Boss, leder og nogle gange kolleger kan deltage i installationen af et giftigt klima på arbejdspladsen.
Sådan genkender du folk, der skader dit velbefindende på arbejdspladsen og især hvordan man kan slippe af med dem, her er vores tips.
At kende forskellen:
For at komme ud af et giftigt klima på arbejdspladsen må vi først identificere de ansvarlige.
Og dette trin er ikke så let, fordi det er nødvendigt at skelne folkene lige irriterende fra dem, der er virkelig giftige.
Her er 5 typer giftige mennesker, som bedst undgås på arbejdet.
- Egocentrisk : fjernt og koldt, egocentriske mennesker er deprimerende. De ser andre som rene redskaber til at øge selvværd.
- Portneren eller sladder: sladder trækker deres styrke fra andres ulykke og er kun interesseret i manglerne i deres kollegers professionelle eller personlige liv.
- Perversen : En perver er anerkendt af hans dårlige hensigter, hans mål: at skade andre for at finde en vis fornøjelse. Du kan nemt genkende det og derfor hurtigt afvise det.
- Karakterkollegaer : De kontrollerer ikke deres følelser og angriber andre, der tænker på, at de er ansvarlige for deres utilpashed. Det er sværere at slippe af med, fordi tegnene spiller med vores følelser og får os til at føle sig skyldige.
- De arrogante folk Det er de mennesker, der oftest har store problemer på arbejdspladsen. De gemmer sig bag en falsk selvtillid, som i virkeligheden afslører en stor tvivl.
Hvordan kommer man ud af et giftigt klima på arbejdspladsen?
For at undslippe fra et giftigt klima på arbejdspladsen er den første fejltagelse ikke at forpligte sig til at komme ind i deres spil.
Faktisk følger deres adfærd ingen logik, det er irrationelt, så det er ubrugeligt at ønske at besvare dem.
Så for komme ud af dette negative humør det er nødvendigt at afholde sig selv, mens man holder sig vågen, fordi man skal genkende den giftige adfærd for at vælge den bedste måde at flygte fra dem.
Vi tror ofte, at fordi vi arbejder med giftige mennesker, er det umuligt at undslippe.
Når den giftige person er identificeret, bliver hans adfærd forudsigelig og derfor lettere at forstå.
Det giver os mulighed for at tænke rationelt over, hvornår vi skal affinde os med dem, og hvornår vi ikke bør.
Det er muligt at indstille grænser, så længe du gør det aktivt og holder dem på lang sigt.
Det er vigtigt ikke at få lov til at gøre det, det undgår at være i komplicerede situationer.
Ved at fastsætte grænser kan vi bestemme, hvornår og hvordan den giftige person styres.
Det bliver så lettere at komme ud af et giftigt klima.
Det sværeste er at blive på dine positioner og holde dine grænser, når personen forsøger at overskride dem, hvilket de altid gør.
