Ọganihu nke ọrụ ọkachamara gị bụ nzọụkwụ dị mkpa na ọrụ gị. Enwere ọtụtụ ụzọ iji mezuo ebumnuche gị wee nwee ihe ịga nke ọma na ọrụ ọkachamara gị. N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya na ụfọdụ isi ndụmọdụ ga-enyere gị aka ịga nke ọma na gị oru ngo.

Tọọ ihe mgbaru ọsọ

Tupu ịmalite ọrụ gị, ị ga-akọwarịrị ebumnuche doro anya na nke ziri ezi. Tọọ ihe mgbaru ọsọ dị mkpụmkpụ na nke dị ogologo ma chọpụta usoro ndị achọrọ iji nweta ha. Dee ihe mgbaru ọsọ gị wee dee ha ka ị na-echetara onwe gị ihe mgbaru ọsọ gị mgbe niile.

Mee atụmatụ

Ozugbo akọwapụtara ebumnuche gị, ịkwesịrị ịmepụta atụmatụ zuru ezu maka ọrụ gị. Atụmatụ gị kwesịrị ịgụnye usoro, usoro iheomume, akụrụngwa na ibu ọrụ. Atụmatụ a haziri nke ọma ga-enyere gị aka ịnọ n'ụzọ ma mezuo ebumnuche gị.

Mmegbu na mmegharị

Mgbe ịmechara atụmatụ gị, oge eruola imezu. Soro atụmatụ gị wee dọọ aka ná ntị. Megharia ma mezie atụmatụ gị dabere na mgbanwe na ọnọdụ iji nọrọ na egwu.

mmechi

Ịga nke ọma na ọrụ ọkachamara gị chọrọ nhazi nke ọma na igbu ya. Site n'ịkọwapụta ebumnuche doro anya, ịmepụta atụmatụ zuru ezu na ime mgbanwe na mgbanwe, ị nwere ike ịga nke ọma na ọrụ ọkachamara gị. Soro ndụmọdụ ndị a na ị ga-adị mma na ụzọ gị iji nweta ebumnuche gị.

GỤỌ  Escaping Negativity-Chebe onwe Gị Ebumnuche Na-adịghị mma