Escape a rugadhgativité

Tha thu airson crìoch a chur air an neo-sheasamh a tha gar doirbh agus nach eil fios agad ciamar a nì thu e?

Bidh na faireachdainnean àicheil a 'toirt buaidh oirnn fhìn agus an fheadhainn timcheall oirnn

Is urrainn do dhì-ghnàthachadh latha sìmplidh a thionndadh a-steach do dhroch oidhche agus faodaidh e a bhith na uallach, dragh no eadhon nas miosa ...

Le bhith a 'leigeil leotha na faireachdainnean sin a chuir an cèill, bidh thu a' leigeil le fearg dìreach thugaibh agus a 'cur às do chothroman gus a bhith toilichte nur beatha, an dà chuid proifeasanta agus pearsanta.

Eadhon airson pearsanaidhean de nàdar dheimhinneach, chan eil duine sam bith a 'toirt buaidh air an lùth àicheil seo.

Coinneamh aig an fhiaclair? Agallamh obrach air a chuir air dòigh am feasgar seo? Deuchainn a 'dol seachad? Bidh na smuaintean againn a 'ro-innse an fheadhainn as miosa agus faodaidh na suidheachaidhean sin a bhith a' fàs draghail a thaobh eagal.

Is e deagh ghoireas a th 'ann a bhith comasach air teicheadh ​​bho bhith a' faighinn teiche airson a bhith a 'leasachadh chomasan agus fèin-spèis.

Cha tuit an fuasgladh bhon adhar no bhon t-saoghal a-muigh, tha e annad.

Chan eil a 'feitheamh, a lorg ann a' bhidio seo bho 4 min, fuasglaidhean agus comhairle a bhios a 'cuingealachadh na buaidh a' àicheileachd ann 'ur beatha ... agus na h-uile gur ann dìreach 5 phuingean:

1) Gratitude : goireas riatanach airson do chomasan pearsanta agus proifeasanta!

2) tonnan negatach : lorg agus dìon thu fhèin bho thonnan àicheil!

3) A 'tàladh : Tha smuaintean àicheil a 'tàladh droch bhuaidh, a' freagairt.

4) Taobh a-muigh : tha e glè eòlach, a bhith a 'daingneachadh ann am beul-aithris mar a tha ann an sgrìobhadh a' leigeil le gluasad air adhart agus an duilleag a thionndadh. Smaoinich mu bhith a 'fuasgladh na h-innleachdan àicheil sin a tha a' toirt buaidh ort.

Leugh  Ciamar a leasaicheas tu do phròiseact proifeasanta?

5) Dealbhachadh : Smaoinich suidheachaidhean matha. Àite, sealladh-tìre, suidheachadh ... a 'fàgail fhèin anns a' mhac-meanmna agad agus dèan thu fhèin math.

Tha do shunnd na phrìomhachas a bharrachd air a bhith na ghoireas air leth airson do dhàimhean agus do fèin-spèis a leasachadh.