: небагата мэтаў адразу

Ён павінен заставацца вымераны і не ўдзельнічаць у праграмаванні некалькіх мэтаў адначасова.
Вы збіраецеся яго страціць, і гэта паменшыць вашыя шанцы на дасягненне хаця б адну з гэтых мэтаў.
Прытрымвайцеся 2 або 3 мэты, каб пачаць, вы ставіце ўсе шанцы на вашым боку, каб трымаць.

Савет 5: арганізоўвацца

для трымаць вашыя мэты важна вызначыць і запісваць кожны крок, які прывядзе вас да поспеху.
Пакажыце наступнае дзеянне распачаць, каб пачаць, нават калі гэта маленькія рэчы. Вы будзеце адчуваць, што рухацца наперад і матываваць вас.
Выкарыстоўвайце інструмент, які вы хочаце пералічыць акцыі.

Савет 6: страх не непраўдападобныя мэты

Мы часта думаем, што прычына таго, што штурхае адмовіцца ад мэты з'яўляецца самамэтай.
Занадта амбіцыйныя ці недасяжны, гэта тыя рэчы, якія вы чуеце, калі аб'ектыў фіксуюцца.
Аднак майце на ўвазе, што толькі пакідаючы зону камфорту, вы станеце лепшымі і дасягнеце сваіх мэтаў.