Դասի մանրամասները

Սթրեսի երկարատև ժամանակահատվածները՝ կապված ձեր աշխատանքի, անձնական կյանքի կամ առողջական խնդիրների հետ, կարող են հանգեցնել հյուծման: Այս զգացմունքային, մտավոր և ֆիզիկական հոգնածության վիճակը նվազեցնում է ձեր արտադրողականությունը և սպառում ձեր էներգիան: Ամենօրյա գործերը գերակշռում են ձեզ, և դուք դառնում եք ավելի ցինիկ և դառը: Այս դասընթացում Թոդ Դյուեթն օգնում է ձեզ բացահայտել այրման հիմնական պատճառները, ինչպիսիք են երկար աշխատանքային օրերը, չափազանց շատ գործուղումները, արձակուրդների բացակայությունը և այլն: Այսպիսով, հետևեք ձեր մարզիչի խորհուրդներին՝ սթրեսի առաջացումը կանխելու միջոց գտնելու համար: Այդ դեպքում դուք շատ ավելի լավ կզգաք ձեր կյանքը:

Linkedin Learning- ում առաջարկվող դասընթացները գերազանց որակի են: Նրանցից ոմանք վճարվելուց հետո առաջարկվում են անվճար: Այնպես որ, եթե ինչ-որ թեմա հետաքրքրում է ձեզ, մի հապաղեք, չեք հիասթափվի: Եթե ​​ձեզ ավելին է անհրաժեշտ, կարող եք անվճար փորձել 30-օրյա բաժանորդագրություն: Գրանցվելուց անմիջապես հետո չեղյալ հայտարարեք նորացումը: Սա ձեզ համար փորձաշրջանի ավարտից հետո հետ չկանչելու համոզվածությունն է: Մեկ ամսվա ընթացքում դուք հնարավորություն ունեք ինքներդ ձեզ թարմացնելու շատ թեմաների շուրջ:

Շարունակեք կարդալ հոդվածը սկզբնաղբյուր կայքում →

READ  Պրոգրեսիվ կենսաթոշակի անցնելը աշխատողների վրա տարածվում է ֆիքսված օրով