Sonraí an chúrsa

Is féidir le beagán struis a bheith spreagúil, ach d’fhéadfadh go leor struis a bheith díobhálach do do shláinte agus do chaidrimh. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leat an leibhéal struis i do shaol a laghdú trí na teicnící cearta a bheith agat chun déileáil leis. Tugann Todd Dewett comhairle duit ar conas do strus a bhainistiú.

Tá an oiliúint a chuirtear ar fáil ar Linkedin Learning ar fheabhas. Tairgtear cuid acu saor in aisce tar éis dóibh a bheith íoctha. Mar sin má tá spéis ag ábhar nach bhfuil aon leisce ort, ní bheidh díomá ort. Má theastaíonn níos mó uait, féadfaidh tú síntiús 30 lá a thriail saor in aisce. Díreach tar éis duit clárú, cuir an athnuachan ar ceal. Seo duit an chinnteacht nach dtarraingeofar siar tar éis na tréimhse trialach. Le mí tá an deis agat tú féin a nuashonrú ar a lán ábhar.

Lean ort ag léamh an ailt ar an suíomh bunaidh →

LÉIGH  Imscrúdú ar shláinte: conas a oibríonn sé?