Print Friendly, PDF & Email

Txawm hais tias tsis muaj chaw seem los sis xaiv ntau, ntau lub tuam txhab tau xaiv ntau qhov chaw rau lawv cov neeg ua haujlwm.
Yooj yim sib pauv los yog kev sib txuas lus zoo dua ntawm cov ntaub ntawv, yog tias txoj kev daws teeb meem no muaj ntau qhov zoo nws tuaj yeem ua rau ib tug npau suav phem rau cov neeg uas muaj kev kub ntxhov.

Hmoov tsis zoo, koj tsis tuaj yeem xaiv ib txwm, yog li koj yuav tsum hloov kho, yog li ntawm no yog qee cov lus qhia rau kev ua haujlwm zoo hauv qhov chaw qhib.

Tsis txhob ua siab deb los tham txog dab tsi txhawj xeeb txog koj:

Ua ntej koj tseem tham txog kev ua haujlwm, nws yog ib qho tseem ceeb rau sib tham nrog koj cov neeg zej zog txog qhov chaw qhib rau koj tus cwj pwm me me.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom muab cov lus rau neb ob leeg rau koj, ua nws tus cwj pwm los yog lub luag hauj lwm ntawm koj cov neeg ua haujlwm.
Tshaj tag nrho, tsis txhob tos, vim yog koj tham txog nws thaum koj tawm ntawm hlab ntsha, lub suab lus tsis yog qhov zoo tshaj plaws.

Tsim ib tus kheej lub chaw haujlwm:

Txawm tias koj qhov chaw ua hauj lwm qhib, koj tuaj yeem tsim ib qho chaw me me.
Tej yam kev kho kom zoo nkauj lossis daim duab ntawm koj cov me nyuam yuav pab koj tsim ib lub me me, zoo meej rau kev ua haujlwm zoo hauv chaw qhib.

Rho tawm koj tus kheej rau kev paub tab uas yuav tsum tau concentration:

Qee cov dej num kuj yuav tsum tau qee concentration thiaj li yog tias koj muaj lub sijhawm los muab koj tus kheej los ua kom tiav, tsis txhob hesitate.
Nws yuav yooj yim txhua yam yog tias koj ua haujlwm rau khoos phis tawm lossis cov ntsiav tshuaj thiab yog tias koj lub tuam txhab muaj chav tshwj xeeb los tsim kev sib cais.
Yog tias tsis yog, koj tuaj yeem siv chav sib tham los yog lub chaw ua haujlwm ntawm ib tus neeg ua haujlwm tsis tuaj kawm ntawv.

NYEEM  Qhov zoo tshaj plaws nyob online pab xa cov ntaub ntawv loj uas tsis muaj ntawv sau npe.

Siv pob ntseg mloog zoo:

Yog tias koj tsis muaj lub sijhawm tawm ntawm koj tus ncej mus cais tawm ntawm koj tus kheej, tsis muaj dab tsi zoo tshaj lub mloog pob ntseg los sis khwb pob ntseg.
Tsis tas li, mloog cov suab paj nruag thaum ua haujlwm yuav pab koj ua kom zoo dua.
Nco ntsoov mloog xov tooj cua yog tias koj xav tau.
Thiab yog tias tis lub headphones thiab lub suab paj nruag lub suab nrov nrov ntawd tsis pub koj ua haujlwm zoo, qhov chaw kawg nkaus yog lub pob ntseg.

Cov sijhawm teev hauv stagered:

Qee lub tuam txhab muab lawv cov neeg ua hauj lwm ua hauj lwm yooj yim. Yog tias qhov no yog qhov teeb meem hauv koj lub lag luam, txaus siab rau nws.
Koj tuaj yeem tuaj ua ntej thaum sawv ntxov lossis ua haujlwm tom qab yav tsaus ntuj. Lub hom phiaj yog los ua haujlwm thaum muaj neeg tsawg thiab yog li ntawd thaum nws nyob ntsiag to.
Yog tias qhov no ua tsis tau, tsis txhob ua siab deb nrog koj tus thawj coj ntawm tib neeg. Nws yeej yuav npaj koj lub sijhawm ua haujlwm kom koj tuaj yeem ua haujlwm zoo rau hauv qhov chaw qhib.