Raws li txhua qhov xwm txheej HR txawv, koj feem ntau xav tias: pib qhov twg, yuav hu rau leej twg, nyob rau lub sijhawm twg, cov ntaub ntawv dab tsi los sau, thiab lwm yam. Yuav ua li cas yog tias tag nrho cov lus nug no tsuas yog kev nco tsis zoo?
Siv cov kev cai, ruaj ntseg thiab tsim kho koj cov txheej txheem
Tswj cov neeg ua haujlwm ACTIV muab rau koj pom thoob ntiaj teb ntawm qhov xwm txheej kom ua rau koj lub neej niaj hnub yooj yim dua: cov ntaub ntawv sau cia ua ke nrog cov txheej txheem sib tham sib ntawm Lumio cov cuab yeej tso cai rau koj ua raws li qhov tsim nyog rau txhua qhov xwm txheej HR thiab ua raws li cov txheej txheem cuam tshuam. Koj tau txais cov lus teb sai sai rau koj qhov xwm txheej.
Concretely, rau txhua qhov kev tswj hwm cov neeg ua haujlwm, Tswj cov neeg ua haujlwm ACTIV muab tag nrho cov kev cai tswjfwm, hauv cov lus meej, kom nkag siab meej txog cov ncauj lus. Cov kev daws teeb meem mus ntxiv, los ntawm kev txhawb nqa ntxiv thaum lub sijhawm ua tiav nrog cov txheej txheem sib tham sib Lumio uas coj mus rau hauv tus lej tshwj xeeb ntawm cov xwm txheej (cov neeg ua haujlwm tiv thaiv lossis tsis, hom ntawv cog lus, ua tus laus, qhov loj ntawm tuam txhab, thiab lwm yam). Yog lawm, thaum twg txoj cai yuav tsum, cov ntaub ntawv ntiag tug yog qhov txiav tawm.
Tswj cov neeg ua haujlwm ACTIV tseem muab rau koj cov lus pom zoo ua ke, thiab thaum kawg qhov chaw khaws cia hauv nruab nrab cov ntaub ntawv cov neeg ua haujlwm nrog rau cov txheej txheem thiab
