بیشتر مردم از انتقاد می ترسند. چرا ؟ کاملاً ساده زیرا همیشه به عنوان سرزنش یا کاهش ارزش در نظر گرفته شده است. با این حال ، می تواند اهرمی برای توسعه باشد به شرطی که سازنده باشد. شما هنوز هم باید بدانید که چگونه آن را فرموله کنید ، آن را ارسال کنید و از آن استقبال کنید.

انتقاد سازنده چیست؟

انتقاد سازنده کاملاً هنری است. این باید به فرد مربوطه اجازه دهد نقاط ضعف و نقاط ضعف خود را شناسایی کند. در مورد بررسی منفی اینگونه نیست. این تمایل به ایجاد احساس گناه و ناامیدی دارد. علاوه بر این ، عزت نفس را به طور جدی از بین می برد.

به گفته کارشناسان روابط بین فردی، شما باید زمانی که ضروری است انتقاد کنید، به خصوص هنگامی که از کسی قدردانی می کنید. اما باید به خوبی بیان شود. این به فرد کمک می کند تا در زندگی پیشرفت کند. اما در هر حال، همیشه باید به یاد داشته باشید که قبل از صحبت کردن باید کلمات خود را انتخاب کنید و زمانی که مهم است.

چگونه می توان انتقاد سازنده صادر کرد؟

از ترس واکنش فرد مورد نظر ، اکثر مردم در صدور انتقاد تردید دارند. چگونه او می خواهد این اظهارات را بگیرد؟ آیا او می تواند آزرده شود؟ حتی گاهی از آینده رابطه تعجب می کنیم. البته نمی توان فهمید که فرد چه واکنشی نشان می دهد و علاوه بر این ، هیچ چیز قابل تغییر نیست.

از سوی دیگر، می توان به روش های فرمول بندی و صدور انتقاد بیشتر توجه کرد. همچنین باید پذیرفته شود. بنابراین قوانینی برای احترام به این هدف وجود دارد.

READ  چگونه برای مدیریت یک همکار که نگرش بدی دارد؟

زمان مناسب را انتخاب کنید

این است که به شدت دلسرد به واکنش تحت تاثیر خشم. در غير اينصورت، ما خطر ابتلا به کلمات مضر و تخفيف را اجرا مي کنيم. به منظور اجتناب از این اشتباه پشیمانی که می تواند این رابطه را خراب کند، باید پیش از آنکه چیزی بخوانید، صبر کنید تا طوفان آرام شود. علاوه بر این، می تواند خشم خود را از بسیاری جهات.

اگر ضروری باشد که در آینده نزدیک واکنش نشان دهیم ضروری است از ارسال نظر به شخص مورد نظر جلوگیری شود. به عبارت دیگر نباید انتقاد کرد، بلکه یک سخنرانی عمومی است.

همیشه به واقعیت ها اعتماد کنید

دومین نکته این است که نگرش او را نقد نکنیم. این به او قضاوت می کند. به عنوان مثال، می گوید او او را متعجب کرده است اگر او یک قرار ملاقات مهم را فراموش کرده است چیزی جز اخلال است. ما همیشه باید بر اساس حقایق باشد. به همین دلیل ما باید شرایط، مکان، تاریخ و زمان را به یاد داشته باشیم.

آمادگی لازم است. انتقاد باید منتشر شود، باید به صورت پیشنهادی فرموله شود، مراقب نمونه هایی بیهوده باشد. علاوه بر این، لازم است که جلسه را آماده کنیم. در صورت لزوم، دریابید که تمرین کنید تا تن صدا را برای اتخاذ کنید. ما باید همیشه در نظر داشته باشیم که پیامی برای انتقال دارد.

· راه حل پیشنهاد دهید

وقتی انتقاد سازنده می کنیم ، باید بپذیریم که شخص مورد نظر نیز حرفی برای گفتن دارد. به عبارت دیگر ، شما باید در معرض بحث باشید و اجازه دهید آزادانه خودش را نشان دهد. با تشکر از این تبادل ، دیگری را تشویق می کنیم تا وضعیت را به درستی ارزیابی کند.

در نظر گرفتن پیشنهادات وی نیز به همان اندازه ضروری است. در عین حال ، شما باید با ارائه راه حل های خود به او در بهبود امور کمک کنید. یک بار دیگر ، باید واقعی باقی بمانیم و چشم انداز مثبتی اتخاذ کنیم. بنابراین بهتر است به جای گفتن "شما باید داشته باشید" از "شما می توانستید" استفاده کنید.

READ  چگونه در کار خود ناراحت شویم؟

نقاط قوت خود را برجسته کنید

انتقاد سازنده نیز به معنای برجسته کردن نقاط قوت یکدیگر است تا آنها را راحت و از اعتماد به نفس خود محافظت کنند. با شناخت توانایی های فردی، فرد موردنظر به انگیزه و اعتماد به نفس دست می یابد. این حتی می تواند خود را پیشی بگیرد.

همچنین ، به خاطر سپردن کارهای درستی که فرد انجام داده است ، روش بهتری برای کنار آمدن با خشم شماست. شما ناامیدی های خود را فراموش خواهید کرد ، زیرا اعتقاد دارید که او می تواند تغییر ایجاد کند و مشکل را حل کند. هشدار در طول مصاحبه ، صمیمانه بودن بسیار ضروری است.

پیگیری

هدف با انتقاد سازنده این است که شخص موردنظر را به منظور بهینه سازی پیشرفت خود در دراز مدت بکشاند. به عبارت دیگر، مداخله شما پس از اولین مصاحبه متوقف نخواهد شد. ما باید پیگیری کنیم

این به این معنی است که اگر به کمک نیاز دارد یا اگر دوباره با مشکل مواجه شود، باید باقی بمانید. بدیهی است، اگر رفتار او تغییر نکند، غیرممکن است.

هنگام صحبت با مخاطب خود، آرامش را حفظ کنید. ما همچنین باید احساسات را کنار بگذاریم. به خاطر داشته باشید که هدف این نیست که شکایت شود، بلکه راهی برای بهبود وضعیت است.

چگونه انتقاد سازنده دریافت کنیم؟

اگر شما کسی هستید که می توانید انتقاد کنید ، چه کاری باید انجام دهید؟ بدیهی است که این کار ساده ای نیست. با این حال ، شما باید به صحبت کننده خود اجازه دهید صحبت کند. هیچ وقت نباید آن را قطع کنید. علاوه بر این ، شما باید مهارت گوش دادن خوبی داشته باشید.

READ  بهبود ارتباطات بین فردی شما در محل کار

بهتر است که این مسئله را به حداقل برسانید. ما باید انتقاد صادر شده و تمام احساساتی که همراه آن است، دریافت کنیم. هیچ مشکلی از توجیه کردن وجود ندارد باید برای مخاطب خود روشن شود که شما واقعا میخواهید کلماتش را درک کنید. در صورت لزوم، دریغ نکنید که از او سوالاتی بپرسید. در واقع، شما می توانید کاملا حقایق خاصی را بپرسید.

اگر احساسات منفی به شما غلبه می کنند، از پاسخ به فورا جلوگیری کنید. بهتر است یک گام به عقب برداریم و محتوای انتقادات دریافت شده را تحلیل کنیم. این می تواند به شما در درک بهتر پیام شخصی کمک کند. این زمانی است که می توانید نظر خود را بیان کنید.

در عین حال، فکر می کنم پیشنهاد یک مسیر بهبود بر اساس درخواست شما. اگر این کار را انجام دهید، می توانید عملکرد خود را بهبود بخشید و همچنین روابط خود را با خانواده، همکاران و سرپرستانتان بهبود دهید.

برای نتیجه گیری، انتقاد سازنده ضروری است. این باید اجازه می دهد فرد مربوط به اعتماد به نفس خود و به دست آوردن ابزار مناسب برای بهینه سازی عملکرد خود را. یک بار دیگر، کلمات انتخاب شده باید با دقت انتخاب شوند. انتقاد باید واقعیت ها را به یاد بیاورد، از نقاط قوت فرد مورد نظر کاسته شود و مسیری را برای بهبود به وجود آورد. اگر انتقاد سازنده دریافت می کنید، باید یاد بگیرید که آن را دریافت کنید. ما نباید فراموش کنیم شما باید به مخاطب خود گوش دهید و کلمات خود را تجزیه و تحلیل کنید. شما باید به یاد داشته باشید که توانایی انتقاد سازنده و یا دریافت آنها در صورت اشتباهات خود و کیفیتی است که شما را تقویت خواهد کرد.