Mga detalye sa kurso

Ang dugay nga mga panahon sa tensiyon, nga may kalabutan sa imong trabaho, imong pribadong kinabuhi o imong mga problema sa panglawas, mahimong mosangpot sa pagka-burnout. Kini nga kahimtang sa emosyonal, mental ug pisikal nga kakapoy makapakunhod sa imong pagka-produktibo ug makahurot sa imong kusog. Ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton nagpabug-at kanimo ug ikaw nahimong mas mabiaybiayon ug mapait. Niini nga pagbansay, gitabangan ka ni Todd Dewett nga mahibal-an ang mga nag-unang hinungdan sa pagkasunog, sama sa taas nga mga adlaw sa pagtrabaho, daghang mga pagbiyahe sa negosyo, pagkawala sa mga holiday, ug uban pa. Busa sunda ang tambag sa imong tigbansay aron makapangita usa ka paagi aron mapugngan ang pag-uswag sa tensiyon. Unya mas maayo ang imong bation sa imong kinabuhi.

Ang pagbansay nga gitanyag sa Linkedin Learning adunay labing kaayo nga kalidad. Ang pila sa mga niini gitanyag nga libre human mabayran. Mao nga kung ang usa ka hilisgutan nga interes dili ka magduha-duha, dili ka mahigawad. Kung kinahanglan nimo labi pa, mahimo nimo nga sulayan ang usa ka 30-adlaw nga suskrisyon nga libre. Pagkahuman sa pagrehistro, pagkansela ang pagbag-o. Kini alang kanimo ang kasiguroan nga dili moatras pagkahuman sa yugto sa pagsulay. Sa usa ka bulan adunay ka higayon nga ma-update ang imong kaugalingon sa daghang mga hilisgutan.

Ipadayon ang pagbasa sa artikulo sa orihinal nga site →