Prentvæn, PDF og tölvupóstur

 

 


Ótti við augnaráð annarra 

Óttinn við augnaráð annarra, ótti sem kemur oft aftur. Við höfum öll búið við flóknar aðstæður! Viltu taka skref í lífi þínu? Eða tjáir þú þig opinberlega? Eða einfaldlega spyrja spurningar? Hvort sem það eru litlar eða stórar aðgerðir þá getur þessi ótti haldið áfram að koma aftur til að hefta þig og aldrei yfirgefa þig ...

Vel smitandi vandamál og þekkt um allan heim. Það getur haft skaðleg áhrif sem koma í veg fyrir að þú komist áfram, það getur stundum fryst þig: hvað eru leyndarmálin að berjast við það? Hvað tekur það að sigrast á því og halda áfram að vera sjálfur?

Þökk sé þessu 2 myndbandinu mun þú skilja hvers vegna, á endanum getur það verið einfalt að sigrast á því og halda áfram. Ótti er oft sköpun huga okkar, tálsýn, svo að ótti ykkar til annarra sé ósjálfrátt.

Lærdóm sem eru einfaldar og auðvelt að setja á sinn stað þegar þú verður meðvitaður um þau. Samþykkja þetta námskeið og opnaðu ótta þinn. Leyfa þér tækifæri til að vera siðlaus og ósvikin sjálfur!

Í þessu myndbandi finnur þú lausnir og ábendingar sem hjálpa til við að standast ótta við augu annarra og gera líf þitt auðveldara á hverjum degi ... og allt það, á bara 5 stigum:

1) Forsendur Ekki eyða tíma í að hugsa í stað félaga þinnar.

2) Thesamhljóðaé : „Með því að vilja þóknast öllum of mikið endar þú með því að þóknast hverjum sem er“ sem þú verður að velja!

LESA  5 lyklar sem geta hjálpað til við að stjórna streitu / forðast streitu

3) Naflin : Ef heimurinn snýst um þig, væri hægt að ...

4) endurskilgreining : læra að relativize að minna streitu.

5) Samþykki : Takið við mörkum sínum og farðu á eigin braut.

Góð hjálp sem mun hjálpa þér í daglegu lífi þínu. Ég er ekki hræddur lengur og þú?