Տպել Friendly, PDF & Email

Անկախ նրանից, կորցնել քաշը, փոխակերպել մասնավոր կամ մասնագիտական ​​կյանքըԳոլերը սահմանելը դժվար չէ:
Որտեղ ամեն ինչ բարդանում է, երբ դուք ստիպված կլինեք դրանք անցկացնել:
Մենք բոլորս ունենք հունվարի առաջինը, որոշեցինք մեկ կամ մի քանի նպատակներ դնել: Արդյունքը `տարեվերջին դրանցից ոչ մեկը չի իրականացվում:

Ահա որոշ խորհուրդներ, որոնք նպատակներ են դնում, բայց հատկապես պահեք դրանք:

Խորհուրդ # 1. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, եթե այդ նպատակը ձերն է

Երբեմն նպատակներ ես դնում ՝ առանց իսկապես ինքդ քեզ հարցնելու, թե դրանք համապատասխանո՞ւմ են քո ուզածին:
Իսկապես, մեր որոշ նպատակների վրա ազդում են գործընկերների կամ ընտանիքի ընկերները: Հետևաբար, մենք հասնում ենք նրան, ինչ մեզնից սպասվում է, բայց ոչ այն, ինչ իրականում ցանկանում ենք:
Այսպիսով, իմանալ, թե արդյոք այս նպատակը ձերն է, խնդրեք ինքներդ ձեզ հետեւյալ հարցերը.

  • Ինչի համար?
  • Արդյոք դա իսկապես ձեր համար է:
  • Ինչ պետք է կորցնել:

Երբ դուք պատասխանել եք այդ, ապա ձեր նպատակն ավելի կայուն կդարձնի:

Հուշում # 2: Գրեք ձեր նպատակները

Հայտնի է, որ խոսքը թռչում է, եւ գրքերը մնացել են: Այսպիսով, ձեր նպատակը պահելու համար սկսեք գրել այն:
Դուք նույնպես կարող եք մուտք գործել այս նպատակի իրականացման ակնկալվող ամսաթիվը, ինչպես նաեւ մնացած օրերը:
Սա օգնում է պատկերացնել ձեր նպատակի առաջընթացը եւ խուսափել նաեւ հետաձգում.

Հուշում # 3. Մի հապաղեք կատարել ճշգրտումներ

Ձեր նպատակին ուղղված ձեր ճանապարհորդության ընթացքում դուք, անշուշտ, պետք է քայլ կատարեք:
Սա չի նշանակում, որ դուք հրաժարվում եք, ընդհակառակը: Մի հուսալքվեք, քանի որ եթե դուք ժամանակ չեք վերցնում, նշանակություն չունի:
Կարեւորը հասնել ձեր նպատակին:

READ  Սթրեսը, վերադարձեք մի քայլ եւ արտահայտեք ձեր զգացմունքները կառուցողական ձեւերով:

Հուշում # 4. Միանգամից մի քանի նպատակ չի դնում

Անհրաժեշտ է ի վիճակի լինել մնալ չափված եւ միաժամանակ մի քանի նպատակներ ծրագրել:
Դուք կկորցնեք ինքներդ ձեզ, եւ դա կնվազեցնի այդ նպատակներից առնվազն մեկը ձեռք բերելու ձեր շանսերը:
Պարզապես մեկնարկեք 2- ով կամ 3 նպատակներով, այնպես որ դուք կունենաք դրանք անցկացնելու լավագույն հնարավորություն:

Հուշում # 5. Ստացեք կազմակերպված

Թափել պահել ձեր նպատակները, կարեւոր է սահմանել եւ արձանագրել յուրաքանչյուր քայլ, որը կհանգեցնի ձեզ հաջողության:
Նշեք հաջորդ գործողությունը սկսելու համար, նույնիսկ եթե այն փոքր բաներ է: Դուք զգում եք, որ դուք առաջ եք շարժվում, եւ դա ձեզ կհանգեցնի:
Օգտագործեք գործիքը, որը ցանկանում եք ցուցակագրել գործողությունները:

Խորհուրդ # 6. Մի վախեցեք անհավանական նպատակներից

Հաճախ մտածում է, որ նպատակն է հրաժարվել նպատակին:
Չափազանց հավակնոտ կամ անհասկանալի, դրանք այն բաներն են, որոնք մենք լսում ենք, երբ մենք նպատակ ենք դնում:
Բայց հիշեք, որ այն ժամանակ, երբ դուք լքեք ձեր հարմարավետության գոտին, որ լավագույնն եք, եւ դուք կկատարեք ձեր նպատակները: