Täysin ilmainen OpenClassrooms premium -koulutus
Tervetuloa tälle resilienssikurssille.
Luuletko, että resilienssi on luontaista ihmisille, jotka ovat kokeneet trauman tai erityisen vaikeita tapahtumia? Vastaus: ei todellakaan! Kyllä, resilienssi kuuluu kaikille.
Resilienssi kuuluu kaikille. Oletpa sitten yrittäjä, freelance-työntekijä, työnhakija, työntekijä, maanviljelijä tai vanhempi, joustavuus on kykyä käsitellä muutoksia ja pysyä liikkeellä monimutkaisessa ulkoisessa ympäristössä.
Varsinkin tämän päivän stressaavassa maailmassa on tärkeää pohtia, miten stressiä ja ympäristön jatkuvaa muutosta voi parhaiten selviytyä.
Tämä kurssi tarjoaa siksi konkreettisia tapoja lisätä sietokykyä tieteellisen tiedon ja harjoitussarjojen avulla.
