Faodaidh boss, manaidsear agus uaireannan co-oibrichean pàirt a ghabhail ann a bhith a 'cur suidheachadh aimsir toglach air dòigh.
Mar a dh'aithnicheas tu daoine a tha a 'dèanamh cron air do shlàinte aig an obair agus gu h-àraidh ciamar a gheibh thu cuidhteas, an seo tha na molaidhean againn.
Airson eòlas a thoirt air an eadar-dhealachadh:
Gus faighinn a-mach à gnàth-shìde puinnseanta aig an obair, feumaidh sinn an toiseach a chomharrachadh na daoine a tha cunntachail.
Agus chan eil an ceum seo cho furasta, oir tha e riatanach eadar-dhealachadh a dhèanamh air na daoine dìreach a 'dèanamh cron air an fheadhainn a tha gu math toinnte.
Seo 5 seòrsa de dhaoine puinnseanta as fheàrr a sheachnadh aig an obair.
- An egocentric : fada agus fuar, tha daoine meadhanachach duilich. Bidh iad a 'faicinn feadhainn eile mar ghoireasan a-mhàin airson àrdachadh fèin-spèis.
- An concierge no gossip: bidh gossips a ’tarraing an neart bho mhì-fhortan chàich agus chan eil ùidh aca ach ann an easbhaidhean beatha proifeasanta no pearsanta an co-obraichean.
- An droch rud : tha droch bhuaidh air a chomharrachadh le a dhroch rùn, an amas aige: cron a chur air daoine eile airson tlachd sònraichte fhaighinn. Faodaidh tu a bhith furasta aithneachadh agus mar sin cha leig thu leas às.
- Co-obraichean charactaran : chan eil iad a 'smachdachadh am faireachdainnean agus a' toirt ionnsaigh air feadhainn eile a tha a 'smaoineachadh gu bheil iad an urra ris an t-suidheachadh aca. Tha e nas duilghe faighinn cuidhteas, oir tha na caractaran a 'cluich le ar faireachdainnean agus a' toirt oirnn a bhith a 'faireachdainn ciontach.
- Na daoine iongantach Is iad seo na daoine as trice a tha trioblaidean mòra aig an obair. Bidh iad a 'falach air cùl fèin-mhisneachd meallta a tha gu dearbh a' nochdadh mòran teagamh.
Ciamar a gheibh thu a-mach à gnàth-shìde puinnseanta aig an obair?
Gus teicheadh bho shìde chruinnseagach aig an obair, 'se a' chiad mearachd a nì thu a dhol a-steach don gheama aca.
Gu dearbha, chan eil an giùlan aca a 'tighinn a-steach gun rèiteachadh, tha e neo-reusanta, agus mar sin chan eil e feumail airson a bhith gan freagairt.
Mar sin airson faigh a-mach às an tlachd àicheil seo tha e riatanach astar a thoirt dhut fhèin fhad 'sa tha e furachail, oir feumaidh fear a bhith ag aithneachadh na giùlan puinnseanta gus an dòigh as fheàrr air teicheadh bho na daoine a thaghadh.
Bidh sinn tric a 'smaoineachadh sin oir tha sinn ag obair le daoine puinnseanta chan eil e comasach teicheadh.
Aon uair 's gum bi an neach tocsaiche air a chomharrachadh, bidh an giùlan aige a' fàs sùbailte agus mar sin nas fhasa a thuigsinn.
Tha e a’ leigeil leinn smaoineachadh gu reusanta air cuin a bu chòir dhuinn cur suas leotha agus cuin nach bu chòir dhuinn.
Tha e comasach crìochan a shuidheachadh cho fad 'sa tha thu ga dhèanamh gnìomhach agus gan cumail air an fhad-ùine.
Tha e cudromach gun a bhith ceadaichte a dhèanamh, tha e a 'seachnadh a bhith ann an suidheachaidhean duilich.
Le crìochan suidheachaidh, faodaidh sinn co-dhùnadh cuin agus ciamar a tha an neach toglach air a riaghladh.
Bidh e an uair sin nas fhasa faighinn a-mach à aimsir thocsaiceach.
Is e an rud as duilghe fuireach air do dhreuchdan agus na crìochan agad a chumail nuair a dh’ fheuchas an neach ri dhol thairis orra, rud a bhios iad an-còmhnaidh a’ dèanamh.
