Ezagutu Barne Bakearen benetako esanahia
Eckhart Tolle filosofo espiritual eta egile entzutetsuaren "Barneko bakea bizi" liburuak benetako barne-bakea nola aurkitu eta lantzeari buruzko ikuspegi paregabea eskaintzen du. Tollek ez ditu azaleko aholkuak ematen, baizik eta existentziaren izaeran sakontzen du, gure ohiko kontzientzia egoera nola gainditu eta nola lortu dezakegun azaltzeko. lasaitasun sakona.
Barne bakea, Tolleren ustez, ez da lasaitasun edo lasaitasun egoera bat besterik ez. Egoa eta gogo etengabea gainditzen dituen kontzientzia egoera bat da, oraina bizitzeko eta momentu bakoitza guztiz gozatzeko aukera ematen diguna.
Tollek dio bizitzaren zati handi bat sonambulismoa pasatzen dugula, gure pentsamenduekin eta kezkekin obsesionatuta eta oraingo momentutik distraituta. Liburu honek gure kontzientzia esnatzera eta bizitza benetakoago eta beteago bat bizitzera gonbidatzen gaitu, errealitatearekin den bezala konektatuz, adimenaren iragazkirik gabe.
Tollek adibide zehatzak, pasadizoak eta ariketa praktikoak erabiltzen ditu esnatze prozesu honetan gidatzeko. Gure pentsamenduak epaitu gabe behatzera, gure emozio negatiboetatik urruntzera eta oraingo unea erabateko onarpenarekin hartzera bultzatzen gaitu.
Laburbilduz, "Barneko bakea bizi" gida indartsua da eguneroko bizitzako zalapartatik haratago joan eta oraingo momentuan benetako lasaitasuna aurkitu nahi dutenentzat. Bizitza lasaiago, zentratuago eta asegarriago baterako bidea eskaintzen du.
Esnaera espirituala: lasaitasunerako bidaia
Eckhart Tollek barne-bakearen esplorazioa jarraitzen du "Living Inner Peace"-ren bigarren zatian, esnatze espiritualaren prozesuan zentratuz. Esnatze espirituala, Tollek aurkezten duen moduan, gure kontzientziaren eraldaketa erradikala da, egotik presentzia hutsezko eta epaiketarik gabeko egoera batera igarotzea.
Batzuetan esnatze espontaneoko uneak nola izan ditzakegun azaltzen du, non biziki bizirik sentitzen garen eta oraingo momentuarekin lotuta. Baina gutako askorentzat, esnatzea pixkanakako prozesu bat da, ohitura zaharrak eta pentsamendu-eredu negatiboak alde batera uztea dakarrena.
Prozesu honen funtsezko atal bat presentziaren praktika da, hau da, une bakoitzean gure esperientziari arreta kontzientea ematea. Erabat presente egonda, egoaren ilusiotik haratago ikusten has gaitezke eta errealitatea argiago hautematen.
Presentzia hori nola landu erakusten digu Tollek, unean unean bete-betean sartuz, dagoena onartuz eta gure itxaropenak eta epaiketak alde batera utziz. Barne-entzutearen garrantzia ere azaltzen du, hau da, gure intuizioarekin eta barne-jakituriarekin harremanetan egoteko gaitasuna.
Esnatze espirituala, Tolleren ustez, barne bakea bizitzeko gakoa da. Gure kontzientzia esnatzean, gure egoa gainditu, gure gogoa sufrimendutik askatu eta gure benetako izaera den bake eta poz sakona aurki dezakegu.
Denboraz eta espazioaz harago lasaitasuna
"Living Inner Peace"-n, Eckhart Tollek denboraren nozioari buruzko ikuspegi iraultzailea eskaintzen du. Haren ustez, denbora errealitatearen esperientzia zuzenetik urruntzen gaituen sorkuntza mentala da. Iraganarekin eta etorkizunarekin identifikatuz, oraina bete-betean bizitzeko aukera kentzen dugu.
Iragana eta etorkizuna ilusioak direla azaldu du Tollek. Gure pentsamenduetan bakarrik existitzen dira. Oraina bakarrik da benetakoa. Oraingo unean zentratuz, denbora gainditu eta gure buruaren dimentsio bat deskubritu dezakegu, betierekoa eta aldaezina den.
Gainera, gure espazio materialarekin identifikatzea barne bakerako beste oztopo bat dela iradokitzen du. Askotan identifikatzen gara gure ondasunekin, gure gorputzarekin eta gure ingurunearekin, eta horrek menpeko eta asegabe bihurtzen gaitu. Tollek mundu materialetik haratago dauden barne espazioa, isiltasuna eta hutsunea ezagutzera gonbidatzen gaitu.
Denboraren eta espazioaren mugetatik askatuz bakarrik aurki dezakegu benetako barne bakea, dio Tollek. Oraingo unea hartzera, errealitatea den bezala onartzera eta barruko espaziora irekitzera bultzatzen gaitu. Hori eginez, kanpoko zirkunstantzietatik independentea den lasaitasun sentsazioa bizi dezakegu.
Eckhart Tollek barne-bakea bizitzea benetan esan nahi duenaren ikuspegi sakon eta inspiratzailea eskaintzen digu. Bere irakaspenek eraldaketa pertsonalerako, esnatze espiritualerako eta gure benetako izaera konturatzeko bidean gidatu gaitzakete.
Barne Bakearen Sekretua-audioa
Bakearen bila urrunago joan nahi baduzu, bideo berezi bat prestatu dugu zuretzat. Tolleren liburuaren lehen kapituluak biltzen ditu, bere irakaspenei sarrera baliotsu bat emanez. Gogoratu, bideo hau ez da liburu osoa irakurtzearen ordezkoa, askoz informazio eta ikuspegi gehiago biltzen dituena. Entzun ona!
