বেশিরভাগ লোক সমালোচনায় ভয় পান। কেন? একেবারে কেবল কারণ এটি সর্বদা একটি তিরস্কার বা অবমূল্য হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। তবে এটি উন্নয়নের জন্য একটি লিভার গঠন করতে পারে তবে এটি গঠনমূলক হয়। আপনাকে এখনও এটি কীভাবে প্রণয়ন করতে হবে, তা প্রেরণ এবং এটি স্বাগত জানাতে হবে।
গঠনমূলক সমালোচনা কী?
গঠনমূলক সমালোচনা বেশ একটি শিল্প। এটি অবশ্যই সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে তার দুর্বল পয়েন্টগুলি এবং বিভিন্ন পয়েন্টগুলি পূরণ করতে হবে এমন ফাঁকগুলি শনাক্ত করার অনুমতি দিতে হবে। নেতিবাচক পর্যালোচনা ক্ষেত্রে এটি হয় না। এটি অপরাধবোধ এবং হতাশার অনুভূতি তৈরি করে। উপরন্তু, এটি গুরুতরভাবে আত্মমর্যাদাকে ধ্বংস করে।
পারস্পরিক সম্পর্কের বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রয়োজনে আপনাকে সমালোচনা করতে হবে, বিশেষত যখন আপনি কাউকে প্রশংসা করেন। কিন্তু এটা ভাল প্রকাশ করা আবশ্যক। এই ব্যক্তি জীবনে উন্নতি করতে সাহায্য করে। কিন্তু সব পরিস্থিতিতে, আপনাকে সবসময় মনে রাখতে হবে যে কথা বলার আগে আপনাকে আপনার শব্দগুলি চয়ন করতে হবে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে গঠনমূলক সমালোচনা জারি করবেন?
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার ভয়ে বেশিরভাগ লোকেরা সমালোচনা প্রকাশ করতে দ্বিধা বোধ করে। তিনি কীভাবে মন্তব্যটি নিতে চলেছেন? সে কি অসন্তুষ্ট হতে পারে? মাঝে মাঝে আমরা সম্পর্কের ভবিষ্যত সম্পর্কেও ভাবছি। অবশ্যই, ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন তা জানা অসম্ভব এবং তদতিরিক্ত, কিছুই পরিবর্তন করা যায় না।
অপরদিকে, সমালোচনা প্রণয়ন ও সমালোচনার পথ সম্পর্কে আরও বেশি যত্ন নিতে পারে। এটি অবশ্যই গ্রহণযোগ্য হতে হবে। সুতরাং এমন একটি উদ্দেশ্য পৌঁছানোর সম্মান কিছু নিয়ম আছে।
নিখুঁত সময় চয়ন করুন
এটা রাগ প্রভাব অধীন প্রতিক্রিয়া নিরুৎসাহিত করা হয়। অন্যথায়, আমরা ক্ষতিকারক এবং demotivating শব্দ আরম্ভ করার ঝুঁকি চালানো। এই ক্ষতিকারক ভুল এড়াতে যে সম্পর্কটি ধ্বংস করতে পারে, আপনাকে কিছু বলার আগে ঝড়ের জন্য শান্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। তাছাড়া, একাধিক ভাবে তার রাগ উড়িয়ে দিতে পারেন।
যদি তাৎক্ষণিক ভবিষ্যতে প্রতিক্রিয়া জানাতে অপরিহার্য হয়, তাহলে লক্ষ্যবস্তু ব্যক্তির কাছে মন্তব্য পাঠানো এড়াতে হবে। অন্য কথায়, এক সমালোচনা করা উচিত নয়, বরং একটি সাধারণ মন্তব্য।
সর্বদা তথ্য নির্ভর
থাম্ব দ্বিতীয় নিয়ম তার মনোভাব সমালোচনা করা হয় না। এটা বিচার করার পরিমাণ। উদাহরণস্বরূপ, তাকে বলার অপেক্ষা রাখে না যে তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্ট ভুলে গেছেন যদি তিনি হতাশ হয় কিছুই ব্যঙ্গ ছাড়া কিছুই। আমরা সবসময় ঘটনা উপর ভিত্তি করে করা আবশ্যক। তাই আমাদের পরিস্থিতি, স্থান, তারিখ এবং সময় মনে রাখতে হবে।
প্রস্তুতি এছাড়াও প্রয়োজন। নির্গমন করা সমালোচনা অগ্রসর করা আবশ্যক, কংক্রিট উদাহরণ প্রদান যত্ন নিতে। উপরন্তু, এটা সভা প্রস্তুত করা প্রয়োজন। প্রয়োজন হলে, গ্রহণযোগ্য স্বর খোঁজার অনুশীলন করতে দ্বিধা করবেন না। আমরা সবসময় মনে রাখা আবশ্যক যে আমাদের প্রেরণ করার জন্য একটি বার্তা আছে।
A একটি সমাধান প্রস্তাব
আমরা যখন গঠনমূলক সমালোচনা করি তখন আমাদের তা গ্রহণ করতে হবে যে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরও একটি বক্তব্য রয়েছে। অন্য কথায়, আপনাকে আলোচনার জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে এবং এটিকে নির্দ্বিধায় প্রকাশ করতে দেওয়া উচিত। এই বিনিময়টির মাধ্যমে আমরা অন্যকে পরিস্থিতি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে উত্সাহিত করি।
তাঁর পরামর্শগুলি আমলে নেওয়াও জরুরি। একই সময়ে, আপনাকে নিজের সমাধানগুলি নিয়ে এসে তাকে জিনিসগুলি উন্নত করতে সহায়তা করতে হবে। আবারও আমাদের অবশ্যই সত্যবাদী থাকতে হবে এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে হবে। সুতরাং "আপনার থাকা উচিত" বলার পরিবর্তে "আপনি পারতেন" ব্যবহার করা ভাল।
আপনার শক্তি হাইলাইট করুন
গঠনমূলক সমালোচনার অর্থও তাদের সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য এবং তাদের স্ব-সম্মান রক্ষা করার জন্য একে অপরকে শক্তিশালী করে তুলেছে। নিজের ক্ষমতার সচেতন হয়ে ওঠা ব্যক্তিটি প্রেরণা এবং আত্মবিশ্বাসে লাভ করে। এটা এমনকি নিজেকে অতিক্রম করতে পারেন।
এছাড়াও, ব্যক্তিটি যে ভাল জিনিসগুলি করেছে সেগুলি মনে রাখা আপনার রাগ মোকাবেলার একটি ভাল উপায়। আপনি আপনার হতাশাগুলি ভুলে যাবেন, কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে তিনি কোনও পার্থক্য করতে এবং সমস্যার সমাধান করতে পারেন। সতর্কতা! সাক্ষাত্কার জুড়ে, আন্তরিক হওয়া অপরিহার্য।
অনুসরণ করুন
গঠনমূলক সমালোচনার উদ্দেশ্যটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে তাদের অগ্রগতিটি অপ্টিমাইজ করার জন্য সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিটিকে ধাক্কা দেয়। অন্য কথায়, প্রথম সাক্ষাত্কারের পরে আপনার হস্তক্ষেপ বন্ধ করে না। আমরা অনুসরণ করা আবশ্যক।
এর অর্থ হল যদি আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হয় অথবা যদি সে আবার কোন সমস্যা হয় তবে আপনাকে অবশ্যই অবধি অবশ্যই থাকতে হবে। স্পষ্টতই, যদি তিনি তার আচরণ পরিবর্তন না করে থাকেন তবে তার কাছে পৌঁছানো অসম্ভব।
আপনার আলাপচারিতা সঙ্গে কথা বলা, এটা শান্ত থাকার গুরুত্বপূর্ণ। আমরা অনুভূতি একপাশে ছেড়ে আবশ্যক। মনে রাখবেন যে উদ্দেশ্যটি অভিযোগ করা হয় না, তবে পরিস্থিতি উন্নত করার উপায় খুঁজে বের করা।
গঠনমূলক সমালোচনা কীভাবে পাবেন?
আপনি যদি সমালোচনা পাওয়ার মতো অবস্থানে থাকেন তবে আপনার কী করা উচিত? স্পষ্টতই, এটি সহজ নয়। তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার কথোপকথককে কথা বলতে দেওয়া উচিত। কোনও সময় আপনার এটিকে বাধা দেওয়া উচিত নয়। উপরন্তু, আপনার অবশ্যই একটি ভাল শ্রবণ দক্ষতা থাকতে হবে।
এটি সমস্যাটি কমানোর জন্যও সর্বোত্তম নয়। আমরা জারি সমালোচনার এবং এটি সহগামী সমস্ত আবেগ পাওয়া আবশ্যক। নিজেকে ন্যায্য করার কোন প্রশ্ন নেই। আপনার কথোপকথনটি অবশ্যই পরিষ্কার করা উচিত যে আপনি তার শব্দগুলি সত্যিই বুঝতে চান। যদি প্রয়োজন হয়, তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। প্রকৃতপক্ষে, আপনি একেবারে নির্দিষ্ট ঘটনা জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
নেতিবাচক আবেগ যদি আপনি বিবর্ণ করতে আসে, অবিলম্বে উত্তর এড়াতে। সেরা পদক্ষেপ গ্রহণ করা এবং সমালোচনার বিষয়বস্তু বিশ্লেষণ করা হয়। এটি আপনাকে আপনার কথোপকথনের বার্তাটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে। যখন আপনি আপনার মতামত দিতে পারেন।
একই সময়ে, আপনার অনুরোধের ভিত্তিতে একটি উন্নতি ট্র্যাক প্রস্তাব করার কথা ভাবুন। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারেন এবং আপনার পরিবার, সহযোগী এবং সুপারভাইজারদের সাথে আপনার সম্পর্ক আরও উন্নত করতে পারেন।
উপসংহারে, গঠনমূলক সমালোচনা প্রয়োজনীয়। এটি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে নিজেদের মধ্যে আস্থা অর্জন করতে এবং তাদের কর্মক্ষমতাকে সর্বোত্তম করার জন্য সঠিক উপায়গুলি খুঁজে পেতে অনুমতি দিতে হবে। আবার, নির্বাচিত শব্দ সাবধানে নির্বাচিত করা আবশ্যক। সমালোচনা অবশ্যই প্রত্যাহার করা উচিত, লক্ষ্যবস্তু ব্যক্তির শক্তি উত্থাপন এবং উন্নতির জন্য একটি ট্র্যাক অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি গঠনমূলক সমালোচনা পান তবে আপনাকে অবশ্যই এটি গ্রহণ করতে শিখতে হবে। আমরা দূরে বহন করা উচিত নয়। আপনি আপনার কথোপকথন শুনতে এবং তার শব্দ বিশ্লেষণ করা আবশ্যক। আপনাকে অবশ্যই স্মরণীয় সমালোচনার ইস্যু করার ক্ষমতা বা আপনার অংশে ত্রুটির ক্ষেত্রে সেগুলি গ্রহণ করতে এবং এটি এমন একটি গুণ যা আপনাকে শক্তিশালী করবে।
