Αρχηγός, διευθυντής και μερικές φορές συνάδελφοι μπορούν να συμμετάσχουν στην εγκατάσταση ενός τοξικού κλίματος στην εργασία.
Πώς να αναγνωρίσετε τους ανθρώπους που βλάπτουν την ευημερία σας στην εργασία και ειδικά πώς να τα ξεφορτωθείτε, εδώ είναι οι συμβουλές μας.
Για να γνωρίζετε τη διαφορά:
Για να βγούμε από ένα τοξικό κλίμα στην εργασία, πρέπει πρώτα να εντοπίσουμε τους υπεύθυνους.
Και αυτό το βήμα δεν είναι τόσο εύκολο, διότι είναι απαραίτητο να διαφοροποιήσουμε τους ανθρώπους απλώς ενοχλητικούς από αυτούς που είναι πραγματικά τοξικοί.
Εδώ είναι 5 τύποι τοξικών ανθρώπων που πρέπει να αποφεύγετε στη δουλειά.
- Εγωκεντρικός : μακρινά και κρύα, οι εγωκεντρικοί άνθρωποι είναι καταθλιπτικοί. Θεωρούν τους άλλους ως απλά εργαλεία για την αύξηση της αυτοεκτίμησης.
- Ο θυρωρός ή κουτσομπολιό: τα κουτσομπολιά αντλούν τη δύναμή τους από την ατυχία των άλλων και ενδιαφέρονται μόνο για τις ελλείψεις της επαγγελματικής ή προσωπικής ζωής των συναδέλφων τους.
- Ο διεστραμμένος : ένας αποκρυφισμός αναγνωρίζεται από τις κακές προθέσεις του, τον στόχο του: να βλάψει τους άλλους να βρουν κάποια χαρά. Μπορείτε εύκολα να το αναγνωρίσετε και επομένως να το απορρίψετε γρήγορα.
- Χαρακτήρες συναδέλφους : δεν ελέγχουν τα συναισθήματά τους και προσβάλλουν τους άλλους πιστεύοντας ότι είναι υπεύθυνοι για την κακουχία τους. Είναι πιο δύσκολο να το ξεφορτωθείτε, επειδή οι χαρακτήρες παίζουν με τα συναισθήματά μας και μας κάνουν να νιώθουμε ένοχοι.
- Ο αλαζονικός λαός Αυτοί είναι οι άνθρωποι που συχνά έχουν μεγάλα προβλήματα στην εργασία. Κρύβονται πίσω από μια ψεύτικη αυτοπεποίθηση, η οποία στην πραγματικότητα αποκαλύπτει μεγάλη αμφιβολία.
Πώς να βγείτε από ένα τοξικό κλίμα στην εργασία;
Για να ξεφύγουμε από το τοξικό κλίμα στην εργασία, το πρώτο λάθος να μην κάνουμε είναι να μπαίνουμε στο παιχνίδι τους.
Πράγματι, η συμπεριφορά τους δεν ακολουθεί λογική, είναι παράλογη, οπότε είναι άχρηστο να θέλουμε να τους απαντήσουμε.
Έτσι για βγείτε από αυτή την αρνητική διάθεση είναι απαραίτητο να αποστασιοποιηθείς, παραμένοντας σε επαγρύπνηση, γιατί πρέπει να αναγνωρίσουμε τις τοξικές συμπεριφορές για να επιλέξουμε τον καλύτερο τρόπο να ξεφύγουμε από αυτούς.
Συχνά πιστεύουμε ότι επειδή δουλεύουμε με τοξικούς ανθρώπους είναι αδύνατο να ξεφύγουμε.
Μόλις εντοπιστεί το τοξικό πρόσωπο, η συμπεριφορά του καθίσταται προβλέψιμη και επομένως ευκολότερη στην κατανόησή του.
Μας επιτρέπει να σκεφτόμαστε λογικά πότε πρέπει να τα ανεχτούμε και πότε όχι.
Είναι δυνατό να ορίσετε όρια όσο το κάνετε ενεργά και να τα κρατάτε μακροπρόθεσμα.
Είναι σημαντικό να μην επιτρέπεται να το κάνει αυτό, αποφεύγει να βρίσκεται σε περίπλοκες καταστάσεις.
Με τον καθορισμό ορίων, μπορούμε να αποφασίσουμε πότε και πώς γίνεται η διαχείριση του τοξικού ατόμου.
Στη συνέχεια γίνεται ευκολότερο να βγούμε από ένα τοξικό κλίμα.
Το πιο δύσκολο είναι να μείνεις στις θέσεις σου και να κρατήσεις τα όριά σου όταν το άτομο προσπαθεί να τα ξεπεράσει, πράγμα που κάνει πάντα.
