Berrasmatu zure errealitatea NLPrekin
Gutako askorentzat, nahi dugun bizitza bizitzea urrutiko aukera bat dirudi. Ez da gogo edo nahi faltak eusten gaituena, gure pentsamendu- eta portaera-eredu mugatzaileak baizik. "Getting the Life You Want" lanean, Richard Bandlerrek, Programazio Neurolinguistikoaren (NLP) sortzaileak, eskaintzen ditu irtenbide erradikala dilema honi.
Bere liburuan, Bandlerrek bere ikuspegi berritzaileak partekatzen ditu gure bizitzak nola alda ditzakegun pentsatzeko modua aldatuz. Gure pentsamenduek eta sinesmenek, baita ezagutzen ez ditugunek ere, gure eguneroko errealitatea nola determinatzen duten erakusten du. Azaldu du denok dugula gure barnean gure bizitza eraldatzeko ahalmena, baina askotan geuk sortu ditugun buruko oztopoek blokeatzen gaituztela.
Bandlerrek uste du pertsona bakoitzak aurrekaririk gabeko errealizazio eta arrakasta pertsonala lortzeko gaitasuna duela. Hala ere, hori lortzeko, gure adimena modu eraginkorragoan eta sortzaileagoan erabiltzen ikasi behar dugu. NLP, Bandlerren ustez, hori lortzen lagun gaitzake, gure sinesmenak eta jarrerak berraztertzeko eta birmoldatzeko tresnak emanez.
Birprogramatu zure burua arrakasta izateko
Eszena ezarri ondoren, Bandler bere NLP sistemaren bihotzean murgiltzen da, gure pentsamendu eta portaera ereduak aldatzeko erabil ditzakegun hainbat teknika zehaztuz. Ez du esaten prozesua berehalakoa edo erraza denik, baina emaitzak dramatikoak eta iraunkorrak izan daitezkeela dio.
Liburuak oinarria, bistaratzea, azpimodalitatea aldatzea eta pentsamendu negatiboak hautsi eta positiboak ezartzeko erabil ditzakezun NLP teknika bezalako kontzeptuak aztertzen ditu. Bandlerrek teknika bakoitza modu irisgarrian azaltzen du, inplementatzeko argibide zehatzak emanez.
Bandlerren arabera, aldaketaren gakoa zure inkontzientearen kontrola hartzea da. Gure sinesmen eta jokabide mugatzaileak maiz gure inkontzientean errotuta daudela azaltzen du eta hortxe egiten du PNL bere lana. NLP teknikak erabiliz, gure subkontzientera sar gaitezke, atzera egiten gaituzten pentsamendu-eredu negatiboak identifikatu eta pentsamendu eta jokabide positibo eta produktiboagoekin ordezkatu.
Ideia da pentsatzeko modua aldatuz, zure bizitza alda dezakezula. Zure buruarekiko konfiantza hobetu nahi baduzu, helburu pertsonalak edo profesionalak lortu edo, besterik gabe, zoriontsuagoa eta pozik egon nahi baduzu, Lortu nahi duzun bizitza horretara iristeko tresnak eta teknikak eskaintzen ditu.
Eraldaketa pertsonalaren boterea
Bandlerrek aztertzen du nola erabil daitezkeen NLP teknikak gure pentsamenduak eta jokabideak ez ezik, gure identitate orokorra ere eraldatzeko. Gure balioen, sinesmenen eta ekintzen arteko lerrokatzearen garrantziaz hitz egiten du bizitza benetakoa eta betea bizitzeko.
Bandlerrek azaltzen du gure ekintzak gure sinesmen eta balioekin kontraesanean daudenean, barneko estresa eta atsekabea ekar ditzakeela. Hala ere, gure sinesmenak, balioak eta ekintzak lerrokatzeko NLP teknikak erabiliz, bizitza orekatuagoa eta asegarriagoa izan dezakegu.
Azkenik, Bandlerrek nahi dugun bizitza sortzeko proaktibo izatera bultzatzen gaitu. Aldaketak gugandik hasten direla eta denok dugula gure bizitza eraldatzeko ahalmena azpimarratzen du.
"Lortu nahi duzun bizitza" gida praktiko eta indartsua da bizitza hobetu nahi duen edonorentzat. NLP teknikak erabiliz, Richard Bandlerrek gure adimenak kontrolatzeko, gure arrakastarako baldintzak ezartzeko eta gure helburu ausartenak lortzeko tresnak ematen dizkigu.
NLP teknikei buruz eta zure bizitza eraldatzen nola lagundu dezaketen jakiteko, liburuaren lehen kapituluak irakurtzen dituen bideoa ikustera gonbidatzen zaitugu. Ez ahaztu, bideo hau liburua irakurtzeko osagarri bikaina da, baina ezin du ordezkatu.
