Flestir eru hræddir við gagnrýni. Af hverju? Einfaldlega vegna þess að það hefur alltaf verið litið á sem ávirðingu eða gengisfelling. Hins vegar getur það verið lyftistöng fyrir þróun að því tilskildu að hún sé uppbyggileg. Þú verður samt að vita hvernig á að móta það, senda það út og taka vel á móti því.
Hvað er uppbyggileg gagnrýni?
Uppbyggileg gagnrýni er töluverð list. Það verður að gera hlutaðeigandi kleift að bera kennsl á veiku punktana og eyðurnar sem hann verður að fylla á ýmsum punktum. Þetta er ekki raunin með neikvæðri umsögn. Þetta hefur tilhneigingu til að skapa sektarkennd og gremju. Að auki eyðileggur það sjálfsmyndina alvarlega.
Samkvæmt sérfræðingum í mannleg samskiptum þarftu að gera gagnrýni þegar þörf krefur, sérstaklega þegar þú þakkar einhverjum. En það verður að vera vel gefið upp. Þetta hjálpar fólki að þróast í lífinu. En í öllum tilvikum verður þú alltaf að muna að þú þarft að velja orðin áður en þú talar, og hvenær sem skiptir máli.
Hvernig á að setja fram uppbyggilega gagnrýni?
Af ótta við viðbrögð viðkomandi einstaklinga hika flestir við að setja fram gagnrýni. Hvernig ætlar hún að taka athugasemdinni? Gæti hún móðgast? Stundum veltum við jafnvel fyrir okkur framtíð sambandsins. Auðvitað er ómögulegt að vita hvernig viðkomandi bregst við og þar að auki er engu hægt að breyta.
Á hinn bóginn getur maður lagt meiri áherslu á að móta og gefa út gagnrýni. Einnig verður að gera það aðgengilegt. Svo eru nokkrar reglur til að virða að ná þessu markmiði.
Veldu fullkominn tíma
Það er eindregið hugfallað að bregðast undir áhrifum reiði. Annars eigum við að lenda í hættu á að hefja sársaukandi og demotivating orð. Til þess að koma í veg fyrir þessa fyrirhugaða mistök sem geta eyðilagt sambandið, þá verður þú að bíða eftir að stormurinn rói sig áður en þú segir eitthvað. Þar að auki getur maður sagt frá sér reiði sína á marga vegu.
Ef það er nauðsynlegt að bregðast við í náinni framtíð, er nauðsynlegt að forðast að senda athugasemdir til viðkomandi. Með öðrum orðum ætti maður ekki að gagnrýna, heldur almennt athugasemd.
Treystu alltaf á staðreyndir
Annað þumalputtareglan er ekki að gagnrýna viðhorf hans. Það þýðir að dæma hann. Sem dæmi má segja að hann sé töfrandi ef hann hefur gleymt mikilvægu skipulagi, en það er bara sársauki. Við verðum alltaf að byggja á staðreyndum. Þess vegna verðum við að muna aðstæður, stað, dagsetningu og tíma.
Undirbúningur er einnig krafist. Gagnrýni á að gefa út verður að móta fyrirfram, gæta þess að leggja fram raunhæfar dæmi. Að auki er nauðsynlegt að undirbúa fundinn. Ef nauðsyn krefur, ekki hika við að æfa sig til að finna rétta tóninn til að samþykkja. Við verðum alltaf að hafa í huga að við höfum skilaboð til að senda.
· Leggðu til lausn
Þegar við setjum fram uppbyggilega gagnrýni verðum við að sætta okkur við að viðkomandi hefur líka sitt að segja. Með öðrum orðum, þú verður að vera opinn fyrir umræðum og láta það tjá sig frjálslega. Þökk sé þessum skiptum hvetjum við hinn til að meta ástandið rétt.
Það er einnig nauðsynlegt að taka tillögur hans til greina. Á sama tíma verður þú að hjálpa honum að bæta hlutina með því að leggja til þínar eigin lausnir. Enn og aftur verðum við að vera staðreynd og taka jákvæðar skoðanir. Svo að í stað þess að segja „þú ættir að hafa“ er betra að nota „þú gætir“.
Leggðu áherslu á styrk þinn
Að gera uppbyggilega gagnrýni þýðir einnig að leggja áherslu á styrk hvers annars til þess að hugga þá og vernda sjálfsálit þeirra. Með því að verða meðvitaðir um hæfileika manns færir viðkomandi hlut í hvatningu og sjálfsöryggi. Það getur jafnvel farið framhjá sjálfum sér.
Einnig að muna góða hluti sem viðkomandi hefur gert er betri leið til að takast á við reiðina. Þú gleymir vonbrigðum þínum, vegna þess að þú trúir að hann geti skipt máli og leyst vandamálið. Viðvörun ! Í öllu viðtalinu er nauðsynlegt að vera einlægur.
Fylgja eftir
Markmiðið með uppbyggjandi gagnrýni er að ýta viðkomandi einstaklingi að því að hagræða framfarir sínar til lengri tíma litið. Með öðrum orðum hætti íhlutun þín ekki eftir fyrsta viðtalið. Við verðum að fylgja eftir.
Þetta þýðir að þú verður að vera laus ef hann þarf aðstoð eða ef hann kemst í vandræðum aftur. Augljóslega er ekki hægt að ná til hans ef hann hefur ekki breytt hegðun sinni.
Þegar þú talar við spjallþráð þinn, er mikilvægt að vera rólegur. Við verðum einnig að fara til hliðar tilfinningar. Hafðu í huga að tilgangurinn er ekki að kvarta, heldur að finna leið til að bæta ástandið.
Hvernig á að fá uppbyggilega gagnrýni?
Ef þú ert sá sem ert í aðstöðu til að fá gagnrýni, hvað ættir þú að gera? Augljóslega er þetta ekki auðvelt. Þú verður þó að láta viðmælanda þinn tala. Þú átt aldrei að trufla það. Að auki verður þú að hafa góða hlustunarfærni.
Það er líka best að lágmarka vandamálið. Við verðum að taka á móti gagnrýni og öllum tilfinningum sem fylgja henni. Það er engin spurning um að réttlæta sjálfan þig. Það verður að vera skýrt fyrir spjallþráð þinn að þú viljir virkilega skilja orð hans. Ef nauðsyn krefur skaltu ekki hika við að spyrja hann spurninga. Reyndar geturðu algerlega beðið um staðreyndir.
Ef neikvæðar tilfinningar koma til að yfirbuga þig skaltu forðast að svara strax. Það besta er að taka skref til baka og greina efni gagnrýni sem berast. Þetta getur hjálpað þér að skilja betur skilaboðin þín. Það er þegar þú getur gefið þér skoðun.
Á sama tíma skaltu hugsa um að benda til umbótaferils sem byggir á beiðni þinni. Ef þú gerir þetta getur þú bætt árangur þinn og einnig bætt sambönd þín við fjölskyldu þína, samstarfsmenn og leiðbeinendur.
Að lokum er nauðsynlegt að uppbyggilega gagnrýni. Það verður að leyfa hlutaðeigandi að öðlast sjálfstraust og finna rétta leið til að hámarka árangur þeirra. Enn og aftur verður að velja vel valin orð. Gagnrýni verður að endurheimta staðreyndirnar, vekja styrkleika þess manns sem miðar að því og taka tillit til umbóta. Ef þú færð uppbyggilega gagnrýni verður þú einnig að læra að fá það. Við megum ekki fara í burtu. Þú verður að hlusta á spjallþráð þinn og greina orð hans. Þú verður að muna að getu til að gefa upp uppbyggjandi gagnrýni eða taka á móti þeim ef um er að ræða villur frá þinni hálfu og gæði sem styrkir þig.
