Helt gratis OpenClassrooms premium træning
Velkommen til dette kursus om robusthed.
Tror du, at robusthed kun er iboende hos mennesker, der har oplevet traumer eller særligt svære hændelser? Svar: absolut ikke! Ja, robusthed er for alle.
Resiliens er for alle. Uanset om du er iværksætter, freelancer, jobsøgende, ansat, landmand eller forælder, er robusthed evnen til at håndtere forandringer og blive på farten i et kompliceret ydre miljø.
Især i nutidens stressede verden er det vigtigt at tænke over, hvordan man bedst kan håndtere stress og konstante forandringer i omgivelserne.
Dette kursus tilbyder derfor konkrete måder at øge modstandskraften ved hjælp af videnskabelig viden og en række øvelser.
