Akár fogyni, átalakítani, a magán- vagy szakmai életbenA célok meghatározása nem olyan nehéz.
Ahol a dolgok bonyolultak, amikor meg kell tartani őket.
Január XNUMX-jén mindannyian úgy döntöttünk, hogy egy vagy több célt tűzünk ki magunk elé. Eredmény: az év végén egyiket sem hajtják végre.

Íme néhány tipp a célok kitűzéséhez, de különösen tartsa meg őket.

Tip # 1: Kérdezd meg magadtól, hogy ez a cél a tiéd

Néha úgy tűzünk ki célokat, hogy nem kérdezzük meg magunktól, hogy megfelelnek-e annak, amit akarunk.
Valójában néhány célunkat a kollégák vagy a család barátai befolyásolják. Ezért azt érjük el, amit elvárnak tőlünk, de nem azt, amit igazán szeretnénk.
Tehát tudni, hogy ez a cél a tiéd, kérdezze meg magának ezeket a kérdéseket:

  • Pourquoi?
  • Valóban az Ön számára?
  • Mit veszíthetek?

Miután válaszol erre, fenntarthatóbbá teheti célját.

Tip # 2: Írja meg a célokat

Jól ismert, a szavak elrepülnek és az írások továbbra is fennmaradnak. Szóval, tartsd meg a célodat, kezdd el írni.
Megadhatja a cél elérésének várható időpontját, valamint a hátralévő napokat.
Ez segít megmutatni a célod előrehaladását, és elkerüli azt halogatás.

READ  Harvard Business Review: Fedezze fel az érzelmi intelligenciája fejlesztésének kulcsait

Tip # 3: Ne habozzon módosítani

A cél felé vezető út során minden bizonnyal vissza kell lépnie egy lépéssel.
Ez nem jelenti azt, hogy feladja, éppen ellenkezőleg. Ne aggódj, mert ha nem veszi az időt, nem számít.
A lényeg az, hogy elérjük célját.

Tip # 4: Ne állítson túl sok gólt egyszerre

Szükségesnek kell lennie arra, hogy mérhető maradjon, és ne kezdjen több célt egy időben programozni.
Elveszíted magad, és ez csökkenteni fogja az esélyeit, hogy legalább egyiket elérje.
Csak az 2 vagy az 3 célokkal menj el az induláshoz, így a legjobb esélyed lesz arra, hogy tartsd őket.

Tip # 5: Szervezzen

Önt tartsa a célokat, fontos meghatározni és rögzíteni azokat a lépéseket, amelyek a sikerhez vezetnek.
Jelölje meg a következő beavatkozást, még akkor is, ha ez kicsiny. Érezni fogod, hogy előre haladsz és ez motivál majd.
A műveleteket felsorolja az eszközzel.

Tipp # 6: Ne féljen a valószínűtlen céloktól

Gyakran gondolják, hogy a cél feladásának oka maga a cél.
Túl ambiciózus vagy el nem érhető, ezek a dolgok, amelyeket hallunk, amikor célt tűzünk ki.
Azonban ne feledd, hogy a komfortzónád elhagyásával leszel a legjobb, és akkor éred el a céljaidat.