Abitid kle pou pwodiktivite endependan optimal

Dòmi repoze se esansyèl. Vreman vre, san li, efikasite travay ou byen vit degrengole. Se poutèt sa otè a fòtman mete aksan sou abitid primordial sa a. Anplis de sa, manje byen ap ba ou enèji ki nesesè yo. Se poutèt sa, yon rejim ekilibre se fondamantal nan kenbe yon vitès soutni. Paske pwodiktif kòm yon endependan mande resous enpòtan.

Apre sa, ak anpil atansyon planifye objektif ou se esansyèl. Se konsa, rasyonèl òganize travay ou ap pèmèt ou rete konsantre. Apre yo tout, pèsonn pa pral fè li pou ou lè w ap travay poukont ou. Fikse dat limit espesifik enpòtan tou pou ranfòse motivasyon ou. Sa ap ede ou evite terib procrastination, sa fléau de indépendants. Dat limit yo se poutèt sa yon fòs kondwi pwisan ki pa ta dwe neglije.

Finalman, konnen kijan pou jere plizyè sous distraksyon esansyèl. Idantifye yo an premye, apresa elimine entèripsyon sa yo pi vit ke posib. Nivo konsantrasyon ou depann antyèman sou li.

Jere tan w ak priyorite w pandan w ap travay poukont ou

Defini priyorite ou esansyèl lè ou se yon endependan. Vreman vre, pa gen lòt moun ki pral fè li pou ou. Se poutèt sa otè a mete gwo anfaz sou pwen enpòtan sa a. Être metodik pou rasyonèl priyorite travay ou. Idantifye klèman sa ki pi ijan ak enpòtan yo, paske yo te gaye inevitableman mennen nan ensifizans.

Lè sa a, travay konsantre sou yon sèl bagay nan yon moman. Metòd la pi popilè "sèl travay" ogmante pwodiktivite ou konsiderableman. Konplètman ranpli yon objektif anvan ou ale nan pwochen an se pi bon. Anplis de sa, otè a rekòmande pou adopte travay nan sesyon vize. Divize tan ou avèk sajès nan fant devwe ranfòse konsantre ou.

Sèvo ou konsa rete 100% mobilize nan moman prezan an. Finalman, delivre trè regilyèman pou kenbe yon vitès entans. Pwofite chak dat limit pa pwodwi konkrètman. Paske konsistans nan efò toujou peye nan tèm long la.

Zouti ak anviwònman ideyal pou yon endepandan pwodiktif

Gen bon zouti yo esansyèl pou ranfòse pwodiktivite ou. Se poutèt sa otè a pral gide ou jwenn pi bon yo. Paske move chwa ka seryezman kenbe ou tounen. Otomatize kòm anpil travay renouvlab ak ki pran tan ke posib. Anpil pwogram lojisyèl pral sove ou tan valab. Kidonk, chak minit refè yo pral re-envesti pi efikasman.

Sepandan, zouti yo se sèlman yon aspè nan siksè. Anviwònman travay ou genyen tou yon gwo enpak sou pèfòmans ou. Konfigure li depreferans pou pèmèt ou konsantre konplètman. Retire tout sous twoub ak potansyèl distraksyon. An patikilye, fèmen notifikasyon, messagerie ak rezo sosyal pandan sesyon travay ou yo.

Atansyon ou dwe rete entak. Anplis de sa, pran swen byennèt fizik ak mantal ou. Konfò ak kalm se pi bon alye ou kont fatig. Pran ti repo regilye. Lè w byen chwazi zouti ou yo ak kad ou a, ou pral kreye pi bon kondisyon posib pou ogmante pwodiktivite.

 

Pwofite bon jan kalite fòmasyon sa a, kounye a gratis, men ki ka vin peye ankò san avètisman.