Hingpit nga libre nga OpenClassrooms premium nga pagbansay

Welcome niini nga kurso sa kalig-on.

Sa imong hunahuna ang kalig-on kinaiyanhon lamang sa mga tawo nga nakasinati og trauma o labi ka lisud nga mga panghitabo? Tubag: dili gyud! Oo, ang kalig-on para sa tanan.

Ang kalig-on alang sa tanan. Kung ikaw usa ka negosyante, freelancer, nangita og trabaho, empleyado, mag-uuma o ginikanan, ang kalig-on mao ang abilidad sa pag-atubang sa pagbag-o ug pagpadayon sa paglihok sa usa ka komplikado nga eksternal nga palibot.

Ilabi na sa tensiyonado nga kalibutan karon, hinungdanon nga hunahunaon kung giunsa ang labing kaayo nga pagsagubang sa tensiyon ug kanunay nga pagbag-o sa palibot.

Busa kini nga kurso nagtanyag konkreto nga mga paagi aron madugangan ang kalig-on gamit ang siyentipikong kahibalo ug usa ka serye sa mga ehersisyo.

Ipadayon ang pagbasa sa artikulo sa orihinal nga site→