Tsarin hankali ko fasaha na turawa gobe gobe abin da za mu iya yi a yau.
Yayinda wasu sun sanya shi salon rayuwa, wasu sun saba wa duk abin da ba su fada cikin mummunan sifa ba.

Hanyar jaddadawa:

Wannan wani abu ne na duniya wanda za a iya fassara shi ta hanyar jinkirta aikin da aka tsara wanda yake da muhimmanci kuma wannan duk da sakamakon da zai haifar.
Tabbas, sake tsara tsarin jadawalinka don ba da dama daki don aiki mai mahimmanci ba dole ba ne jinkiri.
Tsarin karuwar yawancin lokaci yakan faru ne saboda ayyukan da ba'a da kyau, inda sakamako ne a wasu lokuta ba samuwa ko rashin fahimta.
Wannan tsari ya tabbatar da kimiyya kuma yana haifar da rikice-rikice tsakanin abin da mutum ya yi da abin da suke aikatawa.

Kuma kada kuyi tunanin cewa tsaidawa kawai zai shafi wasu mutane.
Ɗaya daga cikin binciken ya nuna cewa game da 20% na yawan jama'a zaiyi aiki da sauri.
Daliban su ne zakarun jigilarwa saboda sun kasance tsakanin 80 da 90% don yin sulhu a kalla sa'a a rana.

Ƙaddamarwa, sakamakon:

Sakamakon jinkiri yana da yawa kuma ba'a iyakance ga gaskiyar cewa an dakatar da ayyukan.
Lalle ne, jinkirtawa shi ne rashin nasarar tsarin kai kuma wannan bai zama dole ba saboda yana kai tsaye ga rage yawan lafiya.
A cikin mutumin da yayi jinkirin, matakan damuwa, damuwa da damuwa sun fi girma.
Idan ya kasance a cikin tsauraran matakai mai tsanani, yanayin lafiyar jiki da tunani ya zama mummunan aiki.

KARANTA  Komawa na ci gaba da aiki bayan da ba a rashi ba

Yaya za ku yaki da dakatarwa?

Lokaci da ra'ayi suna taka muhimmiyar rawa wajen daidaitawa. Mene ne matsala shine ƙididdigar kuskuren lokaci na lokacin da ake bukata don kammala aikin.
Mutum na iya ganin wucewar fata ko manufar jimina, amma a lokuta biyu, mutumin yana ƙoƙarin fuskantar gaskiyar da jinkirta.
Yana da mahimmanci a san abin da yake gaggawa da abin da ba haka ba. A wasu kalmomi, mun fi son yin aiki mafi sauki fiye da aikin da ya fi muhimmanci tare da batutuwan "Ina da dole in yi shi, ba zai iya jira ba".
A ƙarshe, ba kome ba ne, ko da maƙasudin abu, don in faɗi wata rana, zan dakatar da jinkiri.
Dole ne a kafa tsarin aikin, bincika dabi'ar mutum kuma ya kafa burin da ya dace.

Hanyar mai sauƙi ita ce kafa ɗakunanku bisa ga dalilai biyu:

  • mataki na gaggawa da kuma amfani da aiki a hannun
  • matakin matsala da wahala.

Ta hanyar ƙaddamar da gaggawa da kuma amfani da ɗawainiyar, zai ƙarfafa motsinku da amincewa.
Zaɓi ayyukan da kuka daɗe da kashewa kuma idan akwai da yawa, zaɓi waɗanda yakamata su buƙaci ƙaramin ƙoƙari da lokaci.