Напълно безплатно премиум обучение OpenClassrooms
Добре дошли в този курс за устойчивост.
Смятате ли, че устойчивостта е присъща само на хора, които са преживели травма или особено трудни събития? Отговор: абсолютно не! Да, устойчивостта е за всички.
Устойчивостта е за всички. Независимо дали сте предприемач, свободна практика, търсещ работа, служител, фермер или родител, устойчивостта е способността да се справяте с промяната и да останете в движение в сложна външна среда.
Особено в днешния стресиращ свят е важно да помислим как най-добре да се справим със стреса и постоянните промени в околната среда.
Следователно този курс предлага конкретни начини за повишаване на устойчивостта, като се използват научни познания и серия от упражнения.
