অভ্যাস 1 - সক্রিয় হোন: আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিন
আপনি যদি আপনার স্বপ্নগুলি অর্জন করতে চান এবং জীবনে সফল হতে চান তবে স্টিফেন আর. কোভির "উচ্চ অর্জনকারীদের 7 টি অভ্যাস" মূল্যবান পরামর্শ দেয়। এই প্রথম অংশে, আমরা প্রথম অভ্যাসটি আবিষ্কার করব: সক্রিয় হওয়া।
সক্রিয় হওয়া মানে বোঝা যে আপনি আপনার জাহাজের ক্যাপ্টেন। আপনি আপনার জীবনের দায়িত্বে আছেন। এটি কেবল পদক্ষেপ নেওয়ার বিষয়ে নয়, এটি বোঝার বিষয়ে যে সেই ক্রিয়াগুলির জন্য আপনার দায়িত্ব রয়েছে। এই সচেতনতা পরিবর্তনের জন্য একটি বাস্তব অনুঘটক হতে পারে।
আপনি কি কখনও পরিস্থিতির করুণে অনুভব করেছেন, জীবনের অস্পষ্টতার দ্বারা আটকা পড়েছেন? Covey আমাদের একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ নিতে উত্সাহিত করে। আমরা এই পরিস্থিতিতে আমাদের প্রতিক্রিয়া চয়ন করতে পারেন. উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়, তখন আমরা এটিকে একটি অপ্রতিরোধ্য বাধার পরিবর্তে বৃদ্ধির সুযোগ হিসেবে দেখতে পারি।
ব্যায়াম: এই অভ্যাস অনুশীলন শুরু করার জন্য, একটি সাম্প্রতিক পরিস্থিতির কথা চিন্তা করুন যেখানে আপনি অসহায় বোধ করেছিলেন। এখন চিন্তা করুন আপনি কীভাবে সক্রিয়ভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন। ফলাফলকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার জন্য আপনি কী করতে পারতেন? এই ধারণাগুলি লিখুন এবং পরের বার যখন আপনি একই পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাবেন তখন আপনি কীভাবে সেগুলি প্রয়োগ করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
মনে রাখবেন, পরিবর্তন ছোট পদক্ষেপ দিয়ে শুরু হয়। প্রতিদিন, সক্রিয় হওয়ার সুযোগগুলি সন্ধান করুন। সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি ডুবে যাবে এবং আপনি আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে শুরু করবেন।
শুধু সাইডলাইন থেকে আপনার জীবন পর্যবেক্ষণ করবেন না. নিয়ন্ত্রণ নিন, সক্রিয় হোন এবং আজই আপনার স্বপ্নগুলিকে সত্যি করতে শুরু করুন।
অভ্যাস 2 - মনের মধ্যে শেষ দিয়ে শুরু করুন: আপনার দৃষ্টি সংজ্ঞায়িত করুন
আসুন "অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের 7 অভ্যাস" এর জগতে আমাদের যাত্রা অব্যাহত রাখি। কোভি যে দ্বিতীয় অভ্যাসটি উল্লেখ করেছেন তা হল "মনে শেষ করে শুরু করা"। এটি একটি অভ্যাস যার জন্য স্পষ্টতা, দৃষ্টি এবং সংকল্প প্রয়োজন।
আপনার জীবনের গন্তব্য কি? আপনার ভবিষ্যতের জন্য আপনার কি দৃষ্টিভঙ্গি আছে? আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা যদি আপনি জানেন না, তবে আপনি কীভাবে জানবেন আপনি সেখানে গেছেন? শেষ মাথায় রেখে শুরু করার অর্থ আপনি কী অর্জন করতে চান তা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা। এটাও বোঝা যাচ্ছে যে আজ আপনার করা প্রতিটি কাজ আপনাকে এই দৃষ্টিভঙ্গির কাছাকাছি বা আরও কাছে নিয়ে আসে।
আপনার সাফল্য কল্পনা করুন. আপনার প্রিয়তম স্বপ্ন কি? আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে, আপনার কর্মজীবনে বা আপনার সম্প্রদায়ে কী অর্জন করতে চান? আপনি যা অর্জন করতে চান তার একটি পরিষ্কার দৃষ্টিভঙ্গি থাকার মাধ্যমে, আপনি সেই দৃষ্টিভঙ্গির সাথে আপনার দৈনন্দিন কাজগুলিকে সারিবদ্ধ করতে পারেন।
ব্যায়াম: আপনার দৃষ্টি প্রতিফলিত করার জন্য একটি মুহূর্ত নিন। আপনি জীবনে কি অর্জন করতে চান? আপনার কাছে প্রিয় মূল্যবোধগুলি কী কী? একটি ব্যক্তিগত মিশন বিবৃতি লিখুন যা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং মূল্যবোধকে সংক্ষিপ্ত করে। আপনাকে ফোকাসড এবং সারিবদ্ধ থাকতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন এই বিবৃতিটি পড়ুন।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে "মনে রেখে শুরু করা" এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার ভ্রমণের সমস্ত বিবরণ ম্যাপ আউট করতে হবে। বরং, এটি আপনার পছন্দসই গন্তব্য বোঝার এবং সেই দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আজ আপনার করা প্রতিটি কাজ কি আপনাকে আপনার দৃষ্টির কাছাকাছি নিয়ে যাচ্ছে? যদি তা না হয়, তাহলে আপনি পুনরায় ফোকাস করতে এবং আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি যেতে কী পদক্ষেপ নিতে পারেন?
সক্রিয় হওয়া এবং শেষ মাথায় রেখে শুরু করা দুটি শক্তিশালী অভ্যাস যা আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং আপনার স্বপ্নগুলি অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে। তাহলে আপনার দৃষ্টি কি?
অভ্যাস 3 - প্রথম জিনিসগুলিকে প্রথমে রাখা: সাফল্যের জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া
আমরা এখন স্টিফেন আর. কোভির "দ্য 7 টি হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ পিপল"-এ বিস্তারিত তৃতীয় অভ্যাসটি অন্বেষণ করি, যা হল "প্রথম জিনিসগুলিকে প্রথমে রাখুন"। এই অভ্যাসটি আপনার সময় এবং সংস্থানগুলিকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
সক্রিয় হওয়া এবং আপনার গন্তব্যের একটি পরিষ্কার দৃষ্টিভঙ্গি আপনার স্বপ্ন অর্জনের দুটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। যাইহোক, কার্যকর পরিকল্পনা এবং সংগঠন ছাড়া, এটি সাইডট্র্যাক বা হারিয়ে যাওয়া সহজ।
"প্রথম জিনিসগুলিকে প্রথমে রাখা" মানে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া যা আপনাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির কাছাকাছি নিয়ে আসে৷ এটি কোনটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনটি নয় এর মধ্যে পার্থক্য করা এবং আপনার সময় এবং শক্তিকে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফোকাস করা যা সত্যিই অর্থবহ এবং আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলিতে অবদান রাখে৷
ব্যায়াম: আপনার দৈনন্দিন কাজ সম্পর্কে চিন্তা করুন। কোন কাজগুলো আপনাকে আপনার দৃষ্টির কাছাকাছি নিয়ে আসে? এগুলো আপনার গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রম। কোন কাজগুলি আপনাকে বিভ্রান্ত করে বা আপনার জীবনে কোন মূল্য যোগ করে না? এগুলি আপনার কম গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ। এগুলি কমাতে বা বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিতে আরও মনোযোগ দিন।
মনে রাখবেন, এটি আরও কিছু করার বিষয়ে নয়, এটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি করার বিষয়ে। প্রথম জিনিসগুলিকে প্রথমে রেখে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার প্রচেষ্টাগুলি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে৷
এটি নিয়ন্ত্রণ করার, আপনার অগ্রাধিকারগুলি সেট করার এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে উপলব্ধি করার জন্য আরও একটি পদক্ষেপ নেওয়ার সময়। তাই আপনার জন্য প্রথম জিনিস কি?
অভ্যাস 4 - জয়-জয় সম্পর্কে চিন্তা করুন: একটি প্রাচুর্য মানসিকতা গ্রহণ করুন
Stephen R. Covey-এর "The 7 Habits of Highly Effective People" বইটির অন্বেষণে আমরা চতুর্থ অভ্যাসে আসি। এই অভ্যাসটি হল "চিন্তা জয়-জয়"। এই অভ্যাস একটি প্রাচুর্য মানসিকতা গ্রহণ এবং পারস্পরিক উপকারী সমাধান খোঁজার ধারণার চারপাশে ঘোরে।
Covey পরামর্শ দেয় যে আমাদের সর্বদা এমন সমাধানগুলি সন্ধান করা উচিত যা জড়িত সমস্ত পক্ষকে উপকৃত করে, শুধুমাত্র নিজেদের জন্য সর্বাধিক লাভের চেষ্টা না করে। এর জন্য একটি প্রাচুর্য মানসিকতা প্রয়োজন, যেখানে আমরা বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকের জন্য যথেষ্ট সাফল্য এবং সংস্থান রয়েছে।
জয়-জয় ভাবা মানে বোঝা যে আপনার সাফল্য অন্যের খরচে আসা উচিত নয়। বিপরীতে, আপনি একটি জয়-জয় পরিস্থিতি তৈরি করতে অন্যদের সাথে কাজ করতে পারেন।
ব্যায়াম: সাম্প্রতিক পরিস্থিতির কথা চিন্তা করুন যেখানে আপনার মতবিরোধ বা দ্বন্দ্ব ছিল। কিভাবে আপনি একটি জয়-জয় মানসিকতা সঙ্গে এটি যোগাযোগ করতে পারে? আপনি কীভাবে এমন একটি সমাধান চাইতে পারেন যা জড়িত সমস্ত পক্ষকে উপকৃত করবে?
জয়-জয় ভাবনা মানে শুধুমাত্র নিজের সাফল্যের জন্য চেষ্টা করা নয়, অন্যকে সফল করতে সাহায্য করা। এটি পারস্পরিক সম্মান এবং পারস্পরিক সুবিধার উপর ভিত্তি করে ইতিবাচক এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে।
একটি জয়-জয় মানসিকতা অবলম্বন করা শুধুমাত্র আপনার নিজের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে না, বরং আরও ইতিবাচক এবং সহযোগিতামূলক পরিবেশ তৈরি করতে পারে। তাহলে কিভাবে আপনি আজ জয়-জয় চিন্তা শুরু করতে পারেন?
অভ্যাস 5 - প্রথমে বুঝতে চেষ্টা করুন, তারপর বুঝতে হবে: সহানুভূতিশীল যোগাযোগের শিল্প
স্টিফেন আর. কোভির লেখা “The 7 Habits of Highly Effective People” থেকে পরবর্তী যে অভ্যাসটি আমরা অন্বেষণ করি তা হল “প্রথমে বুঝতে চেষ্টা করুন, তারপর বোঝা যাবে”। এই অভ্যাস যোগাযোগ এবং সহানুভূতিশীল শোনার উপর কেন্দ্রীভূত।
সহানুভূতিশীল শ্রবণ হল বিচারমূলক না হয়ে অন্যের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি সত্যিকার অর্থে বোঝার অভিপ্রায়ে শোনার কাজ। এটি একটি মূল্যবান দক্ষতা যা আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সম্পর্কের গুণমানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে।
প্রথমে বুঝতে চাওয়া মানে অন্যদেরকে সত্যিকার অর্থে বোঝার জন্য নিজের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিকে একপাশে রাখা। এটি ধৈর্য, খোলা মনে এবং সহানুভূতি লাগে।
ব্যায়াম: আপনার সাম্প্রতিক কথোপকথনের কথা ভাবুন। আপনি কি সত্যিই অন্য ব্যক্তির কথা শুনেছেন, বা আপনি কি পরবর্তী কথা বলতে যাচ্ছেন তার উপর খুব মনোযোগী ছিলেন? আপনার পরবর্তী কথোপকথনে সহানুভূতিশীল শোনার অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
তারপর বোঝার চেষ্টা করার অর্থ হল আপনার নিজের অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গি একটি সম্মানজনক এবং পরিষ্কার উপায়ে যোগাযোগ করা। এটি স্বীকৃতি দিচ্ছে যে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ঠিক ততটাই বৈধ এবং শোনার যোগ্য।
প্রথমে বুঝতে চাওয়া, তারপর বোঝার জন্য যোগাযোগের একটি শক্তিশালী পদ্ধতি যা আপনার সম্পর্ককে রূপান্তরিত করতে পারে এবং আপনাকে আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সফল হতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মিথস্ক্রিয়াতে নতুন গভীরতা আনতে প্রস্তুত?
অভ্যাস 6 - সমন্বয় করা: সাফল্যের জন্য বাহিনীতে যোগদান
Stephen R. Covey-এর "The 7 Habits of Highly Effective People" বইয়ের ষষ্ঠ অভ্যাসকে সম্বোধন করে, আমরা সমন্বয়ের ধারণাটি অন্বেষণ করি। সিনার্জি মানে এমন কিছু অর্জনের জন্য একসাথে কাজ করা যা কোন ব্যক্তি একা অর্জন করতে পারে না।
সিনার্জি এই ধারণা থেকে উদ্ভূত হয় যে পুরোটি তার অংশগুলির যোগফলের চেয়ে বড়। অন্য কথায়, যখন আমরা বাহিনীতে যোগদান করি এবং আমাদের অনন্য প্রতিভা এবং দক্ষতাগুলিকে একত্রিত করি, তখন আমরা নিজেরাই কাজ করার চেয়ে অনেক বেশি অর্জন করতে সক্ষম হই।
সাফল্যের জন্য বাহিনীতে যোগদানের অর্থ কেবল প্রকল্প বা কাজগুলিতে সহযোগিতা করা নয়। এর অর্থ একে অপরের পার্থক্যকে বৈধ করা এবং উদযাপন করা এবং সেই পার্থক্যগুলিকে শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা।
ব্যায়াম: সাম্প্রতিক সময়ের কথা ভাবুন যখন আপনি একটি দল হিসেবে কাজ করেছেন। কিভাবে সহযোগিতা শেষ ফলাফল উন্নত করেছে? আপনি কীভাবে আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে সমন্বয়ের ধারণাটি প্রয়োগ করতে পারেন?
সিনার্জি অর্জন করা সবসময় সহজ নয়। এটি সম্মান, খোলামেলা এবং যোগাযোগ প্রয়োজন। কিন্তু যখন আমরা একটি বাস্তব সমন্বয় তৈরি করতে পরিচালনা করি, তখন আমরা সৃজনশীলতা এবং উত্পাদনশীলতার একটি নতুন স্তর আবিষ্কার করি। সুতরাং, আপনি কি সাফল্যের জন্য বাহিনীতে যোগ দিতে প্রস্তুত?
অভ্যাস 7 - করাত ধারালো করা: ক্রমাগত উন্নতির গুরুত্ব
Stephen R. Covey-এর “The 7 Habits of Highly Effective People”-এর সপ্তম এবং শেষ অভ্যাস হল “Sharpening the Saw”। এই অভ্যাসটি আমাদের জীবনের সকল ক্ষেত্রে ক্রমাগত উন্নতির গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
"করাতকে তীক্ষ্ণ করা" এর পিছনে ধারণাটি হ'ল আমাদের সর্বশ্রেষ্ঠ সম্পদ: নিজেদেরকে ক্রমাগত বজায় রাখা এবং উন্নত করা অপরিহার্য। এটি ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মাধ্যমে আমাদের শরীরের যত্ন, আজীবন শিক্ষার মাধ্যমে আমাদের মন, অর্থপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আমাদের আত্মা এবং সহানুভূতিশীল যোগাযোগের মাধ্যমে আমাদের সম্পর্কের যত্ন নেওয়া জড়িত।
করাত ধারালো করা এককালীন কাজ নয়, বরং সারাজীবনের অভ্যাস। এটি একটি শৃঙ্খলা যার জন্য স্ব-উন্নতি এবং স্ব-নবীকরণের প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।
ব্যায়াম: আপনার জীবনের একটি সৎ আত্ম-পরীক্ষা করুন। আপনি কোন এলাকায় উন্নতি করতে চান? এই এলাকায় "আপনার করাত তীক্ষ্ণ" করার জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
স্টিফেন আর. কোভি উল্লেখ করেছেন যে যখন আমরা এই সাতটি অভ্যাসকে আমাদের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করি, তখন আমরা আমাদের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জন করতে পারি, তা আমাদের ক্যারিয়ার, আমাদের সম্পর্ক বা আমাদের ব্যক্তিগত মঙ্গল হোক না কেন। সুতরাং, আপনি আপনার করাত তীক্ষ্ণ করতে প্রস্তুত?
বইটির ভিডিও সহ আপনার ভ্রমণকে বাড়িয়ে দিন
এই মূল্যবান অভ্যাসগুলিকে আপনার জীবনে আরও বেশি নোঙর করতে সাহায্য করার জন্য, আমি আপনাকে "The 7 Habits of those who achieve everything they do intack" বইয়ের একটি ভিডিও দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। লেখক স্টিফেন আর কোভির কাছ থেকে সরাসরি ধারণাগুলি শোনার এবং বোঝার এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
যাইহোক, মনে রাখবেন যে কোনও ভিডিও সম্পূর্ণ বই পড়ার অভিজ্ঞতা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। আপনি যদি 7 টি অভ্যাসের এই অন্বেষণটিকে সহায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক বলে মনে করেন, তবে আমি বইটি বাছাই করার পরামর্শ দিচ্ছি, বইয়ের দোকানে, অনলাইনে বা স্থানীয় লাইব্রেরিতে। এই ভিডিওটি 7টি অভ্যাসের মহাবিশ্বে আপনার যাত্রার সূচনা হতে দিন এবং আপনার বোঝাপড়াকে আরও গভীর করতে বইটি ব্যবহার করুন৷
সুতরাং, আপনি যা করতে প্রস্তুত তা করতে প্রস্তুত? প্রথম ধাপটি এখানে, মাত্র একটি ক্লিক দূরে। সুখী দেখার এবং সুখী পড়া!
