Labaw sa iyang mga kahadlok

Sa pagbuntog sa imong mga kahadlok, usa ka posibilidad nga wala ka na motuo? Unsa kaha kung giingnan ko ikaw nga mahimo kini ... usa ka puwersa sa pagpadagan?

Kahadlok, kini nga emosyon nga makapahuyang kanimo, apan bisan pa, anaa aron sa pagpanalipod kanimo ug sa pag-aghat kanimo ...

Hunahunaa; nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka peligro nga kahimtang ug kini nga kahadlok hinayhinay nga nagkamang, panahon na aron molihok, dili ba? Pangutan-a ang imong kaugalingon: tingali kini ang signal aron maluwas ang imong kaugalingon? Mahimo usab kini usa ka paagi aron imong mabati, magpadayon ug mag-react.

Ang kahadlok sa kapakyasan, kondili usab sa pagkuha sa usa ka eroplano, sa paghimo sa mingawon sa iyang bus, pagkuha sa ... daghan kaayo nga mga lain-laing mga sitwasyon, apan kanunay sa sama nga emosyon. unyang dalan kaninyo sa usa ka negatibo, maayo, kini mahimo usab nga ihatag kanato nga gamay nga magtulud, magduso ug makausab sa dagan sa atong mga kinabuhi diha sa usa ka proyekto o desisyon.

Ayaw hunahunaa nga ang mga malampuson nga mga negosyante dili mobati niini. Kinahanglan nga sila nag-antos sa ilang panaw sa pagtukod sa ilang mga kauban sa pagpahigayon sa risgo nga gipasabut. Ang katuyoan? Naghimo sila sa inisyatiba nga mosunod sa ilang mga proyekto.

Ang unang lakang mao ang pagsugod pinaagi sa pagsabut niini aron mas dawaton kini.

Hibal-i ang pagbuntog sa imong kahadlok karon gamit ang 2 min nga video. Ayaw na pagparalisar ug himua ang imong kahadlok nga usa ka motor nga makapadasig kanimo.

Niini nga video makit-an nimo ang mga tips ug tambag nga makatabang kanimo sa paglabaw sa imong kaugalingon ug pagpagawas sa imong potensyal ..., ug ang tanan nga, sa mga 5 nga mga puntos lamang:

BASAHA  Hagit, lakang og balik ug ipahayag ang imong mga emosyon sa mapuslanon nga mga paagi.

    1) Mga pamaagi sa pagsukod : mahadlok ka nga magmalampuson ingon nga nahadlok sa kapakyasan ... Paminawa ang kahadlok nga imong gibati ug gibanabana ang lebel niini.

    2) Signal sabuhat : kahadlok ingon nga signal of action?

    3) parade : pagpangandam, elemento nga makahatag kanimo og pagsalig ug pagpakunhod sa imong kahadlok.

    4Relativiser Nagadula ka ba sa imong kinabuhi? O sa imong mga anak? Paggahin og panahon sa paghunahuna mahitungod niini.

    5Gihunahuna Hunahunaa nga ang imong kapakyasan sayon, apan hunahunaa ang imong kalampusan labaw pa!

Ayaw na kabalaka, himoa ang imong mga kabalaka ug buhia ang imong kaugalingon.