Gaskiya A Zuciyar Mu'amalar Dan Adam
A cikin littafinsa "Dakatar da kyau, zama na gaske! Kasancewa tare da wasu yayin da kuka rage kanku", Thomas D'Ansembourg yana ba da zurfin tunani kan hanyar sadarwarmu. Ya ba da shawarar cewa ta ƙoƙarin yin kyau sosai, za mu rabu da gaskiyarmu ta ciki.
Yawan alheri, a cewar D'Ansembourg, sau da yawa wani nau'i ne na ɓoyewa. Muna ƙoƙari mu zama masu yarda, wani lokaci a kan biyan bukatunmu da sha'awarmu. A nan ne hatsarin yake. Ta yin watsi da bukatunmu, muna nuna kanmu ga takaici, fushi har ma da damuwa.
D'Ansembourg yana ƙarfafa mu mu ɗauka sadarwa na kwarai. Hanya ce ta sadarwa inda muke bayyana ra'ayoyinmu da bukatunmu ba tare da kai hari ko zargi wasu ba. Ya jaddada mahimmancin dagewa, wanda shine ikon bayyana buƙatunmu a sarari da kuma saita iyaka.
Mahimmin ra'ayi a cikin littafin shine na Sadarwar Sadarwar Ba-Rikici (NVC), samfurin sadarwa wanda masanin ilimin halayyar dan adam Marshall Rosenberg ya kirkira. NVC tana ƙarfafa mu mu bayyana ra'ayoyinmu da bukatunmu kai tsaye, yayin da muke sauraren wasu cikin tausayawa.
NVC, a cewar D'Ansembourg, kayan aiki ne mai ƙarfi don ƙarfafa dangantakarmu da ƙirƙirar haɗin gwiwa tare da wasu. Ta hanyar zama na gaske a cikin hulɗar mu, za mu buɗe kanmu don samun ingantacciyar dangantaka mai gamsarwa.
Boyayyen alheri: Hatsarin Rashin Gaskiya
A cikin "Dakatar da kyau, zama na gaske! Kasancewa tare da wasu yayin da kuka rage kanku”, D'Ansembourg ya magance matsalar alherin rufe fuska, fuskar da da yawa daga cikinmu ke amfani da ita a cikin hulɗar yau da kullun. Ya ce wannan kirki na karya na iya haifar da rashin gamsuwa, bacin rai da kuma rikici mara amfani.
Alherin rufe fuska yana faruwa ne sa’ad da muka ɓoye ji da bukatunmu na gaskiya don mu guji rikici ko kuma wasu su karɓe mu. Amma ta yin hakan, muna hana kanmu yuwuwar yin rayuwa na gaske da zurfafa dangantaka. Maimakon haka, muna ƙarewa cikin dangantaka ta zahiri da mara gamsarwa.
Ga D'Ansembourg, mabuɗin shine mu koyi bayyana ra'ayoyinmu na gaskiya da buƙatunmu cikin ladabi. Wannan ba abu ne mai sauƙi ba, saboda yana buƙatar ƙarfin zuciya da rauni. Amma tafiya ce mai daraja. Yayin da muke ƙara ingantawa, muna buɗe kanmu don samun lafiya da zurfafa dangantaka.
A ƙarshe, kasancewa gaskiya ba wai kawai yana da kyau ga dangantakarmu ba, har ma da jin daɗin kanmu. Ta wurin yarda da kuma girmama namu ji da bukatunmu, muna kula da kanmu. Mataki ne mai mahimmanci ga rayuwa mai gamsarwa da gamsarwa.
Sadarwar da ba ta da tashin hankali: Kayan aiki don Bayyanar Kai na Gaskiya
Baya ga bincika batutuwan da suka shafi alherin rufe fuska, “Dakatar da kyau, zama na gaske! Kasancewa tare da wasu yayin da kuka rage kanku" yana gabatar da Sadarwar Sadarwar Zaman Lafiya (NVC) azaman kayan aiki mai ƙarfi don bayyana ra'ayoyinmu da buƙatunmu cikin gaskiya da girmamawa.
NVC, wanda Marshall Rosenberg ya ƙirƙira, hanya ce da ke jaddada tausayawa da tausayi. Ya ƙunshi yin magana da gaskiya ba tare da zargi ko sukar wasu ba, da kuma sauraron wasu cikin tausayawa. A zuciyar NVC shine sha'awar ƙirƙirar haɗin kai na ɗan adam.
A cewar D'Ansembourg, yin amfani da NVC a cikin hulɗar mu ta yau da kullum zai iya taimaka mana mu fita daga cikin ɓoye na alheri. Maimakon mu hana mu ji da bukatunmu na gaske, mukan koyi furta su cikin daraja. Wannan ba wai kawai yana ba mu damar zama mafi inganci ba, har ma don haɓaka alaƙar lafiya da gamsarwa.
Ta hanyar rungumar NVC, za mu iya canza hulɗar mu ta yau da kullun. Muna matsawa daga sama-sama kuma galibin alaƙar da ba ta gamsar da ita zuwa ta gaske kuma mai gamsarwa. Canji ne mai zurfi wanda zai iya inganta rayuwar mu sosai.
"Ka daina kyau, gaskiya! Kasancewa tare da wasu yayin zaman kanku” kira ne zuwa ga gaskiya. Tunatarwa ce cewa muna da 'yancin zama kanmu kuma mun cancanci samun dangantaka mai kyau da gamsarwa. Ta hanyar koyon zama na gaske, muna buɗe yuwuwar yin rayuwa mai arziƙi kuma mai gamsarwa.
Kuma ku tuna, zaku iya fahimtar kanku da ainihin koyarwar wannan littafin ta hanyar bidiyon da ke ƙasa, amma wannan ba madadin karanta dukan littafin ba don cikakkiyar fahimta da cikakkiyar fahimtar waɗannan ra'ayoyin masu canzawa.
