Dettagli del corso
Periodi prolungati di stress, legati al tuo lavoro, alla tua vita privata o ai tuoi problemi di salute, possono portare al burnout. Questo stato di affaticamento emotivo, mentale e fisico riduce la tua produttività e drena le tue energie. Le attività quotidiane ti travolgono e diventi sempre più cinico e amareggiato. In questa formazione, Todd Dewett ti aiuta a identificare le principali cause di burnout, come lunghe giornate di lavoro, troppi viaggi di lavoro, assenza di ferie, ecc. Quindi segui i consigli del tuo allenatore per trovare un modo per prevenire l'accumulo di stress. Allora ti sentirai molto meglio con la tua vita.
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