A cewar Ba'amurke mai ilimin halayyar dan Adam kuma mahaliccin abin da Daniel Goleman yake da shi, hankali mai motsin rai yana da mahimmanci kamar kwarewar ma'aikata. A cikin littafinsa "Sirrin Motsa Jiki, juz'i na 2", ya ba da rahoton sakamakon binciken shekaru uku na binciken ƙasa da ƙasa game da wannan batun kuma ya cire cewa rashi na motsin rai yana ɗaya daga cikin mahimman mahimman abubuwan nasarar sana'a. Menene gaske? Wannan shine abin da zamu gani yanzunnan.

Mene ne ma'anar tunanin hankali?

A cikin kalmomi masu sauƙi, hankali na tunaninmu shine ikonmu na fahimtar motsinmu, don sarrafa su, amma kuma mu fahimci wasu daga wasu kuma mu kula da su. Mutane da yawa da ke kula da kula da albarkatun bil'adama suna ba da muhimmanci ga wannan ra'ayi don samar da yanayi mai kyau ga ma'aikata. Yana farawa tare da gabatarwar a al'adun sadarwa da haɗin gwiwar ma'aikata.

Manufar hankali mai motsin rai ya kasance ne da ƙwarewa daban-daban guda biyar:

  • Sanin kan kanka: san kanka, ma'ana, koya don sanin motsin zuciyarmu, bukatunmu, ƙimarmu, halayenmu da kuma gano ainihin halayenmu wanda shine faɗin ko wanene mu.
  • Tsarin kai: shine ikonmu don sarrafa motsin zuciyarmu don su zama fa'idar mu kuma ba tushen damuwa mara iyaka bane mu da abokan aikin mu.
  • Motsa jiki: shine ikon kowa ya sanya manufofin da za a iya auna su da kuma maida hankali a kansu duk da matsaloli.
  • Tausayi: wannan shine ikonmu na sanya kanmu a cikin yanayin wasu, ma'ana, don fahimtar motsin zuciyar su, yadda suke ji da bukatun su.
  • Kwarewar zamantakewar al'umma: shine ikonmu na sadarwa tare da wasu, shin don shawo, jagoranci, gina yarjejeniya ...
KARANTA  Yadda za a saurari yadda ya kamata?

Muhimmancin hankali a cikin kwarewa a duniya

A yau, babban ɓangare na kamfanoni na zamani sun karbi "sararin samaniya", watau aikin budewa wanda zai ba ma'aikata da manajan aiki aiki tare da kuma kara yawan kamfanonin. kamfanin. Saboda wannan kusanci, yana da wajibi ga kowane abokin hulɗa ya sami ƙarin haske. Wannan wajibi ne don ya iya fahimtar motsin zuciyarmu, jin dadinsa da bukatun abokan aiki ko mataimakansa don haɓaka yanayi mai kyau.

Ta hanyar tabbatar da haɗin kai a tsakanin ma'aikata, tunanin hankali na hankali yana tabbatar da ci gaban wata ƙungiyar da ta fi dacewa. Yana da tasiri na inganta yawan aiki ta hanyar yin amfani da nau'o'i daban-daban na kwarewa na hankali. Bugu da ƙari, jin tausayi, wanda yake ɗaya daga cikin basirar hankali, yana inganta ingantaccen sadarwa tsakanin kamfanin kuma yana taimakawa wajen daidaita ƙungiyoyi waɗanda ba su gasa ba amma suna aiki tare.

Hanyoyi shida na farko don ganewa

Ganin su ya sa ya fi sauƙi a gare mu muyi amfani da su don amfaninmu. A matsayinka na yau da kullum, yin koyi da yadda ya dace da halayyar da motsin zuciyarku ke haifarwa zai inganta tunanin ku.

  • Joy

Wannan jihi yana fuskantar karuwa a hankali a cikin makamashi da jin dadin zaman lafiya. Sakamakon kyawawan kwayoyin jin dadi kamar su oxytocin ko endorphin. Suna ci gaba da fata.

  • Abin mamaki

Wannan shine abin da yake nuna abin ban mamaki saboda ko kuwa saboda wani abu da ba zato ba tsammani. Sakamakon shine ci gaba da gabobin jikinmu, mai kula da gani da ji. Wannan shi ne sakamakon babban haɗar igiyoyi.

  • ƙyama
KARANTA  Sakamakon sasantawa ya fitar da shi, karɓar shi.

Yana da cikakkiyar lalacewa ko ɓarna a wani abu ko yanayin da muke la'akari da mu a gare mu. Yawanci, wannan yana haifar da jin dadi na tashin hankali.

  • Saduwa 

Yana da wani tunanin tunanin da ya zo tare da kwanciyar hankali don samun kuɗi a cikin wani abin raɗaɗi. An gabatar da shi ta hanyar rage jinkirin harsuna gestural ko kuma rudani na ƙungiyoyi.

  • Fushi 

Yana nuna rashin takaici idan wani abu da yake da mahimmanci a gare mu an tsage ta daga gare mu ko wani abu da aka sanya a kanmu ko wani abu da ba mu yarda ba. Wannan yana kaiwa ga haɗin makamashi.

  • Tsoro 

Wannan sanarwa ne game da haɗari ko barazana bisa ga halin da ake ciki da kuma dakarun da za su yi tunani game da hanyoyi daban-daban don fuskantar shi ko kuma su guji shi. Wannan yana haifar da karuwa a cikin adrenaline da kuma zubar da jini a cikin tsokoki idan akwai kwatsam na jiki.

Rashin hankali a cikin jagoranci

An gano cewa mutanen da suke da karfi da basirar hankali suna da jagoranci mafi kyau kuma suna nuna rashin gaskiya. A sakamakon haka, matakin jagoranci ba ya dogara ne a kan matsayi wanda mai sarrafa ya kasance a cikin kamfanin, amma a kan ikonsa na haɗi tare da ma'aikata da sadarwa tare da wasu. Sai kawai ta hanyar cika waɗannan ka'idojin za a iya jagoranci shugaba a matsayin jagora mai tasiri.

Ana kuma yanke hukunci a matsayin mai sarrafawa bisa ga halinsa da ayyukansa, wato, ta hanyar saɓon da ba a ba shi ba. Ta bin ka'idar "badawa da badawa," ma'aikata za su iya amsawa da buƙatunsu bisa ga girmamawa da kulawa ga bukatun su. Yana da ƙarfin hali da kuma dacewar zamantakewar da ke taka muhimmiyar rawa a nan.

KARANTA  Yaya ba za mu damu a aiki ba?

Wani wurin da za a ba da hankali a cikin kullun?

Daniel Goleman ya gargaɗe mu game da rashin amfani da hankali kamar yadda ya kasance ga masu hankali. Tabbas, wanda aka baiwa mukamin kayan aiki ne don tantance iyawar ilimi da kwarewar kowane daya don cin nasarar rayuwar kwararru. Koyaya, sakamakon gwaje-gwaje daban-daban suna ƙayyade 10 zuwa 20% na nasarar sana'a. Don haka babu ma'ana a sanya hira a kan sakamakon da bai cika ba.

A wani ɓangare, ƙwaƙwalwar tunani na iya samuwa ta hanyoyi da ayyuka daban-daban. Bugu da ƙari, ba zai yiwu ba a raba kashi ɗaya bayan da biyar abubuwan da aka samar da basirar hankali a hankali ba su da tasiri ko yawa. Zai yiwu cewa kawai muna sarrafa wani ɓangare na waɗannan abubuwan kuma muna da nakasa a kan wani.

A takaice dai, jagorancin hankali na masu sarrafawa da ma'aikata a cikin kamfanin yana taimakawa wajen bunkasa samfurin su da kuma iyawar su na dacewa da canjin canji a yanayin su. Wannan yana wakiltar samun kyautar rayuwar rayuwa da ci gaban sana'a, matakin wanda zai iya bambanta daga mutum ɗaya zuwa wani.