Gano Ikon Horon Kai
A cikin duniyar da ke ƙara ba da shawarar jin daɗi da sauƙi, ikon yin horo na iya zama kamar ya zama. gwaninta da ba kasafai ba. Duk da haka, Martin Gautier, a cikin littafinsa "Motivation and Self-discipline", yana tunatar da mu game da mahimmancin wannan ƙwarewa a cikin biyan manufofinmu da cimma nasara.
Martin Gautier ya bincika fa'idodi da yawa na horon kai, ko cimma burin mutum ko na sana'a, inganta lafiya da walwala, ko haɓaka aiki da inganci. Ya nuna yadda tarbiyyar kai za ta kasance mabuɗin shawo kan jinkiri, sarrafa lokaci yadda ya kamata, da kuma dagewa wajen fuskantar cikas.
Marubucin ya kuma jaddada mahimmancin kwarin gwiwa na zahiri don tallafawa horon kai. A cewarsa, samun zurfafa da kwarin gwiwa na mutum don cimma buri na iya zama wani abu da zai iya tabbatar da ikon kiyaye tarbiyyar kai a cikin dogon lokaci.
Ba ya jin kunyar magance ƙalubale da muke fuskanta sa’ad da ya zo ga horar da kai. Daga cikin waɗannan ƙalubalen, ya ba da misalin abubuwan da ke raba hankali a duniyarmu ta zamani, tsammanin kanmu da ba gaskiya ba, da rashin fayyace maƙasudanmu na gaskiya. Yana ba da shawarwari masu amfani don shawo kan waɗannan cikas da haɓaka horo na dindindin.
A ƙarshe, Martin Gautier yana ba da dabaru da dabaru don ƙarfafa horon kai. Daga kafa ayyuka masu tasiri, don koyon yadda za a gudanar da damuwa, don bunkasa tunanin girma, yana ba da albarkatu masu yawa ga waɗanda suke so su bunkasa horon kansu.
"Ƙarfafawa da Horon Kai" ba kawai jagora ba ne don haɓaka horon kai ba, amma har ma hanya ce mai mahimmanci don fahimtar yadda wannan fasaha zai iya canza rayuwarka.
Gano Ƙarfin Horon Kai: Martin Gautier
Ga Gautier, haɗin kai tsakanin motsa jiki da horon kai ba zai iya rabuwa ba. Haɗin kai ne mai ƙarfi wanda zai iya kai mu ga nasara na sirri da na sana'a wanda ba a taɓa yin irinsa ba. Ya tabbatar da cewa, ko da yake kwadaitarwa na iya zama sanadin yin aiki, horon kai ne ke tabbatar da ci gaba da daidaiton waɗannan ayyuka don cimma manufofin.
Ɗaya daga cikin abubuwan da ya fi dacewa a cikin aikinsa shi ne ra'ayin cewa horar da kai ba dabi'a ce ta asali ba, amma fasaha ce da za a iya bunkasa tare da lokaci da ƙoƙari. Don haka, ya dage kan mahimmancin kafa ayyukan yau da kullun waɗanda ke haɓaka horon kai. Wadannan al'amuran, idan aka bi su akai-akai, na iya taimakawa wajen gina tarbiyyar kai da kuma sa ya zama na halitta.
Bayan ayyuka na yau da kullun, Gautier yana jaddada mahimmancin kafa maƙasudai bayyanannu kuma masu iya cimmawa. Maƙasudin maƙasudi na iya zama jagora kuma ya ba da ma'ana ga ayyukanmu na yau da kullun. Har ila yau, ya ba da shawarar yin bikin ƙananan nasara a hanya, wanda zai iya ƙara ƙarfafawa da ƙaddamarwa zuwa ƙarshen burin.
Marubucin bai yi watsi da wahalhalun da ke tattare da yin horon kai ba. Ya gane cewa kowane mutum yana fuskantar nasa ƙalubale na musamman kuma yana ba da dabarun shawo kan cikas kamar su jinkiri, daɗaɗawa da yanke ƙauna. Yana ƙarfafa ganin waɗannan ƙalubalen ba a matsayin gazawa ba, amma a matsayin damar koyo da haɓaka.
A taƙaice, "Ƙaƙwalwar Ƙarfafawa da Ƙarfafa Kai" yana ba da kyakkyawar hangen nesa game da muhimmiyar rawa na horon kai don cimma burinmu. Tare da nasiha mai amfani da ƙarfafawa, Gautier yana ba da jagora mai mahimmanci ga duk wanda ke neman ya mallaki rayuwarsu kuma ya gane cikakkiyar damarsa.
Ikon Canzawa na Horon Kai: Martin Gautier
Don rufe bincikenmu na "Ƙarfafawa da Horon Kai", yana da mahimmanci mu haskaka hangen nesa na Gautier na canji na mutum ta hanyar horon kai. A cewar marubucin, ana iya ganin horon kai a matsayin motsa jiki wanda zai iya taimaka mana mu canza ta hanyoyi masu kyau da ma'ana.
Babban ra'ayi na littafin shine ana iya amfani da horon kai azaman kayan aiki don shawo kan iyakokin da muka ɗora. Ta hanyar haɓaka horon kanmu mai ƙarfi, za mu iya shawo kan munanan halaye, tsoro da shakku, don haka mu gane zurfin burinmu.
Gautier ya kuma nuna cewa horon kanmu yana ba mu damar sarrafa lokacinmu da albarkatunmu da kyau, yana taimaka mana mu ba da fifiko ga ayyukanmu da kuma guje wa ɓarna. Ta wannan hanyar, horon kanmu zai iya taimaka mana mu kasance masu ƙwazo da cim ma burinmu cikin sauri da inganci.
A ƙarshe, marubucin ya ba da shawarar cewa horar da kai zai iya taimaka mana mu haɓaka juriya a fuskantar koma baya da ƙalubale. Maimakon mu ƙyale abubuwan da suka hana mu, horon kanmu yana ƙarfafa mu mu gan su a matsayin zarafi na koyo, girma, da ingantawa.
"Amma horon kai", in ji Gautier, "ba shi ne ƙarshen kansa ba". Hanya ce ta gane yuwuwarmu, cimma burinmu, da kawo sauyi mai kyau a rayuwarmu da ta wasu. Ta hanyar koyon yadda za mu sarrafa abin da zai motsa mu da horon kanmu, muna ɗaukar iko da makomarmu kuma mu matso kusa da mutumin da muke burin zama.
Tunatarwa: Bidiyon da ke sama yana ba da haske mai ban sha'awa game da "Ƙarfafawa da Horon Kai", amma baya maye gurbin karatun littafin. Ɗauki lokaci don nutsar da kanku a cikin wannan littafi don yin amfani da mafi yawan dukiyar bayanai da fahimtar Gautier ya bayar.
