Chjave di 5 chì ponu assistisce megliu gestionà a tressu / evite stress
Una fatta constante di esse avvilinatu da u vostru stressu ghjornu? Diventa un as in a so gestione. Ùn si disturbe da a contaminazione è a negatività pò infruie nantu à voi.
Questa manifestazione di insicurità chì pò fà perde u to pede in ogni mumentu: manu sudata, faccia rossa, perdita di memoria, ancu attaccu di panicu. Una prisentazione urale impurtante davant'à i vostri superiore? Una intervista cù clienti impurtanti o una entrevista di travagliu? O ancu u vostru travagliu cutidianu ... tante situazione chì vi mettenu in "stress" è chì vi facenu perde i vostri mezi.
Impara a gestione Gràzii à i cunsiglii chjave di u me regalu in questa video di 3 min. Un video accessibule chì vi pò aiutà di megliu a gestione e situazione maladie chì pudete sperienze.
In questu video avete da truvà cunsiglii è cunsiglii chì vi aiutà à evà u stress nantu à l'amparazione per trattà megliu ..., è tutti quelli chì sò in solu punti 5:
1Listening : anu cuntu di a vostra stress è agisce cusì cun un megliu cuntrollu
2) Una Ammiscera Avete veramente? Cumu si penseranu a vostra mente?
3) Piglia piacè : cundite u vostru cervu per vultà à andà à turnà a situazione stressosa in i ghjoculi! Sì, hè pussibule ...
4) Sapete cumu dì micca : apprendre à stabilisce i vostri limiti è facenu sente intornu à voi.
5) vostri emozioni : liberate di sentite a luce è pronta à movimentu.
Assicuratevi oghje è liberate.
