Chape anba fèt lagativité

Ou vle mete fen nan negativite a ki akable ou epi ou pa konnen ki jan fè li?

Emosyon negatif afekte tèt nou ak moun ki bò kote nou yo.

Negativite se kapab vire yon jou senp nan yon kochma epi li ka yon ensektè, enkyetid oswa menm vin pi mal ...

Pa kite tèt ou ap akable pa emosyon sa yo, ou kite kòlè dirije ou ak fè pè ale opòtinite yo dwe kontan nan lavi ou, tou de pwofesyonèl ak pèsonèl.

Menm pou pèsonalite nan yon nati pozitif, pa gen yon sèl iminite pou yo enpreye sa a enèji negatif.

Yon randevou nan dantis la? Yon entèvyou travay pwograme apremidi a? Yon egzamen yo pase? Panse nou predi pi move a ak sitiyasyon sa yo ka vin trè byen vit enkyetid-provok.

Ke yo te kapab chape negativite se yon gwo resous pou devlope kapasite yon sèl la ak pwòp tèt ou-estim.

Solisyon an pa pral tonbe soti nan syèl la ni soti nan mond lan deyò, li se nan ou.

Pa rete tann ankò, jwenn nan videyo sa a nan 4 min, solisyon ak konsèy ki pral limite enpak negativite nan lavi chak jou ou ..., ak tout sa ki, nan jis pwen 5:

1) Rekonèt : yon resous esansyèl pou kapasite pèsonèl ou ak pwofesyonèl ou!

2) Vag negatif : detekte ak pwoteje tèt ou kont vag negatif!

3) atraksyon nan : Panse negatif atire negativite, reyaji.

4) Ekstènizasyon : li se byen li te ye, konfidan nan oral kòm nan ekri pèmèt pou avanse pou pi devan epi y'a vire paj la. Reflechi sou dechaj tout enèji negatif sa yo ki kouvri ou.

READ  Ki jan yo devlope pwojè pwofesyonèl ou a?

5) vizyalizasyon : Imajine sitiyasyon pozitif. Yon kote, yon jaden flè, yon sitiyasyon ... abandone tèt ou nan imajinasyon ou ak fè tèt ou bon.

Byennèt ou se yon priyorite anplis ke li se yon resous fòmidab pou devlopman relasyon ou ak estim pwòp tèt ou.