Print Friendly, PDF eta posta elektronikoa

Jende gehienak kritiken beldur dira. Zergatik? Besterik gabe, beti erreprotxatzat edo debaluatzat hartu izan delako. Hala ere, garapenerako palanka izan daiteke eraikitzailea baldin bada. Oraindik jakin behar duzu nola formulatu, igorri eta ongi etorria eman.

Zer da kritika eraikitzailea?

Kritika eraikitzailea nahiko arte da. Interesdunari bere puntu ahulak eta hainbat puntutan bete behar dituen hutsuneak identifikatzeko baimena eman behar dio. Ez da berrikuspen negatiboaren kasua. Horrek erruduntasun eta frustrazio sentimenduak sortu ohi ditu. Horrez gain, autoestima larriki suntsitzen du.

Pertsonarteko harremanetako adituen arabera, kritikak egin behar dituzu beharrezkoa denean, batez ere norbait eskertzen duzunean. Baina ondo adierazi behar da. Horrek bizitza bizitzan aurrera egiten laguntzen du. Baina, kasu guztietan, beti gogoratu behar duzu zure hitzak hitz egin aurretik hitz egin behar dituzula, eta gai horri buruz.

Nola eman kritika eraikitzaileak?

Interesdunaren erreakzioaren beldurrez, jende gehienak zalantzak ditu kritikak egiteko. Nola hartuko du oharra? Min hartu al liteke? Batzuetan harremanaren etorkizunaz ere galdetzen dugu. Jakina, ezinezkoa da pertsonak nola erreakzionatuko duen jakitea eta gainera, ezin da ezer aldatu.

Bestalde, kritika formulatzeko eta igortzeko moduari arreta handiagoa eman diezaiokegu. Onargarria ere izan behar da. Beraz, helburu batzuk lortzeko errespetu batzuk daude.

Aukeratu une aproposa

Biziki haserretzen den eragina azpian erreakzionatzen du. Bestela, hurtful eta demotivating hitzak abiarazteko arriskua dugu. Erlazioa hondatu dezaketen akats gaizto hau ekiditeko, ekaitza lasaitu egin behar duzu ezer esan baino lehen. Gainera, bere haserrea modu askotan erauz daiteke.

READ  Adimen emozionala lanean

Etorkizunean etorkizunean erreakzionatzeko ezinbestekoa baldin bada, beharrezkoa da pertsona zuzendutako iruzkinak bidaltzea saihestea. Beste era batera esanda, ez da kritikatu behar, baizik eta komentario orokorra.

Beti fidatu gertakarietan

Bigarren araua ez da jarrera kritikatzea. Hura epaitzen du. Adibide gisa, kontatzen duenez, zoritxarrez, hitzordu garrantzitsu bat ahaztuz gero, ez da gezurrik. Beti gertakarietan oinarritu behar dugu. Hori dela eta, egoera, lekua, data eta ordua gogoratu behar ditugu.

Prestaketa ere beharrezkoa da. Emititzeko kritikak aldez aurretik formulatu behar dira, adibide zehatzak emanez. Horrez gain, bilera prestatu behar da. Beharrezkoa bada, ez ezazu zalantzarik behar adopzio egokia aurkitzeko. Gogoan izan beti transmititu behar dugula.

· Irtenbide bat proposatu

Kritika eraikitzaileak egiten ditugunean, onartu behar dugu interesdunak ere baduela zer esanik. Beste modu batera esanda, eztabaidarako irekia izan behar duzu eta askatasunez adierazten utzi behar duzu. Truke honen bidez, bestea egoera behar bezala ebaluatzera animatzen dugu.

Bere iradokizunak kontuan hartzea ezinbestekoa da. Aldi berean, gauzak hobetzen lagundu behar diozu zure irtenbideak proposatuz. Berriro ere egiazkoak izaten jarraitu behar dugu eta ikuspegi positiboa hartu behar dugu. Beraz, "beharko zenuke" esan beharrean, hobe da "ahal zenuke" erabiltzea.

READ  asertibitatea

Nabarmendu zure indarguneak

Kritika konstruktiboak egiteak besteen indarguneak azpimarratzen ditu, norberaren autoestimua asetzeko eta babesteko. Norberaren gaitasunak ezagutzeaz gain, motibazioan eta norberarengan konfiantza irabazten du. Berak ere gainditu dezake.

Gainera, pertsonak egindako gauza egokiak gogoratzea zure haserreari aurre egiteko modu hobea da. Zure etsipenak ahaztuko dituzu, uste baituzu diferentzia eragin dezakeela eta arazoa konpondu dezakeela. Kontuz! Elkarrizketa osoan zehar, ezinbestekoa da zintzoa izatea.

Jarraitu

Kritika konstruktiboaren helburua da interesatuari epe luzera aurrera egitea optimizatzea. Bestela esanda, zure esku-hartzea ez da lehen elkarrizketaren ondoren gelditu. Jarraipena egin behar dugu.

Horrek esan nahi du erabilgarri egon behar duela laguntza behar badu edo arazo bat berriro topatzen badu. Jakina, ezinezkoa zaio haren portaera aldatu ez badio.

Zure solaskideekin hitz egitean, garrantzitsua da lo egitea. Sentimenduak alde batera utzi behar ditugu. Gogoan izan helburua ez dela kexatu, baizik eta egoera hobetzeko modu bat aurkitzea.

Nola jaso kritika eraikitzaileak?

Kritikak jasotzeko moduan bazaude, zer egin behar zenuke? Jakina, ez da erraza. Hala ere, zure solaskideari hitz egiten utzi behar diozu. Inoiz ez duzu eten behar. Gainera, entzuteko gaitasun ona izan behar duzu.

READ  Jarrera txarra duen lankide bat nola kudeatu?

Beti ere ez da arazoa minimizatzea. Emandako emozioa eta igorritako kritikak jaso behar ditugu. Ez da zure burua justifikatzeko zalantzarik. Zure solaskideei argi eta garbi adierazi behar zaie euren hitzak ulertu nahi dituzula. Behar izanez gero, ez izan zalantzarik eta galdetu. Izan ere, datu zehatzak eska ditzakezu erabat.

Emozio negatiboak ezkutatzen bazaizkizu, ez ezazu erantzun berehala. Hobe da urrats bat atzera egitea eta jasotako kritiken edukia aztertzea. Horrek zure solaskideen mezua hobeto ulertzen lagunduko dizu. Hori da zure iritzia eman ahal izateko.

Aldi berean, zure eskaeran oinarritutako hobekuntza-pista proposatuz pentsatzen da. Hori eginez gero, zure errendimendua hobetu eta zure familiarekin, elkartearekin eta arduradunekin harremanak hobetuko dituzu.

Amaitzeko, kritika eraikitzailea beharrezkoa da. Gauza bera egin behar du interesdunak konfiantza irabazteko eta errendimendua optimizatzeko bide egokiak aurkitzeko. Berriro ere, hautatutako hitzak arretaz aukeratu behar dira. Kritikak gertaerak gogora ekarri behar ditu, norberaren helburuen indarguneak gogorarazten ditu eta hobekuntza-pista bat sartzen du. Kritika konstruktiboa jasotzen baduzu, jaso behar duzu. Ez dugu eraman behar. Zure solaskidea entzun eta bere hitzak aztertu behar dituzu. Kritika konstruktiboa igortzeko gaitasuna edo zure hutsuneak jasotzeko gaitasuna berreskuratu behar duzu eta indartuko duen kalitatea.