Ükskõik, kas olete meeskonna juht või töötaja, on isikliku ja tööelu ühitamine kahtlemata üks teie pikaajalisi eesmärke. Need kaks aspekti on tihedalt seotud ja võivad sõltuvalt teie valdkonna oskustest mõjutada üksteist positiivselt või negatiivselt. Selleks, et vältida ülekoormamist või põletamist, on siin mõned kasulikud näpunäited nende kaheks ühendamiseks.
Õpi öelda NO
Järgmise puhkuseperioodi ajal, kui te ei jäta ja kolleeg palub teil teatud ülesandeid täita, välja arvatud teie tavapärased, öelge mitte. Tõepoolest ei ole mõtet lisada juba ülekoormatud ajakava. See aga ei tähenda meeskonnatöö tähelepanuta jätmist. Kõik sõltub teie igapäevasest töökoormusest, kuid on parem keelduda, kui tunned, et kolleegi taotlus on valed.
Magada hästi
Nagu me pidevalt kuuleme, kulub keha taastamiseks keskmiselt 8 tundi magada, püüame alati seda kestust austada. Isegi kui te saate oma unetuid öid kui investeeringut ja muud oma tööelu, pidage meeles, et nad on mõttetu, kui olete liiga väsinud, et töötada tõhusalt. Andke oma kehale ja meeltele aega puhata.
Jätke töö kontorisse
Õppige oma kodu eristama oma töökohalt. Selle põhjuseks on see, et homseks jääte kogu aeg, mida jätkata, mida täna ei suudetud täita. Lõpeta töötamine pärast õhtusööki või enne magamaminekut. See on nagu teie kodusöötaja ülesande andmine järgmisel hommikul, kui see tegelikult pole.
Kui peate tõesti jätkama, eelistavad oma lauale jääda poole tunni pikemaks ajaks. Vastasel juhul vältige kiusatust lugeda teie e-kirju või kontrollida oma tööd, lülitades oma ettevõtte sülearvuti välja. Võite jätta oma failid ja arvuti oma kontorisse. Selle asemel, et suurendada oma oskusi ja paremat organisatsiooni.
Töötajate nimekiri väljaspool töökohta
Sõltumata sellest, kas see on jooga seanss või jõusaalis füüsilise tegevuse tund, on kõik võimalused, mida saate lõõgastuda, head. See on eriti nii, kui see aitab kaasa teie isiklikule arengule. Näiteks veedate oma sõpradega koos vanade või uute sõpradega õhtul, on kogu asi, et saaksite parandada oma igapäevaelu mugavust. Tere tulemast televiisori ees olevat õhtu oma perega on ka suurepärane võimalus lõõgastuda.
Anna ennast pausi
Raske jääda keskendumatuks või alati parimal kujul hommikust ööseks ilma pausideta. Need võimaldavad teil lõõgastuda, võta aega puu söömiseks, juua vett või minna värske õhu saamiseks. Eesmärk on ärritada teid arvutist, kliendist või lõpututest läbirääkimistest.
Korraldage oma töö vastavalt Pareto põhimõttele
See tähendab, et sõltuvalt sellest, kuidas te sellega hakkama saate, suudavad 20% teie tehtud ülesannetest anda 80% soovitud tulemustest. Neid ülesandeid kvalifitseeritakse strateegilisteks, kuivõrd neil on kõrge lisaväärtus. Nii et kui olete hommikune inimene, eelistage päeva alguses täita see 20% ja pärast lõunapausi ülejäänud 80% tagasi panna.
Samuti väldite ebaõnnestunud ülesannete täitmisel kulutatut aega. Alaliste koosolekute korraldamine aitab piirata kõneaega kõige olulisemate teemade ja ideede jaoks. Kasutage iganädalasi aruandeid või muid sisemisi teateid, et vältida kõigi ettevõtete koosolekute külastamist. Tehke seda, mida saate oma töö jaoks vajaliku kogu teabe otstarbeks hankida.
Need näpunäited võimaldavad teil lõpetada päevase päeva ülesanded ja jõuda edasi, mis näitab efektiivsust. Kui meie andmed on ajakohased, on meil alati meelerahu.
Ärge kartke sõpra nõu küsida
Võite ka, miks end ära võtta, küsige nõu sellel teemal ühe oma sugulase kohta, kes näeb selgelt paremat tasakaalu oma töö ja tema tööellu vahel. See on parem kui nõu võõras, kes ei tea midagi oma elust ja kelle teenuseid saab tasuda kõrge hinnaga.
Võtke puhkust
Anna endale aega, et puruneda igapäevane rutiin ja võtta mõned puhkepäevad. Võimaluse korral korraldage kultuuri- või eksootilisi reise, kui soovite. Kasutage ka võimalust, et külastada oma perekonda lähedaste või kaugete sõpradega. Teisisõnu, see on ideaalne aeg projektide lõpuleviimiseks, mida tavaliselt ei õnnestu saavutada.
Kui kohene lahkumine pole võimalik, siis teadke, et nädalavahetuse pikendamine ühe päeva võrra on sama kasulik kui nädalane puhkus. Pealegi saab selle kolme lõõgastumispäeva jooksul teha mitmeid lõbusaid tegevusi.
Osale oma ülesandeid delegee rida
Andke oma praktikandile või ühele oma kolleegile võimalus suurendada oma oskusi ja teadmisi, koolitades neid ja delegeerides neile mõningaid lisategevusi. Teiselt poolt, et juhtida keegi, kes aitab teid teatud ülesannete täitmisel, tähendab soovitud töö teostamise head järelevalvet. Inimene, kellel peaks olema teie poolt väljaõppinud inimene, kellel on halvasti tehtud töö, on tingimata tagajärgedega.
Töötage kaugjuhtimisega
Võimalik, et see sobib teiega läbirääkimiste pidamiseks, et teha mõnda oma tööd kodust teatud päevadel, tingimusel et teie meeskond ei näe ebasoodsat olukorda. See töömeetod on kasulik, kui soovite kodus rohkem aega veeta. Kuid selleks, et ettevõtte toimimist ei piirataks teie füüsilise puudumisega, peate tagama, et kõik läheb hästi.
Mehed ja naised otsivad täiuslikku tasakaalu isikliku ja tööelu vahel. Oma töö- ja pereelu on võimalik korraldada, kuid teatud aegadel tuleb teha valikuid. Seetõttu peate eelistama perekondlikku aspekti, töötades vähem, näiteks selleks, et oma isikliku elu eest veidi rohkem hoolt kanda. Või pühendad oma tööalasele karjäärile rohkem aega, hülgades pisut oma isikliku elu. Igal juhul on parem, kui need valikud on pigem läbimõtlemise tulemus, kui mitte juhitamatu olukorra dikteeritud.
