Si ou se yon lidè ekip oswa yon anplwaye, rekonsilye lavi pèsonèl ak pwofesyonèl se san yon dout youn nan objektif alontèm ou. Aspè sa yo de se kouch lye epi yo ka enfliyanse youn ak lòt pozitivman oswa negatif depann sou konpetans ou nan jaden an. Pou evite ke yo te akable oswa boule deyò, isit la se kèk konsèy itil rekonsilye de la.

Aprann di NON

Pandan peryòd vakans kap vini an, si ou pa kite ak yon kolèg mande ou fè travay sèten, lòt pase abityèl ou, di non. Vreman vre, pa gen okenn pwen nan ajoute nan orè ou deja chaje. Sa pa vle di, sepandan, neglije travay ann ekip. Li tout depann sou travay chak jou ou, men li pi bon pou refize si ou santi ke demann kolèg ou a se deplace.

Dòmi byen

Kòm nou toujou ap tande, li pran yon mwayèn de èdtan 8 nan dòmi pou kò a refè, toujou eseye respekte dire sa a. Vreman vre, menm si ou wè nwit sleepless ou kòm yon envestisman nan lavi pwofesyonèl ou, sonje ke yo se initil si ou se twò fatige pou yo ale nan travay efektivman. Bay tan kò ou ak lide ou pran repo.

Kite travay la nan biwo a

Aprann diferansye kay ou nan travay ou. Rezon ki fè la se ke ou gen tout tan ou demen kontinye sa ou pa t 'kapab akonpli jodi a. Sispann travay apre dine oswa anvan ou ale nan kabann. Se tankou pran yon devwa lakay pou pwofesè ou nan denmen maten lè li vrèman pa.

Nan ka ou reyèlman gen kontinye, pito yo rete mwatye yon èdtan ankò nan biwo ou. Sinon, evite ke yo te tante li Imèl ou oswa tcheke travay ou pa vire biznis laptop ou. Ou ka kite dosye ou yo ak òdinatè ou nan biwo ou. Olye de sa sou yon ogmantasyon nan ladrès ou ak yon òganizasyon ki pi bon.

Aktivite orè deyò travay

Kit se yon sesyon yoga, oswa yon èdtan nan aktivite fizik nan yon jimnastik, tout fason ke ou ka detant yo bon. Sa a se sitou kidonk si li kontribye nan devlopman pèsonèl ou. Pou egzanp, pase yon aswè ak zanmi ou, fin vye granmoun oswa nouvo, tout bagay la se pou kapab amelyore konfò ou nan lavi chak jou. Pase aswè a devan televizyon an ak fanmi l 'tou se yon bon fason yo detann.

Bay tèt ou kase

Difisil yo rete konsantre oswa toujou nan fòm ki pi bon soti nan maten rive lannwit san yo pa yon poz. Sa yo pèmèt ou detann, pran tan nan manje yon fwi, dlo bwè oswa ale deyò jwenn kèk lè fre. Objektif la se distrè ou nan òdinatè ou, kliyan ou oswa yon negosyasyon kontinuèl.

Òganize travay ou dapre prensip Pareto a

Sa vle di ke depann sou ki jan ou ale sou li, 20% nan travay yo ou ka bay 80% nan rezilta yo ou vle. Travay sa yo kalifye kòm estratejik toutotan yo gen gwo valè ajoute. Se konsa, si ou se yon moun maten, prefere akonpli sa a 20% nan kòmansman an nan jounen an epi mete tounen 80% ki rete a apre repo a manje midi.

Epitou evite gaspiye tan sou travay san siksè. Òganize reyinyon kanpe yo ap ede ou limite tan pou pale ak sijè ki pi enpòtan yo ak ide yo. Itilize rapò chak semèn oswa lòt kominikasyon entèn pou evite patisipe nan tout reyinyon konpayi yo. Fè sa ou kapab pou rekipere tout enfòmasyon ou bezwen pou travay ou.

Konsèy sa yo pral pèmèt ou fini travay yo nan jou a pi bonè epi pou yo jwenn pi devan, ki se prèv efikasite. Nou toujou gen plis lapè nan tèt ou lè dosye nou yo jiska dat.

Pa ezite mande yon zanmi pou konsèy

Ou kapab tou, poukisa anpeche tèt ou, mande pou konsèy sou sijè a nan youn nan fanmi ou ki vizib montre yon balans pi bon ant travay li ak lavi pwofesyonèl l 'yo. Li pi bon ke yo te konseye pa yon moun lòt nasyon ki pa konnen anyen sou lavi ou ak ki gen sèvis yo kapab chaje nan yon pri ki wo.

Pran yon vakans

Bay tèt ou kèk tan kraze woutin nan chak jou epi pran kèk jou an. Pran opòtinite pou òganize vwayaj kiltirèl oswa ekzotik jan ou wè anfòm. Epitou pran opòtinite sa a pou vizite fanmi ou pou zanmi ou byen lwen. Nan lòt mo, li nan tan pafè a ranpli pwojè ke ou nòmalman pa ka reyalize.

Si kite imedyatman pa posib, konnen ke pwolonje fen semèn ou pa yon jou se kòm benefisye tankou yon semèn nan. Anplis, plizyè aktivite amizan ka fèt pandan 3 jou detant sa yo.

Delegasyon kèk nan travay ou

Bay traineo ou oswa youn nan kòlèg ou yo opòtinite pou ogmante konpetans yo ak konesans yo lè yo fòme yo epi delege yo kèk travay oksilyè. Nan lòt men an, nan jere yon moun ede ou nan travay sèten implique yon bon swivi nan ekzekisyon an nan travay la mande yo. Yon travay ki mal fè pa yon moun ki sipoze te resevwa fòmasyon nan ou ap nesesèman gen konsekans.

Travay adistans

Li ka posib si li kostim ou negosye pou fè kèk nan travay ou nan kay nan sèten jou, bay ekip ou a pa wè nenpòt ki enkonvenyan. Metòd sa a nan travay se avantaje si ou vle pase plis tan nan kay la. Men, nan lòd pou operasyon an nan biznis la yo pa limite pa absans fizik ou, ou pral gen asire w ke tout bagay ale byen.

Gason ak fanm yo tout ap chèche pou balans pafè ant lavi pèsonèl ak pwofesyonèl. Li posib pou jere travay ou ak lavi fanmi w, sepandan nan sèten lè chwa yo pral oblije fè. Se poutèt sa, ou pral gen priyorite aspè fanmi an pa travay mwens, pou egzanp, yo nan lòd yo pran swen lavi pèsonèl ou yon ti kras plis. Oswa ou pral bay plis tan nan karyè pwofesyonèl ou lè w abandone lavi pèsonèl ou yon ti kras. Nan nenpòt ka, li pi bon ke chwa sa yo se rezilta nan refleksyon olye ke yo te dikte nan ou pa yon sitiyasyon ingrisab.