Se perdere peso, trasformare, nel vita privata o professionaleStabilire degli obiettivi non è così difficile.
Dove le cose si complicano è quando devi tenerle.
Il XNUMX° gennaio abbiamo deciso tutti di porci uno o più obiettivi. Risultato: a fine anno nessuno di essi viene effettuato.

Ecco alcuni suggerimenti per fissare obiettivi, ma soprattutto tenerli.

Suggerimento # 1: chiediti se questo obiettivo è tuo

A volte, ci poniamo degli obiettivi senza chiederci davvero se corrispondono a ciò che vogliamo.
In effetti, alcuni dei nostri obiettivi sono influenzati da amici di colleghi o familiari. Pertanto, otteniamo ciò che ci si aspetta da noi ma non ciò che vogliamo veramente.
Quindi, per sapere se questo obiettivo è tuo, poni queste domande:

  • Perché?
  • E 'davvero per te?
  • Cosa devo perdere?

Una volta risposto, renderà il tuo obiettivo più sostenibile.

Suggerimento # 2: scrivi i tuoi obiettivi

È noto, le parole volano via e gli scritti rimangono. Quindi, per mantenere il tuo obiettivo, inizia a scriverlo.
Puoi anche inserire la data prevista per raggiungere questo obiettivo e i giorni rimanenti.
Ciò aiuta a visualizzare il progresso del tuo obiettivo ed evita anche il procrastinazione.

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Suggerimento # 3: non esitare a fare regolazioni

Durante il tuo viaggio verso il tuo obiettivo dovrai sicuramente fare un passo indietro.
Questo non significa che ti arrendi, al contrario. Non scoraggiarti, perché se non ti prendi il tempo, non importa.
L'importante è raggiungere la fine del tuo obiettivo.

Suggerimento # 4: non impostare troppi obiettivi contemporaneamente

È necessario essere in grado di rimanere misurati e non iniziare a programmare più obiettivi contemporaneamente.
Perderai te stesso e questo ridurrà le tue possibilità di raggiungere almeno uno di questi obiettivi.
Basta iniziare con gli obiettivi 2 o 3 per iniziare, quindi avrai le migliori possibilità di tenerli.

Suggerimento # 5: ricevi organizzato

Per mantieni i tuoi obiettivi, è importante definire e registrare ogni passaggio che ti porterà al successo.
Indicare la prossima azione da avviare, anche se si tratta di piccole cose. Avrai la sensazione di andare avanti e questo ti motiverà.
Utilizzare lo strumento che si desidera elencare le azioni.

Suggerimento # 6: non aver paura di obiettivi improbabili

Spesso si pensa che la ragione per rinunciare a un obiettivo sia l'obiettivo stesso.
Troppo ambizioso o irrealizzabile, queste sono le cose che sentiamo quando fissiamo un obiettivo.
Tuttavia, tieni presente che è uscendo dalla tua zona di comfort che sarai il migliore e raggiungerai i tuoi obiettivi.