Mweghachi ọdịda: Nkwụghachi n'obi nke ọrụ gị
Ndụ abụghị ogologo osimiri dị jụụ ma nke a bụ eziokwu karịsịa ma a bịa n'ọrụ gị. Ị nwere ike izute ihe ịma aka ndị ị na-atụghị anya ya, ihe mgbochi ndị yiri ihe a na-apụghị imeri emeri, ma ọ bụ ọdịda ndị nwere ike ime ka ị ghara imeziwanye ihe. Ma gịnị na-egosi ọdịiche dị n'etiti ndị na-alaghachi azụ ma nọgide na-enwe ọganihu n'ọrụ ha na ndị na-eweda onwe ha ala? Otu okwu: resilience.
Nkwụghachi azụ bụ ikike iche ihu nhụsianya ihu, ibighachi azụ na mmeri, na iji ahụmahụ ndị ahụ na-eto na tolite. Ọ bụ nka dị mkpa maka ọrụ na-adigide na nke na-aga nke ọma, ọkachasị na ụwa ọrụ na-agbanwe mgbe niile. Nke a bụ ụfọdụ atụmatụ iji wulite ike ike gị.
Nke mbụ, nabata na ọdịda bụ akụkụ nke njem ahụ. Kama ịhụ ya dị ka njedebe, hụ ọdịda ọ bụla dị ka ohere ịmụta na imeziwanye. Nyochaa ihe na-ezighi ezi, chọọ ụzọ ị ga-esi meziwanye, ma egbula oge ịrịọ maka nzaghachi na-ewuli elu.
Nke abụọ, nọgide na-enwe echiche ziri ezi. Ọ dị mfe iji ihe isi ike rikpuo, mana ịgbalị ịhụ akụkụ na-egbuke egbuke nwere ike ime mgbanwe niile. Dịka ọmụmaatụ, ọnọdụ siri ike nwere ike inyere gị aka ịzụlite nkà bara uru, dị ka idozi nsogbu ma ọ bụ ndidi.
Nke atọ, lekọta onwe gị. Ịdị mma nke anụ ahụ na nke uche gị nwere mmetụta kpọmkwem n'ikike gị ijikwa nchekasị na ịlaghachi na ọdịda. Jide n'aka na ị na-eri nri dị mma, na-emega ahụ mgbe niile, na-ewepụtakwa oge iji zuru ike na ume ọhụrụ.
N'ikpeazụ, mepụta netwọk nkwado siri ike. Mmekọrịta dị mma nwere ike inye gị nkwado mmetụta uche ịchọrọ iji merie ihe ịma aka. Chọọ ndị ndụmọdụ, ndị ọrụ ibe ma ọ bụ ndị enyi nwere ike ịnye ndụmọdụ, nkwado ma ọ bụ naanị ntị ege ntị.
Echiche gị: ike na-enweghị atụ maka ọrụ na-adịgide adịgide
Ọ bụrụ na ị ghọtara ugbu a na nkwụghachi azụ bụ isi ihe na-eme ihe na-adịghị mma nke ọrụ gị, ajụjụ na-esote bụ: ka esi zụlite ya nke ọma? Ọ dị mkpa icheta na nkwụghachi azụ abụghị ihe e bu pụta ụwa, a na-arụ ọrụ na mmepe. Ya mere, ọ ga-ekwe omume imeziwanye nkwụsi ike gị, ọ na-amalitekwa n'uche gị.
Àgwà ị na-enwe n'oge ihe isi ike na-enwe mmetụta dị ukwuu n'ikike gị imeri ihe mgbochi. Nke a bụ ebe echiche uto na-abata. Echiche a, nke ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Carol Dweck na-ewu ewu bụ ịtụle nke ahụ. nkà na talent gị enwere ike ịzụlite na oge na mgbalị. Nke a bụ ihe megidere echiche a kapịrị ọnụ, nke na-eche na àgwà ndị a bụ ihe ebumpụta ụwa na enweghị ike ịgbanwe.
Inweta echiche uto na-akwalite nkwụghachi azụ n'ụzọ dị iche iche. Nke mbụ, ọ na-akwalite àgwà nke mmụta na-aga n'ihu, nke dị mkpa maka ime mgbanwe na gburugburu ebe ọrụ na-agbanwe agbanwe. Nke abụọ, ọ na-akwado ile ọdịda ọ bụghị dị ka ikpe ikpeazụ nke nkà gị, kama dị ka ohere ịmụta na itolite. N'ikpeazụ, ọ na-akwalite nnọgidesi ike na nkwụsi ike, àgwà ndị dị mkpa maka iche ihe ịma aka ihu.
Yabụ kedu ka ị ga-esi zụlite echiche uto? Malite site n'ịmata echiche na nkwenkwe gị. Ghọta mgbe ị dabara n'usoro echiche echiche, dị ka "Adịghị m mma na nke a" ma ọ bụ "Agaghị m eme ya". Dochie echiche ndị a na nkwenye dị mma nke na-egosipụta echiche uto, dị ka "M nwere ike ịmụta ma melite" ma ọ bụ "Enwere m ike imeri ihe ịma aka a."
Idobe oke mmiri ozuzo: Omume na ngwa ọrụ maka nkwụsi ike siri ike
Ugbu a na ị maara echiche nke uto na otu ọ ga-esi nyere aka wulite nkwụghachi gị, ọ bụ oge iji nyochaa ụzọ na ngwaọrụ ndị ọzọ iji zụlite àgwà a dị oke mkpa.
Otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke resilience bụ njikwa nrụgide. Nchegbu bụ ihe a na-apụghị izere ezere na ndụ ọkachamara. Ọ nwere ike ịmalite site n'oge njedebe siri ike, oke ọrụ, ma ọ bụ esemokwu ya na ndị ọrụ ibe ya. Otú ọ dị, nlekọta nchekasị dị irè nwere ike inyere gị aka ịnọ jụụ na ilekwasị anya n'ihu nsogbu ndị a, nke nwere ike ime ka ị nwekwuo ike. Enwere ọtụtụ usoro nlekọta nchekasị, sitere na ntụgharị uche ruo na iku ume miri emi, nke enwere ike iji dabere na mkpa gị.
Ọzọkwa, ọ dị mkpa ilekwasị anya n'ịkwalite ọnọdụ azụmahịa gị. Gburugburu ebe ọrụ ahụike na nkwado nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'iwulite nkwụghachi gị. Nke a nwere ike ịgụnye ịhazigharị ebe ọrụ gị ka ọ dịkwuo mma ma ghara inwe nchekasị, na-achọ ohere iji wulite mmekọrịta dị mma n'etiti ndị ọrụ ibe gị, ma ọ bụ ịchọ ụzọ isi mee ka ọrụ gị baara gị uru.
N'ikpeazụ, cheta na iwulite nkwụsi ike bụ usoro na-aga n'ihu. Ọ na-ewe oge na omume iji wulite àgwà a. Otú ọ dị, site n'iche echiche na-eto eto na usoro ziri ezi, ị nwere ike ịzụlite nkwụsi ike nke ga-enyere gị aka ịga nke ọma n'ọrụ ọkachamara gị.
