Zcela zdarma prémiové školení OpenClassrooms
Vítejte v tomto kurzu o odolnosti.
Myslíte si, že odolnost je vlastní pouze lidem, kteří zažili trauma nebo obzvlášť těžké události? Odpověď: rozhodně ne! Ano, odolnost je pro každého.
Odolnost je pro každého. Ať už jste podnikatel, osoba na volné noze, uchazeč o zaměstnání, zaměstnanec, farmář nebo rodič, odolnost je schopnost vypořádat se se změnami a zůstat v pohybu ve složitém externím prostředí.
Zejména v dnešním stresujícím světě je důležité myslet na to, jak nejlépe zvládat stres a neustálé změny prostředí.
Tento kurz proto nabízí konkrétní způsoby, jak zvýšit odolnost pomocí vědeckých poznatků a řady cvičení.
