আপনি একজন দলের নেতা বা কর্মচারী কিনা, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের সাথে মিল রেখে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির মধ্যে কোন সন্দেহ নেই। এই দুটি দিকগুলি গভীরভাবে লিঙ্কযুক্ত এবং ক্ষেত্রের মধ্যে আপনার দক্ষতার উপর নির্ভর করে একে অপরের ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিব্রত বা বহিষ্কৃত হওয়া এড়াতে, এখানে দুটি সমন্বয় করার জন্য কিছু সহায়ক টিপস।
না বলতে শিখুন
পরবর্তী ছুটির সময়ের সময়, আপনি যদি ছেড়ে না যান এবং একজন সহকর্মী আপনাকে আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে কিছু নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদন করতে বলে তবে বলুন না। প্রকৃতপক্ষে, আপনার ইতিমধ্যে overloaded সময়সূচী যোগ করার কোন বিন্দু নেই। এর অর্থ এই নয় যে, দলবদ্ধ কাজ উপেক্ষা করা। সবকিছু আপনার দৈনন্দিন কাজের চাপ উপর নির্ভর করে, কিন্তু এটি আপনি মনে করেন যে আপনার সহকর্মীর অনুরোধ সরানোর সময় প্রত্যাখ্যান করার উত্তম।
ভাল ঘুম
আমরা ক্রমাগত শুনতে পাচ্ছি, শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য এটিতে 8 ঘন্টা ঘুমের গড় সময় লাগে, সর্বদা এই সময়কালকে সম্মান করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার পেশাগত জীবনে একটি বিনিয়োগ হিসেবে আপনার বিনিদ্র রাত গ্রহণ এবং আরো এমনকি যদি, মনে রাখবেন যে, তারা যদি আপনি খুব কার্যকরভাবে কাজ করতে ক্লান্ত বৃথা হয়। বিশ্রাম আপনার শরীর এবং মন সময় দিন।
অফিসে কাজ ছেড়ে দিন
আপনার কর্মক্ষেত্র থেকে আপনার বাড়িতে আলাদা করা শিখুন। এর কারণ হল আগামীকাল আপনি যা অর্জন করতে পারছেন না তা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার সমস্ত কাল কাল থাকবে। ডিনার পরে বা বিছানা যাচ্ছে আগে কাজ বন্ধ করুন। এটা সত্যিই না যখন পরের সকালে আপনার শিক্ষক একটি হোমওয়ার্ক বরাদ্দ গ্রহণ মত।
আপনি যদি সত্যিই চালিয়ে যেতে চান, আপনার ডেস্ক এ অর্ধ ঘন্টা আর থাকতে পছন্দ করেন। অন্যথা, আপনার ব্যবসা ল্যাপটপ বন্ধ করে আপনার ইমেলগুলি পড়ার জন্য প্রলুব্ধ হোন বা আপনার কাজটি পরীক্ষা করুন। আপনি আপনার অফিসে আপনার ফাইল এবং আপনার কম্পিউটার ছেড়ে দিতে পারেন। বরং আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি এবং একটি ভাল প্রতিষ্ঠান।
কাজ বাইরে সময়সূচী কার্যক্রম
এটি একটি যোগব্যায়াম সেশন, বা একটি জিম শারীরিক কার্যকলাপ এক ঘন্টা কিনা, আপনি যে উপায় সব unwind করতে পারেন ভাল। এটি আপনার ব্যক্তিগত বিকাশে অবদান রাখে, বিশেষ করে তাই। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুদের, পুরানো বা নতুনদের সাথে সন্ধ্যায় ব্যয় করুন, পুরো ব্যাপারটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের সান্ত্বনাকে উন্নত করতে সক্ষম। টেলিভিশনের সামনে তার পরিবারের সাথে সন্ধ্যায় ব্যয় করারও একটি দুর্দান্ত উপায়।
নিজেকে বিরতি দিন
বিরতি ছাড়াই সকাল থেকে রাতের দিকে মনোযোগ দেওয়া বা সর্বদা সর্বোত্তম আকৃতিতে থাকা কঠিন। এটি আপনাকে শিথিল করতে, ফল খেতে সময় নিতে, পানি পান করতে বা কিছু তাজা বাতাস পেতে বাইরে যেতে দেয়। লক্ষ্য আপনার কম্পিউটার, আপনার ক্লায়েন্ট বা একটি অবিরাম আলোচনা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করা হয়।
Pareto নীতি অনুযায়ী আপনার কাজ সংগঠিত করুন
এর অর্থ হল যে আপনি কীভাবে যাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে, আপনি যে 20% কাজ করেন তা আপনার পছন্দমতো ফলাফলের 80% সরবরাহ করতে পারে। এই কার্যগুলি কৌশলগত ইনসোফার হিসাবে উপযুক্ত কারণ তাদের উচ্চ সংযোজন মূল্য। সুতরাং আপনি যদি সকালের একজন মানুষ হন তবে দিনের শুরুতে এই 20 %টি সম্পাদন করতে পছন্দ করুন এবং মধ্যাহ্নভোজের বিরতির পরে অবশিষ্ট 80% ফিরিয়ে দিন।
এছাড়াও ব্যর্থ কাজ সময় নষ্ট এড়াতে। স্থায়ী মিটিংগুলি সংগঠিত করতে আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং ধারনাগুলিতে কথা বলার সময় সীমিত করতে সহায়তা করবে। সমস্ত কোম্পানির সভাগুলোতে যোগ দিতে এড়াতে সাপ্তাহিক রিপোর্ট বা অন্যান্য অভ্যন্তরীণ যোগাযোগ ব্যবহার করুন। আপনার কাজের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য দরকারীভাবে পুনরুদ্ধার করতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন।
এই টিপস আপনাকে আগের দিনের কাজগুলি শেষ করতে এবং এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে যা দক্ষতার প্রমাণ। আমাদের রেকর্ড আপ টু ডেট যখন আমরা সবসময় মন আরো শান্তি আছে।
পরামর্শের জন্য একটি বন্ধু জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না
আপনি নিজের বঞ্চনা কেন করতে পারেন, আপনার আত্মীয়ের বিষয়টির বিষয়ে পরামর্শ চাইতে পারেন যিনি দৃশ্যত তার কাজের এবং তার পেশাদারী জীবনের মধ্যে ভাল ভারসাম্য প্রদর্শন করেন। এটি এমন একজন অপরিচিত ব্যক্তির পরামর্শ চেয়ে ভাল যা আপনার জীবনের সম্পর্কে কিছুই জানেন না এবং যার পরিষেবাগুলি উচ্চ মূল্যের উপর চার্জ করা যেতে পারে।
একটি অবকাশ নিন
দৈনিক রুটিন বিরতি এবং কিছু নিতে কিছু সময় দিন বন্ধ দিন। আপনি ফিট দেখতে হিসাবে সাংস্কৃতিক বা বহিরাগত ভ্রমণ সংগঠিত করার সুযোগ নিন। এছাড়াও আপনার পরিবারকে ঘনিষ্ঠ বা দূরবর্তী বন্ধুদের কাছে দেখার সুযোগ দিন। অন্য কথায়, আপনি সাধারণত সাধন করতে পারবেন এমন প্রকল্পগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য এটি নিখুঁত সময়।
যদি তাত্ক্ষণিকভাবে রওনা দেওয়া সম্ভব না হয় তবে জেনে রাখুন যে আপনার সপ্তাহান্তে একদিন বাড়ানো এক সপ্তাহের ছুটির মতোই উপকারী। তদুপরি, এই 3 দিনের অবকাশের সময় বেশ কয়েকটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ করা যেতে পারে।
আপনার কাজ কিছু delegate
আপনার প্রশিক্ষক বা আপনার সহকর্মীদের তাদের প্রশিক্ষণ এবং জ্ঞান তাদের কিছু আনুষঙ্গিক কাজ delegating দ্বারা বৃদ্ধি করার সুযোগ দিন। অন্যদিকে, নির্দিষ্ট কাজগুলিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কাউকে পরিচালনা করার জন্য অনুরোধ করা কাজের কার্যকরকরণের একটি ভাল অনুসরণ। আপনার দ্বারা প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত বলে মনে করা হয় এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা খারাপভাবে করা একটি কাজটি অবশ্যই ফলপ্রসূ হবে।
দূরবর্তী কাজ
নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনার কিছু কাজ করার জন্য আলোচনার জন্য যদি এটি উপযুক্ত হয় তবে এটি আপনার পক্ষে সম্ভব হবে, যদি আপনার টিম কোনও অসুবিধা না দেখায়। আপনি বাড়ীতে আরো সময় ব্যয় করতে চান তাহলে এই পদ্ধতি পদ্ধতি সুবিধাজনক। কিন্তু ব্যবসার অপারেশনের জন্য আপনার শারীরিক অনুপস্থিতি দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সবকিছু ভাল হয়ে গেছে।
পুরুষ এবং মহিলা সবাই ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবনের মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য খুঁজছেন। আপনার কাজ এবং পারিবারিক জীবন পরিচালনা করা সম্ভব, তবে নির্দিষ্ট সময়ে পছন্দ করতে হবে। তাই আপনাকে কম কাজ করার মাধ্যমে পারিবারিক দিকটিকে অগ্রাধিকার দিতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ব্যক্তিগত জীবনের একটু বেশি যত্ন নেওয়ার জন্য। অথবা আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে কিছুটা বিসর্জন দিয়ে আপনার পেশাদার ক্যারিয়ারে আরও সময় দেবেন। যাই হোক না কেন, এই পছন্দগুলি একটি অব্যবস্থাপনাযোগ্য পরিস্থিতি দ্বারা আপনার কাছে নির্দেশিত হওয়ার পরিবর্তে প্রতিফলনের ফলাফল হওয়া ভাল।
