तनाव को प्रबंधित करने का तरीका जानना

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थोड़ा तनाव प्रेरित कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक तनाव आपके स्वास्थ्य और रिश्तों पर भारी पड़ सकता है। सौभाग्य से, आप इससे निपटने के लिए सही तकनीक होने से अपने जीवन में तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं। टॉड डेवेट आपको अपने तनाव का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में सलाह देता है।

लिंक्डिन लर्निंग पर पेश किया गया प्रशिक्षण उत्कृष्ट गुणवत्ता का है। उनमें से कुछ भुगतान किए जाने के बाद मुफ्त में दिए जाते हैं। इसलिए यदि कोई विषय आपको हिचकिचाता है, तो आप निराश नहीं होंगे। यदि आपको अधिक आवश्यकता है, तो आप मुफ्त में 30-दिन की सदस्यता का प्रयास कर सकते हैं। पंजीकरण के तुरंत बाद, नवीनीकरण रद्द करें। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि परीक्षण अवधि के बाद आपसे शुल्क नहीं लिया जाएगा। एक महीने के साथ आपके पास बहुत सारे विषयों पर खुद को अपडेट करने का अवसर है।

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