Ob aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen, die Rückkehr nach langer Abwesenheit ist nicht immer einfach.
Schuld, Verlegenheit oder Der Stresskann die Rückkehr in die Berufswelt manchmal schlecht gelebt werden.
Damit dieser Moment unter den besten Bedingungen stattfindet, sind hier einige Tipps, die Ihnen helfen werden, reibungslos zu Ihrem Job zurückzukehren.
Bleib positiv und begeistert:
Wenn Sie nach einer langen Abwesenheit wieder arbeiten, ist es wichtig, den Kopf positiv zu halten.
Es kann schwierig sein, aber denken Sie an den Ort, an dem Sie sich vor Ihrer Abreise befanden.
Es ist auch wichtig, Ihren Kollegen und Vorgesetzten zu zeigen, dass Sie begeistert sind, wieder an die Arbeit zu gehen.
Sie können Ihre Rücksendung mit einem kleinen Wort vorbereiten, das beispielsweise per E-Mail an Ihre Bürokollegen gesendet wird.
Es ist eine kleine Geste, die sicherlich geschätzt wird und die Ihnen Vertrauen gibt.
Gönnen Sie sich vor Ihrer Rückkehr ein paar erholsame Tage:
Damit diese Erholung wie gewünscht stattfinden kann, muss sie vollkommen entspannt sein.
Also, wenn du kannst, gehe in den Tagen vor der Genesung in den Urlaub und wenn das nicht möglich ist, gehe spazieren, nimm die Luft und sehe besonders positiv.
Wenn Sie sich vor dem D-Day nicht entspannen können, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Er kann dich an einen Psychologen verweisen, mit dem du deine Ängste und Fragen ausdrücken kannst.
Bereite dich psychologisch vor:
Wie Sie wissen, sind die Gespräche über Sie während Ihrer Abwesenheit gut verlaufen, und Sie könnten das Ziel von Vorurteilen einiger Ihrer Kollegen sein.
Sie müssen sich psychologisch darauf vorbereiten.
Bewaffne dich mit Geduld und versetze dich mit Verständnis in ihre Schuhe.
Bereite dich auch körperlich vor:
Eine lange Abwesenheit kann manchmal zu einem geringeren Selbstwertgefühl führen.
Du hast vielleicht das Gefühl, dass du deine Fähigkeiten verloren hast und nicht länger für nichts gut bist.
Also, um Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, achten Sie auf Ihr Aussehen.
Gehen Sie zum Friseur, kaufen Sie neue Outfits und gehen Sie auf Diät, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren.
Es gibt nichts besseres für Versicherung wiedererlangen !
Gehen Sie wieder gut in Form:
Selbst wenn Sie acht Stunden am Tag hinter dem Schreibtisch sitzen, ist Konzentration eine Ermüdungserscheinung.
Nach einigen Wochen scheint die Gegenreaktion unvermeidlich. Minimiere es, indem du diese Erholung in Form bringst.
Setze den Rhythmus fort, indem du zu festen Zeiten aufstehst und zu einer annehmbaren Zeit ins Bett gehst.
Wenn Sie bereits müde sind, bevor Sie beginnen, werden Sie wahrscheinlich von der Anhäufung heruntergezogen.
Und vernachlässigen Sie vor allem nicht Ihre Ernährung, denken Sie daran, dass sie Ihr Treibstoff ist.
