E ʻimi i nā pono o nā maʻamau liʻiliʻi

Ua noʻonoʻo paha ʻoe i ka mana o nā maʻamau liʻiliʻi a pehea e hiki ai iā lākou ke hoʻololi i kou ola? "Nā Maʻamau Liʻiliʻi, Nā Hana Nui" na Onur Karapinar he alakaʻi i ka hoʻomaopopo a me ka hoʻohana ʻana i kēia ikaika.

ʻO ka mea kākau, a loea hoʻomohala pilikino, ua hoʻokumu ʻia ma ka noiʻi ʻepekema e hōʻike i kā mākou mau maʻamau i kēlā me kēia lā, ʻoiai nā mea liʻiliʻi loa, hiki ke loaʻa i ka hopena nui i kā mākou kūleʻa pilikino a ʻoihana. ʻO nā hana maʻamau a mākou e hana ai i ko mākou ola a hoʻoikaika nui i kā mākou hopena.

Hoʻomaopopo ʻo Onur Karapinar ʻaʻole pono kēia mau maʻamau i ka hanohano a i ʻole ka hoʻoheheʻe honua. ʻO ka mea ʻē aʻe, pili pinepine ia i nā loli liʻiliʻi i kēlā me kēia lā, i hōʻiliʻili ʻia, hiki ke alakaʻi i nā kūleʻa nui. He ala ʻoiaʻiʻo a maʻalahi hiki ke alakaʻi i ka hoʻololi mau a me ke ʻano.

ʻO nā kumu nui o "Nā hana liʻiliʻi, kūleʻa nui"

Ua piha ka puke a Karapinar i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo no ke kūkulu ʻana i nā maʻamau huahua liʻiliʻi. Hōʻike ia i ke koʻikoʻi o ke kūpaʻa a me ke ahonui i ke kaʻina o ka loli, a hōʻike i ke ʻano o ka hoʻomohala ʻana i nā maʻamau olakino e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou olakino, maikaʻi a me ka pono.

No ka laʻana, hiki ke hoʻokumu i kahi hana kakahiaka e hoʻokomo iā ʻoe i kahi manaʻo maikaʻi no ka lā, a i ʻole ka lawe ʻana i kahi maʻamau o ka mahalo e kōkua iā ʻoe e mahalo i nā manawa hauʻoli liʻiliʻi o ke ola. ʻO kēia mau maʻamau, ʻaʻohe mea liʻiliʻi, hiki ke hoʻololi i kou ola i nā ala kupaianaha.

Hoʻohana i nā maʻamau liʻiliʻi no nā kūleʻa nui

He heluhelu hoʻololi i ke ola ʻo "Small Habits, Big Achievements". ʻAʻole ia e hoʻohiki iā ʻoe i ka kūleʻa koke a i ʻole ka hoʻololi wikiwiki. Akā, hāʻawi ia i kahi ala kūpono a mau loa i ka holomua: ka mana o nā maʻamau liʻiliʻi.

Hāʻawi ʻo Onur Karapinar i kahi papa hoʻomohala pilikino i hiki i nā mea āpau. No laila, no ke aha e ʻike ʻole ai i nā "Small Habits, Big Hits" a hoʻomaka e hoʻololi i kou ola i kēia lā?

Nā hana ma ke ʻano he kia o ka hoʻomohala pilikino

Hōʻike mai ʻo Karapinar iā mākou ʻo ka mea huna o ka hoʻomohala pilikino ʻaʻole ia i loko o nā hana herculean, akā i nā hana maʻalahi a hoʻomau. Ma ka hoʻoulu ʻana i nā maʻamau liʻiliʻi, hana mākou i nā loli kūpono a mau loa i ko mākou ola.

Manaʻo ʻo ia i kēlā me kēia maʻamau, inā he maikaʻi a maikaʻi ʻole paha, he hopena kumulative i ka manawa. Hiki i kahi maʻamau maikaʻi ke hoʻoikaika iā ʻoe i ka kūleʻa, aʻo kahi maʻamau maikaʻi ʻole hiki ke huki iā ʻoe i lalo. No laila, paipai ka mea kākau iā mākou e hoʻomaopopo i kā mākou mau maʻamau a hana i nā koho noʻonoʻo e hoʻoulu i nā maʻamau e kākoʻo i kā mākou mau pahuhopu.

E hoʻomaka i kāu huakaʻi ma ka honua o nā puke ma ke wikiō

No ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻomaka i kāu hoʻokokoke mua ʻana i ka puke "Small Habits, Big Hits", ua loaʻa iā mākou kahi wikiō e uhi ana i nā mokuna mua o ka puke. He hoʻolauna maikaʻi loa kēia no ka hoʻomaopopo ʻana i ke akeakamai o Karapinar a me nā manaʻo koʻikoʻi e kākoʻo ana i kāna hana.

Eia nō naʻe, no ka loaʻa ʻana o ka mea maikaʻi loa o ka puke, makemake nui mākou e heluhelu ʻoe i ka "Maʻamau Liʻiliʻi, Nui Nui" i kona holoʻokoʻa. E ʻike ʻoe i nā hoʻolālā he nui a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e hoʻomohala i kāu mau maʻamau liʻiliʻi a hoʻoikaika i kāu kūleʻa.