Nid ydym yn dewis ein cydweithwyr a gall ddigwydd mewn a tîm gwaith mae'n rhaid inni wynebu cydweithiwr anodd.
Mae sibrydion ymosodol, dryslyd a distyllu, yn amlwg ym mhresenoldeb cydweithiwr niweidiol.
Dyma ein hargymhellion ar gyfer dysgu rheoli cydweithiwr sydd wedi dewis mabwysiadu agwedd ddrwg.
Siaradwch â'r person dan sylw:
Dyma'r peth cyntaf i'w wneud pan sylwch chi ag agwedd ddrwg ar ran un o'ch cydweithwyr.
Mae siarad yn aml yn caniatáu gwrthdaro gwrthdaro ar yr amod eich bod yn dewis eich geiriau.
Ar gyfer hynny, aros yn gysurus, yn awyddus i ddeall y rhesymau dros yr ymddygiad hwn a hynny heb unrhyw animeiddrwydd.
Mae'n well mynd yn esmwyth trwy roi ar y bwrdd beth sy'n achosi problemau i chi a beth sydd wedi ei chamddeall.
Os yw'r sefyllfa'n parhau, yna mae'n bryd cymryd camau amddiffyn yn gyflym.
Dysgwch i amddiffyn eich hun:
Gall rhai cydweithwyr gwenwynig ddylanwadu ar eich gwaith, eich cymhelliant ac weithiau hyd yn oed eich llwyddiant.
Dyna pam ei bod hi'n bwysig gwybod sut i amddiffyn eich hun o'r math hwn o weithiwr gwag ac mae'n dechrau trwy roi pellter rhyngoch chi a'r cydweithiwr yn anodd.
Peidiwch byth â chadw cofnodion ysgrifenedig o'ch cyfnewidfeydd nad ydynt yn gweithio, ni ddylid troi'r sefyllfa hon yn eich erbyn chi.
Fodd bynnag, os oes gennych chi negeseuon neu ysgrifau eraill lle mae'ch cydweithiwr yn defnyddio geiriau dadleuol neu amhriodol, cadwch nhw, byddant o ddefnydd mawr i chi.
Peidiwch ag aros i weithredu:
Cyn gynted ag y byddwch chi'n gweithredu, po fwyaf tebygol y bydd y sefyllfa yn eich cyrraedd yn bersonol ac yn ei wneud hinsawdd gwaith gwenwynig.
Os yw eich uwchwyr yn canfod ei fod yn effeithio gormod i chi, efallai y bydd eich sylwadau yn colli hygrededd.
Y syniad yw ceisio cefnogaeth cyfryngwr ac nid am ddatrys y sefyllfa yn unig.
Hysbyswch eich hierarchaeth:
Pan na ellir rheoli'r sefyllfa bellach, mae'n well rhoi gwybod i'ch uwch.
Ond cyn i chi allu ymgynghori â'ch cydweithwyr, ceisiwch ddarganfod sut mae eu perthynas â'r cydweithiwr anodd yn datblygu.
Unwaith y byddwch wedi gwneud eich taith fach, rhowch wybod i'ch uwch swyddog uniongyrchol trwy nodi'n gyntaf yr effeithiau negyddol ar y gwaith: oedi mewn ffeiliau, cyfathrebu gwael yn effeithio ar gynnydd prosiectau, ac ati.
Os oes angen, cynnull gyda chydweithwyr eraill: bydd eich uwch swyddog yn llawer mwy argyhoeddedig o'r brys i ddelio â'r "ffeil" hwn er mwyn peidio â niweidio morâl y milwyr os yw sawl un ohonoch yn cwyno am ymddygiad gwael.
