Print Friendly, PDF & Email

Txawm hais tias koj yog ib tus thawj coj hauv pawg los yog ib tus neeg ua haujlwm, sib raug zoo los ntawm kev ua haujlwm tus kheej thiab kev ua haujlwm yog tsis muaj kev txhawj xeeb ntawm koj cov hom phiaj mus sij hawm ntev. Ob txoj haujlwm no sib raug zoo thiab tuaj yeem txhawb lwm tus zoo lossis tsis zoo los ntawm koj qhov kev txawj ntse hauv lub tshav. Kom tsis txhob poob siab lossis hlawv tawm, ntawm no yog ib co tswv yim pabcuam kom rov zoo siab rau ob.

Kawm hais tsis tau

Thaum lub caij so mus ntxiv, yog tias koj tsis tawm thiab ib tug neeg ua hauj lwm nrog koj nug koj ua tej yam hauj lwm, tsis yog koj li qub, hais tsis yog. Xwb, tsis muaj ib qho taw qhia ntxiv rau koj lub caij nyoog dhau caij nyoog. Qhov no tsis txhais, txawm li cas los, tsis ua haujlwm ua ke. Nws tag nrho yog nyob ntawm koj qhov haujlwm txhua hnub, tab sis nws zoo dua yog tias koj xav tias koj tus neeg ua haujlwm tsis txaus siab qhov kev thov tsis raug.

Pw zoo

Raws li peb pheej hnov, nws yuav siv sij hawm nruab nrab ntawm 8 teev pw tsaug zog rau lub cev kom zoo, nco ntsoov sim hwm lub sijhawm no. Muaj tseeb tiag, txawm tias koj pom tias koj tsis tsaug zog li ib lub peev hauv koj lub neej kev ua haujlwm, nco ntsoov tias lawv yuav tsis tiav yog tias koj nkees mus ua haujlwm zoo. Muab sijhawm rau koj lub cev thiab lub siab kom zoo.

Tawm hauv txoj haujlwm hauv chaw ua haujlwm

Kawm kom paub qhov txawv ntawm koj lub tsev ntawm koj qhov chaw ua haujlwm. Yog vim li cas yog tias koj muaj tag nrho koj lub sijhawm tag kis mus txuas ntxiv yam uas koj ua tsis tau tiav hnub no. Tsis txhob ua hauj lwm tom qab noj hmo los sis ua ntej yuav mus pw. Nws zoo li kev mus ua haujlwm tom tsev rau koj tus xibfwb tom qab thaum sawvdaws tsis yog.

NYEEM  Tshaj Tawm Ib Qhov Kev Ntshai-Ntshai li Kev Teeb Meem Ua

Yog hais tias koj yeej tseem muaj ntxiv, xav kom nyob twj ywm li ib nrab ntawm koj lub rooj. Txwv tsis pub, tsis txhob raug ntxias nyeem koj cov emails lossis xyuas koj qhov haujlwm los ntawm kev xa koj lub lag luam laptop. Koj tuaj yeem tawm koj cov ntaub ntawv thiab koj lub computer hauv koj chaw ua haujlwm. Qhov nce ntawm koj cov kev txawj ntse thiab lub koom haum zoo dua qub.

Teem caij ua si sab nraud ua haujlwm

Txawm hais tias nws yog ib qho kev sib kho yoga, los yog ib teev ntawm kev dhia ua si hauv gym, txhua txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua tau zoo. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tias nws muaj txiaj ntsig rau koj tus kheej txoj kev loj hlob. Piv txwv, siv ib hmo nrog koj cov phooj ywg, laus los tshiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los ua kom koj txoj kev nplij siab txhua hnub. Siv lub sijhawm yav tsaus ntuj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub TV nrog nws tsev neeg kuj yog ib txoj hauv kev zoo los so.

Muab koj tus kheej so

Nyuaj rau kev tsom ntsoov los yog ib txwm nyob hauv qhov zoo tshaj plaws los ntawm yav sawv ntxov mus rau yav tsaus ntuj tsis muaj pauses. Cov no cia koj mus so, siv sij hawm los noj txiv hmab txiv ntoo, haus dej los yog tawm mus kom tau ib co huab cua ntshiab. Lub hom phiaj yog los cuam tshuam koj ntawm koj lub computer, koj tus neeg tau txais kev pab los yog kev sib tham tsis muaj kev txwv.

Npaj koj cov dej num raws li txoj cai Pareto

Qhov no txhais tau hais tias nyob ntawm seb koj mus txog nws li cas, 20% ntawm cov haujlwm koj ua tau tuaj yeem muab 80% ntawm cov txiaj ntsig koj xav tau. Cov haujlwm no tau tsim nyog raws li kev ua lag luam tiv thaiv zoo vim tias lawv tau ntxiv tus nqi ntxiv. Yog li yog tias koj yog tus sawv ntxov, nyiam ua tiav qhov 20% no thaum pib sawv ntxov thiab muab cov nyiaj seem 80% rov qab rau tom qab noj su.

NYEEM  Kawm Ntau Tshaj thiab Zoo Ceeb Toom-Tawm Cov Tuag Los Ntawm Tag Nrho Cov Haujlwm Zuj Zus

Kuj tsis txhob nkim sij hawm ntawm kev ua haujlwm tsis tiav. Kev teeb tsa kev sib tham yuav pab koj txo koj lub sijhawm hais lus rau lub ntsiab lus tseem ceeb thiab tswv yim. Siv cov lus ceeb toom txhua lub limtiam lossis lwm yam kev sib txuas lus nrog lwm tus kom tsis txhob mus koom cov tuam txhab sib tham. Ua li koj tuaj yeem nrhiav kom tau tag nrho cov ntaub ntawv koj xav tau rau koj txoj haujlwm.

Cov tswv yim no yuav tso cai rau koj kom tiav cov hauj lwm ntawm cov hnub dhau los thiab ua ntej, uas yog qhov pov thawj ntawm kev ua haujlwm. Peb yeej muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntau dua thaum peb cov ntaub ntawv muaj hnub tuaj txog.

Tsis txhob tos kom nug tus phooj ywg rau tswv yim

Koj tuaj yeem yog vim li cas koj thiaj li tsis tuaj yeem tawm tsam koj tus kheej, thov tawm tswv yim rau ntawm ib tus ntawm koj cov txheeb ze uas pom tshwm sim zoo ntawm nws txoj haujlwm thiab nws lub neej kev ua haujlwm. Nws zoo dua li tau qhia los ntawm ib tug neeg txawv tebchaws uas tsis paub txog koj lub neej thiab nws cov kev pabcuam yuav raug them nqi ntawm tus nqi siab.

Siv sij hawm so

Muab koj tus kheej rau qee lub sij hawm los ua kom txhua txhua hnub thiab ua rau qee yam hnub tawm. Siv lub sijhawm los npaj cov kev coj noj coj ua thiab kev sib txawv thaum koj pom zoo. Tsis tas li no los saib xyuas koj tsev neeg kom nyob ze lossis nyob deb cov phooj ywg. Nyob rau hauv lwm yam lus, nws yog lub sij hawm zoo meej ua kom tiav cov haujlwm uas koj niaj zaus ua tsis tau.

Yog tias tawm tam sim tsis tuaj yeem ua tiav, paub tias ncua sijhawm koj hnub so ib hnub yuav muaj txiaj ntsig ib hnub so haujlwm. Ntxiv mus, ntau qhov kev lom zem tuaj yeem ua kom muaj thaum 3 hnub so.

NYEEM  Yuav ua li cas regain koj kev kub siab tom qab lub sij hawm tsis yooj yim?

Xa koj qee qhov haujlwm

Muab koj tus kws qhia ntawv los yog ib tus neeg ua haujlwm rau koj los ua kom lawv txoj kev paub thiab kev paub ntau dua los ntawm kev cob qhia lawv thiab xa mus rau lawv cov haujlwm ua haujlwm. Ntawm qhov tod tes, los tswj tus neeg los pab koj ntawm tej yam dej num nws yog qhov zoo tom qab kev ua tiav txoj haujlwm thov. Txoj hauj lwm ua phem heev ua los ntawm ib tug neeg uas xav tias koj tau raug cob los ntawm koj yuav tsis muaj kev ywj pheej.

Ua hauj lwm remotely

Tej zaum nws yuav ua tau yog tias nws suits koj mus sib hais kom ua qee yam ntawm koj txoj hauj lwm hauv tsev nyob rau qee hnub, yog tias koj pab neeg tsis pom kev tsis zoo. Txoj kev ua haujlwm no zoo dua yog tias koj xav siv sijhawm ntau dua nyob hauv tsev. Tab sis qhov kev txiav txim rau kev lag luam yuav tsis txwv los ntawm koj lub cev tsis tuaj yeem, koj yuav tsum xyuas kom txhua yam zoo.

Tus txiv neej thiab poj niam sib npaug zos nrhiav qhov zoo sib npaug ntawm tus kheej thiab kev ua neej. Nws muaj peev xwm tswj hwm ib txoj haujlwm thiab tsev neeg lub neej, txawm li cas los xij qee lub sijhawm kev xaiv yuav tau ua. Koj yuav tsum yog li ntawd xaiv qhov tseem ceeb ntawm tsev neeg los ntawm kev ua haujlwm tsawg dua, piv txwv li, txhawm rau saib xyuas koj lub neej koj tus kheej me ntsis ntxiv. Los yog koj yuav mob siab rau koj lub neej ntau los ntawm kev muab koj tus kheej lub neej rau me ntsis. Txoj kev twg los xij, nws zoo dua yog tias cov kev xaiv no yog qhov tshwm sim ntawm kev xav ntau dua li raug yuam kom koj los ntawm qhov xwm txheej tsis muaj kev cuam tshuam.