Zda zhubnout, transformovat, v soukromého nebo pracovního životaStanovení cílů není tak obtížné.
Kde se věci zkomplikují, je to, když je musíte držet.
XNUMX. ledna jsme se všichni rozhodli stanovit si jeden nebo více cílů. Výsledek: na konci roku se žádná z nich nerealizuje.

Zde jsou některé tipy pro stanovení cílů, ale především je udržujte.

Tip # 1: Zeptejte se sami, jestli je tento cíl váš

Někdy si stanovíme cíle, aniž bychom se skutečně zeptali, zda odpovídají tomu, co chceme.
Některé z našich cílů jsou skutečně ovlivněny přáteli kolegů nebo rodiny. Proto dosahujeme toho, co se od nás očekává, ale ne toho, co opravdu chceme.
Takže abyste věděli, jestli je tento cíl vaší, zeptejte se sami sebe tyto otázky:

  • Proč?
  • Je to opravdu pro vás?
  • Co musím prohrát?

Až to odpovíte, učiníte svůj cíl udržitelnější.

Tip # 2: Napište své cíle

Je dobře známo, že slova odlétají a spisy zůstávají. Chcete-li držet svůj cíl, začněte psát.
Můžete také zadat očekávaný termín splnění tohoto cíle, stejně jako zbývajících dnů.
To pomáhá vizualizovat pokrok vašeho cíle a také se vyhýbá otálení.

Tip # 3: Neváhejte provést úpravy

Při cestě k cíli budete jistě muset krok ustoupit.
To neznamená, že se vzdáte, naopak. Nenechte se odradit, protože pokud nezaberete čas, nezáleží na tom.
Důležitou věcí je dosažení cíle.

Tip # 4: Neumisťujte příliš mnoho cílů najednou

Musí být schopno zůstat měřeno a neprovádět programování několika cílů najednou.
Ztratíte se, což snižuje vaše šance na dosažení alespoň jednoho z těchto cílů.
Prostě jděte s cíli 2 nebo 3, abyste mohli začít, takže budete mít největší šanci držet je.

Tip # 5: Get Organized

Pro dodržujte své cíle, je důležité definovat a zaznamenat každý krok, který vás povede k úspěchu.
Uveďte další akci, která se má spustit, i když jsou to malé věci. Budete se cítit jako byste se pohybovali vpřed a to vás motivuje.
Použijte nástroj, který chcete vypsat.

Tip # 6: Nebojte se nepravděpodobných cílů

Často se domníváme, že důvodem vzdorujícího se cíle je samotný cíl.
Příliš ambiciózní nebo nedosažitelná, to jsou věci, které slyšíme, když nastavíme cíl.
Mějte však na paměti, že právě opuštěním své komfortní zóny budete nejlepší a dosáhnete svých cílů.